matim.ru

Болит и хрустит спина

Болит и хрустит позвоночник

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

С ситуацией, когда хрустит позвоночник, сталкивался в своей жизни хотя бы один раз каждый современный человек. Это связано со множеством патологических изменений, которые происходят в опорно-двигательном аппарате под влиянием негативных факторов. Так, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что на фоне ухудшения кровоснабжения мышц каркаса спины нарушается диффузный обмен.

Страдает хрящевая ткань фиброзного кольца межпозвоночного диска. Оно обезвоживается, деформируется и теряет свою привычную высоту. Возникает свободное натяжение связок и сухожилий. Тело позвонка начинает более свободно ротироваться в образовавшемся промежутке. Поэтому при нестабильности положения тел позвонков необходимо искать нарушение диффузного обмена и снижение высоты межпозвоночных дисков. За исключением тех случаев, когда спондилолистез вызван растяжением связочного аппарата и деформацией унковертебральных суставов.

Если хрустит и болит позвоночник, то нужно сразу же обращаться к врачу. Проведение специального обследования поможет выявить причину и начать лечение патологии на ранней стадии. Существует огромное количество причин появления хрустящих звуков в позвоночнике и ни одна из них не является естественной или физиологичной. Любое появление посторонних звуков в позвоночном столбе говорит о том, что идет процесс разрушения синовиальной и хрящевой ткани, так же могут развиваться грубые рубцы в соединительной и сухожильной ткани.

Почему хрустит позвоночник при повороте?

Продолжим разбираться в вопросе о том, почему хрустит позвоночник при любых движениях. Хотя чаще всего подобные клинические симптомы появляются при поворотах туловища в разные стороны. Именно такие движения вызывают избыточное растяжение связочного аппарата мышечного каркаса спины. Если есть патологические изменения, то возникает хруст или щелчки. При возвращении в исходное положение звуки не повторяются.

Вот ряд аспектов того, почему хрустит позвоночник при повороте туловища:

  • рубцовое изменение связок, расположенных между соседними телами позвонков;
  • растяжение сухожилия при резком повороте, наклоне или любом другом движении;
  • уменьшение высоты межпозвоночного диска, в результате этого возникает нестабильность положения тел позвонков;
  • образование наростов на остистых отростках при деформирующем унковертебральном артрозе приводит к появлению хруста и щелчков за счет механического соприкосновения шипов с другими тканями;
  • воспаление сухожильное ткани при чрезмерных физических нагрузках или длительном статичном напряжении;
  • последствия ударов, ушибов, деструкции тканей после инфекционных процессов;
  • кальцинация тканей межпозвоночного диска после длительного процесса обезвоживания.

Иногда хрустит позвоночник при поворотах при поражении межреберных мышц. Это называется крепитация – трение мягких тканей о костную дугу. Подобные процессы часто сопровождают плеврит, пневмонию, бронхоэктатическую болезнь. Отличить можно по отставанию одной половины грудной клетки при попытке совершения глубокого вдоха.

Можно и вредно ли хрустеть позвоночником?

Многие пациенты закономерно сомневаются в том, можно ли хрустеть позвоночником и к каким последствиям это приведет. Да, действительно, хрустеть позвоночником вредно, поскольку это приводит к быстрому усугублению патологических изменений. Например, если хруст является следствием нестабильного положения тел позвонков, то преднамеренное формирование обстоятельств появления звуков только ускоряет процесс дальнейшей дестабилизации за счет растяжения связочного аппарата и уменьшения сопротивления в синовиальной хрящевой ткани.

Для того, чтобы самостоятельно понять, вредно ли хрустеть позвоночником, важно знать следующие анатомические особенности строения этой части опорно-двигательной системы человека:

  1. основная структурная часть – тело позвонка с остистыми отростками (состоит из плотной костной ткани);
  2. между тела позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски (состоят из фиброзного кольца и пульпозного ядра, обеспечивают амортизацию и не допускают столкновения позвонков между собой);
  3. стабильность этой конструкции обеспечивается расположенными со всех стороны связками (они состоят из сухожильной ткани, плотные и очень прочные, но способны к небольшому растягиванию за счет эластичности);
  4. гибкость позвоночного столба достигается за счет расположенных между позвонками унковертебральных суставов (их деформация является самой распространенной причиной хруста в позвоночнике);
  5. питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, не обладающей собственной кровеносной сетью обеспечивается за счет мышечного каркаса спины.

Если хотя бы одна из перечисленных выше структурных частей подвергается патологическому изменению, это может стать причиной нестабильного положения тел позвонков. Избыточная свобода их ротационного движения приводит к появлению хруста. В тот момент, когда связки, мышцы и суставы подвергаются напряжению, происходит появление хрустящего звука. С каждым разом напряжение оказывается более сильным. Это провоцирует усиление патологического изменения.

Причины того, почему постоянно сильно хрустит позвоночник

Существуют многочисленные причины того, почему хрустит позвоночник и их необходимо по возможности фиксировать и исключать. Это будет способствовать процессу быстрого выздоровления при правильном выборе методик лечения.

Давайте разберёмся в тех заболеваниях, при которых сильно хрустит позвоночник:

  • деформирующий спондилоартроз – поражение межпозвоночных суставов и отложение на их поверхностях кальцинатов;
  • остеохондроз на стадии протрузии межпозвоночных дисков с постепенным отложением солей кальция в структурах фиброзного кольца;
  • рубцовые изменения сухожилий и связок, поддерживающих баланс позвоночного столба;
  • унковертебральные артроз, способствующий нарушению тел позвонков;
  • дистрофия мышечного каркаса спины;
  • сколиоз и другие виды искривления позвоночника;
  • деформация грудной клетки.

Если постоянно хрустит позвоночник, то необходимо исключать факторы негативного влияния. У современного человека они могут скрываться за такими аспектами, как:

  • ведение малоподвижного сидячего образа жизни,
  • приводящего к дистрофии мышечного каркаса спины;
  • избыточная масса тела с нарушением обменных процессов в эндокринной системе;
  • нарушение правил гигиены и эргономики при организации спального и рабочего места;
  • ношение неправильно подобранной одежды и обуви;
  • неправильная постановка стопы и наличие деструктивных процессов в тазобедренном и коленом суставе, что приводите к изменению осанки и положения разных отделов позвоночника;
  • травмы и воспаления, инфекции ми опухоли.

Диагностика нестабильности положения тел позвонков и выявление причины хруста начинаются с проведения осмотра. Приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. Здесь прием ведут опытные доктора. Уже в ходе первого осмотра они смогут поставит предварительный диагноз и назначить по мере необходимости дополнительные обследования. Также вы получите всю информацию о том, как будет проводится эффективное лечение и какие результате в ходе него будет достигнуты.

Читать еще:  Боли в левом боку со стороны спины

Хрустит позвоночник в пояснице, грудном и шейном отделе

Чаще всего хрустит позвоночник в пояснице и звук появляется при наклонах и выпрямлениях туловища. Это клинический признак протрузии межпозвоночного диска. Обезвоживание фиброзного кольца приводит к уменьшению объема пульпозного ядра. В результате возникает нестабильность положения тел позвонков. Важно своевременно проводить лечение, направленное на укрепление связочного аппарата и увеличение высоты межпозвоночного диска.

А вот если хрустит позвоночник в грудном отделе, то ситуация может быть связана с деформацией грудной клетки, последствиями травмы и искривлениями. Сколиоз на ранней стадии не проявляется внешними изменениями осанки, но пациент может предъявлять жалобы на появление посторонних звуков при попытке выпрямить спину.

У многих хрустит позвоночник в шейном отделе при вращениях и наклонах головы. Это говорит о наличии отложений солей и деформации остистых отростков. Очень часто хруст в шее является первым тревожным сигналом о том, что происходит деформация каналов, через которые проходят задние позвоночные артерии. если у вас появился хруст в шейном отделе позвоночника, не ждите ухудшения своего состояния. Срочно обратитесь к мануальному терапевту. На ранней стадии это заболевание возможно вылечить без следа с помощью методик остеопатии, кинезитерапии, рефлексотерапии и лечебной гимнастики.

Что делать, если хрустят кости позвоночника?

Если хрустят кости позвоночника, то важно начинать предпринимать меры для устранения данного симптома. Это состояние не является самостоятельным заболеванием. Хруст – это только признак неблагополучия и развивающегося заболевания позвоночника. Поэтому появление клинического симптома является отличным шансом обратить внимание на свое здоровье.

Первое что делать, если хрустит позвоночник, это искать опытного специалиста. В нашей клинике мануальной терапии работают специалисты высокого уровня профессиональной подготовки. Богатый опыт практической работы позволяет эффективно справляться даже со сложными клиническими случаями.

Вы можете записаться прямо сейчас на бесплатную консультацию. По результатам проведенного мануального обследования вам будет поставлен диагноз и рекомендовано эффективное лечение. Хотим обратить ваше внимание, что большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночного столба, прекрасно поддается лечению консервативными способами только на ранних стадиях. В запущенных случаях пациентам требуется хирургическая помощь. А любая операция приводит к частичной утрате амортизационной функции позвоночного столба. Поэтому не стоит допускать развития патологии. Обращайтесь к доктору при появлении первых негативных симптомов.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Хруст в позвоночнике: причины появления и лечение проблемы

Содержание:

Хруст в позвоночнике и в суставах – явление, знакомое абсолютно всем. Молодежь просто не воспринимает всерьез такой звук, а пожилые люди начинают с оханьем рассказывать про отложения солей, которые теперь и хрустят. В чем же на самом деле причина и почему хрустит позвоночник?

Как появляется этот характерный хруст?

На самом деле этот «звуковой эффект» вовсе не является показателем присутствия заболевания или «отложения солей». Он достаточно часто появляется и у абсолютно здоровых людей, при этом самым распространенным явлением является хруст в шейном отделе, а вот в грудном отделе позвоночника хруст не появляется практически никогда.

Сам принцип появления этого звука достаточно прост. В каждом суставе или позвонке есть небольшой зазор между поверхностями, который заполнен синовиальной жидкостью. Именно существование этого зазора обеспечивает подвижность суставов и позвоночника. При некоторых движениях происходит увеличение этого зазора, в результате чего из-за понижения давления в жидкости образуются миниатюрные пузырьки. Именно они при схлопывании издают звук, который мы воспринимаем как хруст.

Сам по себе этот процесс достаточно естественный, ни о каком заболевании он не говорит и ничем организму не угрожает. А вот частота появления такого хруста и «сопровождающие» его ощущения могут рассказать о многом.

Каковы причины появления хруста?

Как мы уже сказали выше – сам по себе такой «звуковой феномен» еще ни о чем не говорит. Но стоит обращать внимание на частоту его появления и на тот факт, не сопровождается ли он болевыми ощущениями. Иначе говоря, часто появляющийся хруст и боль в позвоночнике могут говорить о присутствии различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Хруст в спине не является опасным заболеванием

Если рассматривать эту проблему в качестве симптома, то он может говорить о наличии таких заболеваний, как протрузия или грыжа межпозвонкового диска, остеохондроз, искривление позвоночника, анкилозирующий спондилоартрит, различные травмы и т.д. В этом случае боль и хруст в спине могут сказать достаточно много, предоставив, таким образом, возможность вовремя диагностировать проблему и начать ее лечение.

Но при этом нужно понимать, что сам хруст возникает по описанному выше принципу (образования пузырьков), интереснее причины появления столь частых «растяжений» сустава. Например, при остеохондрозе причиной появления хруста является образование остеофитов. Именно эти наросты ограничивают подвижность в пораженном отделе позвоночника, но при этом более частыми становятся и растяжения, при которых и появляется хруст.

Похожая проблема может возникнуть и в суставах при некоторых заболеваниях. Человек, выполняя вполне рутинные действия, в такой ситуации перегружает суставы, в некоторых случаях им приходится растягиваться «без меры», что и становится причиной появления подобного звука.

Как лечить эту «безобидную» проблему?

Следует понимать, что сам по себе хруст – просто безобидный «звуковой феномен», как его называют медики. Он никак не вредит организму, поэтому и лечить его нет смысла. Он в самом худшем случае может выступать в роли симптома некоторых достаточно серьезных заболеваний спины и суставов, вот их лечением и занимается врач. Если же рассматривать лечение заболеваний спины, одним из симптомов которых является такой «звуковой эффект», то оно достаточно однообразно и обычно проходит в несколько этапов.

Читать еще:  Боли в тазобедренном суставе в правом

Первый этап развития таких заболеваний, который еще называют «острым», отличается тем, что появляется сильная боль, и хруст в спине в такой ситуации просто игнорируется больным, как что-то незначительное. В такой ситуации главная задача врача – уменьшить болевые ощущения у пациента. Для чего в первую очередь больному назначается на несколько дней постельный режим, который сопровождается активным медикаментозным лечением, при котором лекарства могут применяться как в таблетированной форме, так и в виде уколов. Основным лекарством в такой ситуации являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые часто применяют и в виде уколов. Правда, стоит помнить, что такие лекарства негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому обычно врачи стараются назначить минимально-эффективную дозу.

При необходимости (при очень сильных болях) применяют обезболивающие препараты. Но в этом случае пациент должен понимать, что отсутствие боли не является признаком выздоровления, это просто эффект препаратов.

В дальнейшем, после устранения болевых ощущений, основными методами лечения становятся массаж и лечебная гимнастика. Конечно, они не в силах устранить уже существующие проблемы, но именно они дают возможность остановить развитие заболевания.

Всегда болит шея, позвоночник, все хрустит и щелкает

Здравствуйте, Елена! Надеюсь на Вашу помощь, т.к. врачи ничего утешающего мне не говорят, кроме “старайтесь не ухудшать и плавать чаще, не сидеть”.

У меня искривление позвоночника в шейно-грудном отделе, нарушение осанки, миофасциальный (не могу разобрать, что врач написал) синдром, и еще мышечно-. ый синдром. Своими словами: всегда болит шея и позвоночник до лопаток и поясница, часто затекает шея, и при поворотах все хрустит, щелкает. Иногда такое ощущение, что на пояснице позвонки срослись и не могут двигаться. Когда я выпрямляюсь, то боль прошивает мою спину.

Помогите мне хоть чем-нибудь, пожалуйста.

Юлия, Томск, Россия, 23 года

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Ответ отртопеда:

Ваш позвоночник не имеет защиты и поддержки в виде естественного мышечного корсета, поэтому его диски и суставы беспрепятственно деформируются и разрушаются. Из-за искривления костной конструкции нарушена симметрия, поэтому некоторые мышцы сильно напряжены и спазмированы, а другие слабые и чрезмерно растянуты.

Вы должны понять, что вы сами вогнали себя в замкнутый круг: не развивали и не укрепляли мышцы – получили деформацию костной конструкции, это, в свою очередь, вызвало мышечный спазм и миофасциальный синдром. Хруст и щелкание – это симптомы остеохондроза, боль в шее и всей спине – это сдавленные диски и ущемленные нервные корешки.

С шейным отделом ошибки недопустимы, т.к. ущемляется кровоток к головному мозгу, это может грозить ишемией мозга (инсульт) и нарушением нервной регуляции работы всего организма! Кстати, инсульт молодеет, раньше он случался только с пожилыми людьми, виноват технический прогресс и сопутствующая ему гиподинамия.

Ваша задача исправить свои ошибки, необходимо развить симметричные мышцы, уравновесить силу всех скелетных мышц, улучшить эластичность мышц и связок, только при этом условии устранится спазм и напряжение, и естественно, уйдут боли и улучшится состояние суставов и всего позвоночника. Добиться этого можно только выполняя безопасные технически правильные упражнения ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой.

Как специалист в области профилактики и реабилитации, с более чем 30-летним практическим опытом работы с живыми людьми, я вам могу с уверенностью сказать, что бесполезно лечить отсутствие мышечной защиты у позвоночника. Позвоночник необходимо укрепить мышечным корсетом из ОДИНАКОВО сильных скелетных мышц, которые возьмут на себя вертикальную нагрузку, оптимально подкорректируют искривление, освободят ущемленные диски и нервные корешки, и боли уйдут, восстановится кровоснабжение головного головного мозга и позвоночник начнет восстанавливаться, учитывая вашу молодость и свойство организма самовосстанавливаться, ведь срастается же кость после перелома.

Не ищите легких и пассивных способов лечения, которые временно облегчают самочувствие, но не решают проблемы, создайте своему позвоночнику условия для восстановления, начните регулярно, а именно ЕЖЕДНЕВНО заниматься лечебной гимнастикой, для этого нужно довериться профессионалу. Простые и безопасные упражнения вы найдете на моем сайте в рубрике “тренинги”, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта. Если бы вы позаботились о своем позвоночнике своевременно, то не имели бы таких серьезных проблем сегодня, в свои 23 года., Помните, вам нужен корсет из ЖИВЫХ мышц и добиться этого можно только тренировкой. Лечить деформированную конструкцию позвоночника пассивными способами бесполезно, но сегодня, совершенно не заинтересованные в излечении пациента, медицинские центры с удовольствием “лечат”, зарабатывая на беде и боли людей, используя их лень, неосведомленность и желание быстрее избавиться от боли, что очень грустно. К сожалению, платите вы за процесс лечения, но! не за желаемый результат!

Плавание в бассейне только снимает вертикальную нагрузку, больше нет никакой пользы, и проблему вашу плавание не решит, т.к. при плавании работают только мышцы рук и ног. Советую предложенными упражнениями заниматься ЕЖЕДНЕВНО, и уже через 1-2 недели, вы избавитесь от боли, но для оптимальной коррекции и для формирования мышечного корсета нужно время.

Очень важно выполнять упражнения точно, как описано и показано, от этого зависит результат. Через 2-3 месяца тренировок нужно использовать ОДИНАКОВЫЕ отягощения на липучках по 0,5 кг (позже их нужно заменить на 1 кг), после полугода тренировок можно оставить 5 тренировок в неделю на все оставшиеся 150 лет для поддержания сп.формы и тонуса мышц. Все упражнения выполняются ЛЕЖА, на полной разгрузке позвоночника и с малой амплитудой, которые не вызывают напряжения в суставах.

Помните, здоровье вашего позвоночника зависит от приложения ваших собственных усилий, а ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек! Не запускайте свой позвоночник, не ждите, когда начнутся необратимые процессы! Верьте только в свои силы.

Читать еще:  Болит грудная клетка и спина

Почему хрустит позвоночник: причины и лечение

Позвоночник — не просто самая крупная кость в организме. Это огромный комплекс, состоящий из сложных сочленений и множества нервных окончаний.

В позвоночнике находится спинной мозг, ответственный за координацию движений и тактильные ощущения. Хребет — стержень, на который опирается весь организм. Поэтому многих может всерьез волновать, почему хрустит позвоночник.

Локализация хруста

Позвоночник делится на пять отделов (сверху вниз): шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. Хирурги отмечают, что чаще всего к ним обращаются на хруст в шейном и поясничном отделе, реже — в грудном. Одна из причин, почему хрустит спина, обусловлена тем, что в позвоночной жидкости при необычных нагрузках (длительное сидение, перенос тяжестей) образуются пузырьки воздуха. При движении они лопаются с характерным звуком.

Такой вид хруста безобиден и абсолютно нормален. Некоторым даже нравится потрещать костями. Главное — соблюдать правильный режим нагрузок, вовремя разминать спину и давать ей отдохнуть. В противном случае можно получить травму или заработать патологию позвоночника, избавиться от которых будет сложнее.

Другими словами, определяя для себя можно ли хрустеть позвоночником, необходимо обратить внимание на собственные ощущения. Если треск умеренно громкий, ему не сопутствуют болевые ощущения, а подвижность и способность поднимать тяжести в норме, то ничего страшного в том, чтобы сильно щёлкать костями при повороте и выпрямлении, нет.

Причины треска в позвоночнике

Сам по себе хруст в костях — половина беды. На него начинают обращать внимание только когда к звуку добавляется боль, невозможность вдохнуть полной грудью, нормально согнуться или поднять тяжесть. Щелчками при скручивании в области лопаток и поясницы сопровождаются не только безобидные, но и довольно опасные явления. По симптомам различают большое количество патологий костей, девять из которых считают основными:

  1. Искривление. Оно может быть как врождённым, так и приобретённым. Хруст при искривлении сопровождается болью. Человек с искривлённым позвоночником не может долго бегать или поднимать тяжести. Ему противопоказаны физические нагрузки.
  2. Грыжа межпозвоночного диска. При тяжёлых нагрузках диски позвоночника смещаются из правильных позиций. Иногда они встают на место без последствий, но чаще бывает так, что при смещении между ними зажимается нервное окончание. Характерны следующие симптомы: простреливающая боль, трудность при поднятии привычных весов. В более поздних стадиях — головокружение и боль, отдающая в нижние конечности.
  3. Остеохондроз. Болезнь, которая также влияет на межпозвоночные диски. При остеохондрозе замедляется природный процесс восстановления и замены клеток, что приводит к дистрофии дисков. Результат — сильный болезненный хруст.
  4. Нарушение водно-солевого баланса. При употреблении большого количества солёных и мучных продуктах, а также при постоянной нехватке жидкости, в организме начинают откладываться лишние соли, которые не были переработаны и выведены. Они «прилипают» к костям, в частности, к позвоночнику, и нарушают его природную способность гнуться и быть эластичным.
  5. Артрит. Воспаление суставов чаще всего обуславливается сидячим образом жизни или, наоборот, чересчур сильными физическими нагрузками. Характерные симптомы артрита — это не только хруст, но и постоянно тянущие болевые ощущения.
  6. Патологии костной ткани. Под влиянием внешних факторов (облучения, работы с токсическими веществами) на костях появляются аномальные образования. Этот процесс сродни опухоли на мягких тканях. Злокачественные образования называются остеофиты.
  7. Дегенеративные процессы в позвонках. Чаще всего их отмечают в шейном отделе, где позвонковые диски самые маленькие и непрочные. Они могут развиться неравномерно. Такое заболевание встречается нечасто и чаще всего диагностируется на начальном этапе.
  8. Растяжение суставов. У детей и людей хрупкой комплекции суставы отличаются от обычных тем, что сверхсильно подвержены растяжению. Особенно заметным этот симптом становится при подвижном образе жизни. Тут важно давать скелету время на восстановление.
  9. Физическая травма. Сильное падение на спину или полученный удар также могут вызвать хруст в поясничном отделе позвоночника. Из-за резкого сотрясения жидкостей образуются пузырьки воздуха, которые будут лопаться при попытках движения.

Хруст в позвоночнике при каждом прогибе индивидуален. Самостоятельно отличить один вид боли от другого довольно трудно.

Лучше при наличии сторонних симптомов сразу обратиться к врачу. Профессионал сможет поставить точный диагноз и назначить курс лечения. Такой подход позволит справиться с болью куда эффективнее, чем самолечение.

Устранение симптомов

Несмотря на то что каждая болезнь требует лечения, существует ряд универсальных способов для снятия боли. Ведь даже начавшийся курс терапии не даёт мгновенного эффекта. Тем, кто хочет испытать облегчение, рекомендуют выполнять следующие действия:

  • Лечебные гимнастики. Они отличаются от классической физкультуры и, тем более, от обычных видов спорта. Комплексы лечебных упражнений признаны не как следует размять суставы и увеличить эластичность, а нормализовать кровообращение и снять крепатуру мышц. Обычно это плавные движения руками и тазом.
  • Массажи и растирания. Ничто не может расслабить спину лучше хорошего массажиста. Эта простая истина была проверена на практике не одной тысячей человек. Грамотное давление на некоторые точки снимает напряжение и «разгоняет» кровь. Кроме того, правильно подобранные витаминизированные масла для массажа усиливают эффект. Массаж — это не только приятно, но и полезно.
  • Альтернативные методики. Необычность лечебного способа не говорит о том, что он неэффективен. Например, китайская практика иглоукалывания помогала людям с очень тяжёлыми видами патологий. Главное — найти хорошего мастера, а не попасться на удочку к шарлатану. В противном случае это скорее вредно — ведь правильно делать уколы очень непросто.

За здоровьем необходимо бережно следить. Если боль начала сопутствовать хрусту в позвоночнике, причины и лечение оптимально выберет только образованный специалист. Вместо игнорирования проблемы и самолечению нужно обратиться к врачу.

Если всё сделать правильно, то через пару месяцев можно будет с довольным лицом хрустнуть костями без последствий. Теперь это не будет проблемой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector