matim.ru

Болит нога ниже колена спереди

Почему болят ноги ниже колен: причины появления боли спереди, сзади, сбоку

У каждого человека рано или поздно появляется такая проблема: болят ноги от колена до ступни. Причин этому может быть несколько — как совсем безобидных (усталость после тяжелого трудового дня), так и серьезных заболеваний суставов, с лечением которых нельзя медлить. Поэтому если боль в ногах, локализованная ниже колена, настораживает, нужно немедленно обращаться к врачу для дальнейшего обследования.

Причины и локализация боли

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Причины в основном делятся на две большие категории: боли от переутомления, которые проходят после отдыха, и боли, вызванные серьезными патологиями, такими как артрит, болезни вен.

В большинстве случаев болят ноги ниже колен сбоку, сзади или спереди из-за усталости, сильной нагрузки на ноги после бега, или неправильно подобранной обуви, с высоким каблуком у женщин. Словом, такие факторы можно легко устранить, а боль снять с помощью терапии обезболивающими средствами, массажа или расслабления. Если есть хоть один из этих факторов, можно не беспокоиться о серьезном происхождении неприятных ощущений в ногах. Чтобы сократить их, можно прибегнуть к помощи народных средств.

Еще одна причина возникновения сильной боли — растяжение мышц и связок ниже коленного сустава. Конечно, такую проблему тоже нужно устранять, но она не несет в себе потенциальной опасности. Однако, если болят ноги ниже колен слишком долго, не стоит откладывать визит к врачу.

Голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, коленного сустава сверху и голеностопного снизу. Кости окружены мышцами, многочисленными связками и нервами. Повреждение всех перечисленных тканей может стать причиной возникновения боли ниже колена. В большинстве случаев неприятные ощущения происходят из-за процесса разрушения сустава или его ослабления. Есть и еще одна серьезная причина — варикозное расширение вен. Это могут быть и нервные боли.

В некоторых ситуациях, например, если в ноге образовался тромб, медлить с записью к врачу нельзя, так как любой момент может обернуться мгновенным летальным исходом.

Главные причины возникновения неприятных ощущений в ногах:

  • травмы и повреждения мышечной ткани ниже колена до ступни;
  • неврогенные боли (ишиалгия);
  • повреждение костей ноги, коленного сустава или костей ступни;
  • венозный тромбоз;
  • Артроз и артрит суставов;
  • разрыв подколенной кисты (киста Бейкера);
  • тромбоз поверхностных вен;
  • посттромбофлебический синдром;
  • ревматизм;
  • лимфостаз;
  • сдавливание мягких тканей ноги ниже колена и другие.

Почему может возникать боль в ногах, можно подробнее узнать из видео:

Варикоз глубоких и поверхностных вен

Эту болезнь довольно сложно диагностировать сразу, так как она дает о себе знать уже на поздних стадиях развития. Она вызывается чрезмерной работой кровеносной системы, при которой через сосуды проходит слишком большое количество жидкости, вены расширяются и приносят боль в ногах, часто ночью. Если заболевание не лечить, появляются так называемые сосудистые звездочки — отмершие вены и капилляры внутри мягких тканей, которые уже не функционируют. Часто варикоз путают с другими болезнями, например, с повышенным давлением. Основные симптомы варикоза таковы:

  • тяжесть в ногах, которая усиливается к ступне;
  • Судороги в голенях;
  • боли в икрах и других мышцах ноги от колена до ступни;
  • Отеки, появляющиеся к концу дня, особенно если он был проведен на ногах и в неудобной обуви. Проходят спустя время после отдыха, особенно в горизонтальном положении.

Одна из причин варикоза — беременность, когда нагрузка на ноги, в том числе на ступни, сильно увеличивается.

Эта болезнь развивается стремительно. В тяжелых случаях на ее фоне возникает венозный тромбоз — куда более опасное явление, которое требует безотлагательного визита в больницу. При нем заболевание начинает прогрессировать еще быстрее, развивается в течение пары суток. Ноги начинают нестерпимо болеть, неметь, ныть, и кожа на них очень сильно краснеет, а после — синеет. При этом ноги снизу, спереди и сзади сильно отекают, пульсируют, становятся горячими. Появляется острая боль, которая не дает возможности ходить.

Если такое состояние выпустить из-под контроля и не предпринимать никаких мер, спустя 3-4 суток наступает отмирание тканей, кожа на ногах белеет, так как в ней больше нет кровоснабжения. В лучшем случае человек лишается ноги, так как образовывается гангрена, в худшем наступает летальный исход.

Дискомфорт ниже колена при поражении нерва

Иногда боли в ноге носят неврогенный характер, появляются чаще всего в икрах и имеют определенные четкие симптомы. Чаще всего это происходит при поражениях и защемлении кожного или седалищного нерва. Болезнь такого происхождения очень легко отличить от остальных.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Седалищный нерв — самый большой и плотный в человеческом организме. Он проходит по коже, мышцам и другим мягким тканям ноги. Нерв вызывает боль при его разрушении, повреждении или защемлении в результате полученных травм. В этом случае ноги от колена до ступни у мужчин и женщин начинают болеть в основном на задней поверхности ноги. Неприятные ощущения могут быть локализованы с внутренней или внешней стороны ноги. Чувствуется жжение, покалывание, ноющая и стреляющая боль, локализованная как в одной, так и в обеих ногах сразу. Также наступает онемение или мурашки в нижних конечностях. Все эти симптомы могут распространяться на колено и ступню в том числе. Появляется слабость и судороги, человек не в состоянии выполнить элементарных действий из-за мешающей ему боли.

Артрит, артроз, поражение суставов

Голень воспринимается, как расстояние между двумя суставами — коленным и голеностопным. Они оба очень сильно подвержены различным травмам. На колено опирается огромная нагрузка, тяжесть всего тела человека. С ходом времени сочленение истирается, и ближе к пожилому возрасту начинаются проблемы с разрушением суставной ткани, артритом и артрозом коленного сустава, нога начинает болеть. Артрит часто поражает не только суставные узлы, но, зародившись в них, переходит на внутренние органы. Ситуация усугубляется, если человек имеет повышенную массу тела, так как в этом случае давление на левое колено и правое многократно возрастает.

Врач Людмила Ермоленко расскажет вам более подробно об артрозе голеностопного сустава:

Ступня — тоже очень травмоопасное место: из-за своего сложного строения она очень легко выходит из строя. Голеностоп часто подворачивается в процессе ходьбы, происходит растяжение связок голеностопа и стопы. Все это отражается на суставе негативным образом. На это сочленение опирается чуть менее сильна нагрузка, но поскольку оно очень тонкое, с годами оно теряет свою работоспособность и начинает болеть.

Симптомы нарушений работы суставов:

  1. Резкая и сильная боль при шевелении ногой, которая возникает в области сочленения и распространяется по нервам на всю конечность, возможна тупая боль. Этот симптом более выражен на ранних этапах; с начала заболевания многие пациенты не придают слабым болям значения.
  2. Хруст при движении говорит о процессах разрушения в суставе, которые восстанавливаются только путем долгого лечения.
  3. Чем больше прогрессирует заболевание, тем менее подвижным становится колено или голеностоп: боль и процессы разрушения мешают двигаться в полную силу.
  4. Возможен отек и другие виды деформации по мере развития патологии.

Недостаток витаминов и минералов

Всем известно огромное положительное значение микроэлементов, витаминов и минералов на организм человека и на все отдельные его части. Медицине известен довольно большой перечень болезней, которые развиваются именно благодаря недостатку в крови и тканях питательных веществ. Если болит нога ниже колена, возможно, причина кроется именно в этом.

В первую очередь, болевой синдром и дискомфорт может быть вызван недостатком кальция, который является строительным элементом для костей. Еще важен магний, поэтому наряду с болями могут возникать сильные продолжительные судороги в ногах, особенно в ночное время.

Если пациент задается вопросом, почему болят ноги ниже колен спереди, сзади или сбоку, возможно, стоит измерить уровень сахара в крови. Иногда неприятные чувства провоцируются сахарным диабетом. Это явление носит название полинейропатия нижних конечностей. Особенно часто тянущая боль в голенях возникает при диабете 2 стадии и выше, когда заболевание поражает не только внутренние органы, но и кости, нервы и мышечные волокна. Иногда может появляться сильное чувство жжения спереди ноги ниже колена в районе гребня большеберцовой кости; возникает онемение и синдром холодных конечностей, нога может сильно ныть. Это заболевание легко распознать, потому что нога начинает болеть независимо от физической нагрузки. Уровень боли меняется произвольно, но неприятные чувства присутствуют постоянно.

Читать еще:  Боль в спине справа ниже поясницы

Существует патология под названием облитерирующий полиартрит, когда боли в ногах вызваны сужением сосудов и образованием бляшек на их стенках. Пациент чувствует сильную боль в ноге и находится не в состоянии ходить, не прихрамывая. Особенно заметно это становится при длительном стоянии или при пешей прогулке. Притом стоит дать ногам несколько минут отдыха, как боль в ступнях и голени проходит. Это не значит, что в этой ситуации не понадобится медицинская помощь. Если откладывать лечение, боли со временем усилятся, на коже появятся язвы, а боль будет сопровождать пациента даже в состоянии полного покоя.

Лечение боли и профилактика болезней

Чтобы избавиться от дискомфорта в ногах, нужно прибегнуть к помощи врача. При поражении нервов или мягких тканей прибегают к терапии, которая поможет их восстановить. Это могут быть физиопроцедуры, принятие медикаментов, и так далее. К серьезному хирургическому вмешательству стоит прибегать лишь тогда, когда в ноге начался процесс гниения. Все остальное можно решить более лояльными способами. Некоторые болезни довольно сложно диагностируются на ранних этапах, так как не вызывают дискомфорта и боли. Стоит прислушиваться к своему здоровью и не игнорировать сигналы, которые посылает организм, ведь боль — явный признак того, что в какой-то из систем человеческого тела произошел сбой, который нуждается в устранении.

Профилактика болезней

Чтобы не пришлось испытывать неприятные болевые ощущения, нужно с вниманием относиться к своему телу. Прежде всего, стоит исключить обувь не по размеру, постоянные сильные физические нагрузки на ноги, а также нужно следить за питанием и соблюдать диету. Полезно заниматься лечебной физкультурой, спортом, плаваньем, и принимать витамины. Стоит ограничить курение и употребление алкоголя.

Врач-невроог М. М. Шперлинг рассказывает о часто встречающихся в неврологии болях в стопе и нижней части ноги:

Причины, из-за которых болят ноги от колена до ступни

Ноющая боль в ногах знакома каждому человеку: после тяжелого трудового дня или активного отдыха с друзьями ступни и икры начинают болеть или отекать.

Причины, по которым болят ноги от колена до ступни, весьма разнообразны.

Так, если болевой синдром проявляется лишь изредка, и вы точно знаете причины его возникновения, то беспокоиться не о чем: достаточно дать полноценный отдых ногам, сделать расслабляющую ванночку и боль отступит. Но бывает так, что дискомфортные ноющие ощущения преследуют человека постоянно. В этом случае симптоматика является сигналом серьезного заболевания, которое нужно как можно быстрее диагностировать, чтобы начать своевременное комплексное лечение.

Особенности анатомического строения и причины боли

Участок ноги ниже колена называют голенью. Эта часть нижней конечности включает в себя костную структуру, множество мышц и связок, а также сосудов и нервных сплетений.

Поэтому причины, из-за которых болят ноги ниже колена, могут быть вызваны нарушениями в работе любой составляющей конечности.

Для того чтобы было легче диагностировать заболевание, медики условно разделили голень на 2 участка:

  • Передний отдел, который располагается спереди ниже колена, заполнен тканью мышц;
  • Задний отдел, в котором находятся связки, волокна нервов и сосуды.

Выделяют 5 основных причин, почему болят ноги ниже колен:

  1. Чрезмерные физические нагрузки или травмирование ног, которое произошло ранее.Если повреждения незначительные, то они не вызывают сильных болей. Однако их последствия в сочетании с чрезмерными силовыми нагрузками вызывают воспаление, которое проявляет себя в отеках переднего отдела голени.
  2. Заболевания, вызванные патологическими изменениями в позвоночнике, при которых сдавлен нервный корешок. Болевой синдром проявляется в заднем отделе во время поворотов туловища или пальпации.
  3. Бурсит – воспаление коленных чашечек. Возникает после артроза коленного сустава или травмы его мениска. В процессе болезни хрящевые структуры претерпевают изменения, в них скапливается воспалительная жидкость. Начинается ярко выраженный отек.
  4. Варикоз. Одна из самых опасных и коварных болезней, в процессе развития которой болит нога ниже колена. Кровь, которая плохо циркулирует по сосудам, застаивается в них, образуя тромбы. В этом случае голень ноет постоянно, при этом синдром усиливается к вечеру.
  5. Тромбоз сосудов. Опасное заболевание имеет две клинические картины развития: артериальную и венозную. При венозном тромбозе боль в конечностях нарастает в течение 3-5 дней. Ноги становятся горячими на ощупь, приобретают вначале бардовый, а после синий цвет. Артериальный тромбоз проявляется стремительно. За 3-4 часа появляется резкая боль в ногах, конечности бледнеют и немеют. В случае неоказания медицинской помощи ткани отмирают.

Другие провоцирующие факторы

Существуют и другие причины проявления болевого синдрома в голени. Они кроются в таких заболеваниях:

В процессе развития ишемии ткани мышц наступает артериальная непроходимость. То есть, интенсивность кровотока и просвета в сосудах артерий значительно снижается – начинает болеть голень. Болевые ощущения усиливаются после физической активности. Чтобы боль прекратилась, ногам нужно дать отдых.

При отсутствии лечения заболевание переходит в патологическую форму: временные рамки проявления болевого синдрома увеличиваются, кожные покровы ног шелушатся, на них появляются язвы. В этом случае спасти жизнь пациенту может только хирургическое вмешательство.

  • Физическое перенапряжение мышечной ткани.

Возникает из-за неравномерных и чрезмерных физических нагрузок. Чаще всего проявляются у людей с избыточным весом, так как нагрузка на мышечный и костный аппарат голени увеличивается.

Воспаление в связочном аппарате вызывает миозит, который проявляется из-за переохлаждения. Ноги болят в заднем отделе голени и носят равномерный и постоянный характер.

Боль в ноге ниже колена проявляется при нехватке кальция, магния и калия. Она локализуется в заднем отделе голени и сопровождается судорогами. Чаще всего такие проявления болевого синдрома диагностируются у женщин, которые длительное время придерживаются строгих диет. В этом случае несбалансированное питание приводит к тому, что нужные минералы плохо усваиваются и в ускоренном темпе выводятся из организма.

Эти заболевания поражают суставы, но боль может локализовываться в голени. Специфической особенностью данных болезней является реакция конечностей на смену погоды: суставы ломит и словно выкручивает.

Болезнь возникает вследствие нехватки кальция в организме. Из-за недостаточного количества этого нужного элемента, кости становятся хрупкими, подвержены частым переломам. При остеопорозе болят кости ног. Болезнь часто поражает женщин в момент наступления климакса.

Данная болезнь является следствием осложнений сахарного диабета. Болевой синдром резкий и постоянный, независящий от физических нагрузок. Пациент испытывает похолодание и онемение конечностей.

Заболевание инфекционного характера, поражающее костную ткань. Боль сильная, периодическая. Болезнь требует быстрого и квалифицированного лечения.

Есть еще несколько причин, почему болит нога в области голени:

  • Длительный или бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментозных средств;
  • Болезни артерий;
  • Заболевания, вызванные ревматизмом;
  • Опухолевые процессы различной локализации;
  • Болезнь Педжета;
  • Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний

Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:

  • Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
  • Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
  • Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
  • Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
  • Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
  • Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.

Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:

  • Повышение показателей температуры тела;
  • Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
  • В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
  • У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
  • При остеомиелите появляются гнойные выделения;
  • Ограничение подвижности суставов и стопы.

Методика лечебных мероприятий

Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.

В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.

Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • Лекарства, снимающие отеки;
  • Препараты, снижающие тонус мышц;
  • Средства для улучшения циркуляции крови;
  • Гормональные препараты и цитостатики;
  • Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
  • Инсулин применяют для лечения диабета.

Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.

Читать еще:  Болезни суставов ног колени

Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:

  • Ультрафонофорез;
  • Лазерное свечение;
  • Магнитотерапия;
  • Волновая терапия;
  • Грязелечение;
  • Парафиновая терапия;
  • Лечение с помощью минеральных вод.

Лечебная гимнастика и массаж используются только по показанию врача, так как при некоторых заболеваниях, во время проявления которых может ныть голень, лишнее воздействие на ногу ухудшает состояние пациента.

К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.

Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.

При лечении атеросклероза медикаментозные средства назначает только врач!

Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц. Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться.

Методы профилактики

Множество причин, от чего болят ноги в районе голени, заставляют задуматься о профилактике заболеваний, которые вызывают столь неприятные симптомы.

Сохранить ноги здоровыми помогут несколько простых правил:

  • Старайтесь носить удобную обувь из натурального материала на низком каблуке;
  • Сидя на работе или дома, не забрасывайте ногу за ногу, такое положение приводит к сдавливанию сосудов;
  • Следите за своим весом;
  • Начинайте лечение плоскостопия при первых же его проявлениях;
  • Отдыхая лежа, чаще поднимайте ноги вверх;
  • Чаще ходите пешком и босиком.

Вечерние расслабляющие ванночки для ног и массаж ступней помогут снять напряжение и обеспечат здоровый сон.

Причины, по которым возникает боль в ноге ниже колена

Сильная или ноющая боль в ногах ниже колена является следствием слишком стремительного ритма жизни. Часто в спешке мы не обращаем особого внимания на то, что к вечеру ноги «гудят», ноют и требуют отдыха. Однако со временем к дискомфорту добавляются другие симптомы, которые вынуждают нас искать причины патологии и обращаться к врачу.

Во многих случаях болезненные ощущения возникают после физических нагрузок, переутомления, ходьбы в обуви на высоких каблуках, но иногда они являются признаком серьезных патологий, которые необходимо диагностировать и лечить.

Почему болят ноги ниже колена?

Когда болят ноги ниже колен, причины могут скрываться как в проблемах с костной системой, так и с мышцами, венами или нервными волокнами.

Травмы

Любые механические повреждения голени способны привести к болезненным ощущениям разной интенсивности.

  • Если повреждены сухожилия, то они теряют эластичность, в результате появляются дискомфорт и болевой синдром.
  • При ушибах возможно образование отеков, гематом и ссадин. Во время пальпации в месте удара чувствуется болезненность.
  • При переломах, особенно со смещением, человек не может встать на больную ногу, иногда слышна крепитация обломков кости. Во время покоя боль становится менее интенсивной.

Иногда с возрастом дают о себе знать старые травмы, перенесенные в детстве или в юности, и это вполне объясняет, почему болят кости ног ниже колена. Любые повреждения отражаются на костной системе и связках, что с течением времени дает о себе знать отеками и воспалением.

Варикозная болезнь

В результате расширения поверхностных вен возникает сильный болевой синдром, сопровождающийся чувством тяжести в нижних конечностях, повышенной утомляемостью ног, ощущением распирания.

Боль появляется по ходу вены и постепенно становится интенсивной.

Среди других симптомов выделяют:

  • судороги в мышцах голени по ночам;
  • ощущение жжения;
  • отеки мягких тканей – сначала в области стопы и лодыжек, а затем по всей голени;
  • синюшный оттенок кожи;
  • развитие трофических язв (в запущенной стадии).

Воспаление костей и суставов

Среди причин, почему болят кости ног ниже колена, выделяется целая группа болезней, связанных с воспалением в суставах. К ним относят бурсит, артрит, артроз конечностей. При этих заболеваниях дискомфорт ощущается не только в коленях или щиколотках, но и в голени. К болезненности присоединяются отеки, нарушение подвижности ноги в суставе.

Среди патологий костей причиной болей может быть остеопороз, который развивается в результате нехватки кальция в организме. При этом болит нога ниже колена спереди, сзади или выше него, а также появляются гипотравматические переломы, чувство ломоты в костях, судороги в икроножных мышцах.

Облитерирующий атеросклероз

Проблема связана с нарушением кровотока в конечностях в результате сужения просветов сосуда атеросклеротическими бляшками. Болезненные ощущения чаще всего появляются при ходьбе и сочетаются с хромотой. После отдыха боль проходит, однако если своевременно не начать лечение, то постепенно болевой синдром будет усиливаться и возникать даже при отдыхе. Наряду с дискомфортом, заболевание характеризуется образованием трофических язв, шелушением и сухостью кожи, некрозом мягких тканей.

Другие причины

К другим факторам, вызывающим болезненное состояние, относят:

  • недостаток микроэлементов и минералов;
  • болезни позвоночника;
  • плоскостопие;
  • миозит (воспаление мышц в икрах);
  • тромбоз вен и артерий;
  • полинейропатия, связанная с сахарным диабетом;
  • остиомиелит;
  • опухоли или метастазы, располагающиеся в голени.

Диагностика

Чтобы выяснить причины ноющей или сильной боли в ноге ниже колена, используется широкий спектр исследований:

  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • анализы мочи и крови.

Если специалист подозревает сосудистые болезни, назначаются контрастная ангиография, ЦДС сосудов, радионуклидная диагностика. При варикозном расширении вен применяют допплерографию и дуплексное сканирование, а также ряд дополнительных исследований, таких как фотоплетизмография, ВОП, флебография.

Что делать при болях в ногах ниже колена

Выбор лечения во многом зависит от типа патологии. Отеки и тяжесть снимают продукты пчеловодства, а дискомфорт, связанный с ходьбой на высоком каблуке, устраняется сменой обуви. Если проблема в физическом переутомлении, то от боли в мышцах ног ниже колена можно избавиться массажами голени. Синдром усталых ног несложно предотвратить, выполняя несколько рекомендаций:

  • Старайтесь не носить тесную одежду (брюки, носки с тугой резинкой).
  • Не сидите в положении «нога на ногу», поскольку такая поза приводит к сдавливанию сосудов.
  • Во время отдыха поднимайте ноги вверх под углом 30 градусов. Это позволит улучшить кровообращение в конечностях.
  • Стабилизируйте массу тела, избавьтесь от лишних килограммов, которые создают нагрузку на ноги.
  • Регулярно совершайте пешие прогулки.
  • Периодически ходите по полу босиком.

Более серьезными заболеваниями должен заниматься врач, поэтому вопрос, что делать, если болит нога ниже колена, решается после прохождения диагностики и постановки диагноза.

Боли в ноге от колена до ступни: возможные причины и методы терапии

С болью в ногах от колена до ступней не раз сталкивался любой человек. Среди вызывающих ее причин выделяют как совсем безобидные, так и достаточно серьезные патологии, лечение которых откладывать ни в коем случае не стоит. При возникновении постоянных болевых ощущений следует обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.

Причины боли в ногах ниже колен

Факторы, обуславливающие появление неприятных ощущений в ногах от колена до ступни, принято делить на две большие группы:

  • Боль, вызванная переутомлением. Как правило, она проходит после отдыха.
  • Боль, возникшая вследствие развития серьезных заболеваний.

Чаще всего пациенты жалуются на дискомфорт сзади или спереди, а также сбоку ниже колен.

Среди главных причин развития болевых ощущений ниже колена выделяют следующие:

  • повреждения мышечной ткани;
  • переломы и вывихи;
  • неврогенные боли;
  • остеохондроз;
  • артрозы и артриты суставов;
  • атеросклероз;
  • остеопороз;
  • мышечный тонус;
  • нехватка микроэлементов;
  • множественные тромбозы;
  • лимфостаз;
  • ревматизм;
  • разрыв кисты Бейкера;
  • Остеомиелит;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • посттромбофлебический синдром.

Неприятные ощущения возникают также из-за физической нагрузки на ноги и их усталости, ношения неудобной и некомфортной обуви и туфлей на высоком каблуке у женщин. Обычно такую боль можно снять при помощи массажа или расслабляющей ванны. Исключить вышеуказанные факторы для предупреждения развития боли в дальнейшем тоже придется.

Поражение связок

Сильная боль ниже колен появляется вследствие растяжения связок и мышц. Возможен вариант воспаления сухожилий и их повреждения. Такие случаи требуют долговременного лечения, хотя чаще всего и не несут в себе особой опасности.

Травмы мышц голени

Кости голени окружены большим количеством мышц, связок и нервных окончаний. Повреждение любой из перечисленных тканей может привести к возникновению резкой нестерпимой боли ниже колена. Обычно такие ощущения тревожат из-за разрушения или ослабления сустава, серьезных воспалительных процессов. Также судороги могут быть вызваны недостатком микроэлементов в организме.

Если боль возникает в мышцах и усиливается во время прикосновения к пораженному участку, следует искать причину появившегося дискомфорта во внешних повреждениях (синяках, шишках).

Травмы суставов

К данной категории относятся переломы, вывихи, серьезные ушибы. Боль при этом может быть как незначительной, так и очень острой, усиливаться при движении.

Читать еще:  Болит спина после батута

Патологическое поражение суставов

К этой категории относятся артрит, артроз, гонартроз, остеомиелит, ревматизм. Голень представляет собой расстояние между коленным и голеностопным суставом. Со временем сочленение становится слабым и хрупким, начинает стираться, а в старческом возрасте разрушается, приводя к возникновению патологий суставов. Появляются ноющие или стреляющие боли, а при движении возникает характерный хруст.

У многих людей появляется еще и метеозависимость, когда при изменении погодных условий у больного начинает «выкручивать» суставы ног. При этом человек не только испытывает сильнейший дискомфорт, но и отказывается ходить. Для постановки диагноза и улучшения состояния необходимо обратиться к ревматологу.

Плоскостопие

Довольно часто плоскостопие приводит к появлению болезненности в ногах. Среди первых симптомов развития заболевания выделяют быстрое появление усталости и тяжести в конечностях после ходьбы, по мере прогрессирования патологии возникает выраженная боль в области стоп.

Варикозное расширение вен

Заболевание развивается в течение длительного времени и дает знать о себе уже на последних стадиях. Чаще всего оно вызвано излишне интенсивной работой кровеносной системы. При отсутствии необходимого лечения на ногах появляются сосудистые звездочки – отмершие капилляры и вены, которые перестают выполнять свои функции.

К основным симптомам варикоза относятся:

  • судороги в коленном суставе;
  • тяжесть в ногах, усиливающаяся в вечернее время;
  • дискомфорт в мышцах ног;
  • выраженные отеки, которые проходят после длительного отдыха в положении лежа.

Риск появления варикоза особенно увеличивается в период беременности, так как нагрузка на ноги в это время становится максимальной.

В запущенных случаях варикоз грозит возникновением венозного тромбоза. Болезнь начинает прогрессировать еще стремительнее и достигает своего пика за несколько суток. При этом ноги все чаще ноют, немеют, нестерпимо болят, а кожа приобретает синюшный оттенок. Возникает сильный отек, движения становятся невозможными.

Спустя 3-4 дня кожа белеет из-за отсутствия кровоснабжения, ткани отмирают. Становится необходима срочная операция, направленная на ампутацию ноги. В обратном же случае возникает гангрена, которая грозит летальным исходом.

Поражение нерва

Неприятные ощущения от колена до ступни могут иметь неврогенный характер. Как правило боль возникает в икрах или на задней поверхности ноги из-за защемления или разрушения седалищного, кожного нерва. При этом человек ощущает легкое покалывание, жжение, стреляющую и ноющую боль. У больного появляется слабость и выраженные судороги, онемение.

Тромбоз сосудов

Тромбоз сосудов нижних конечностей делится на артериальный и венозный. Первый развивается достаточно стремительно: за несколько часов нога ниже колена может стать белой и холодной, полностью онеметь из-за нарушения кровоснабжения. При этом больной испытывает сильную нестерпимую боль. В этом случае необходима срочная госпитализация, так как спустя несколько часов с момента возникновения первых симптомов патологии наступает некроз тканей.

Венозный тромбоз характеризуется тяжестью и распирающей болью, при этом больной даже не может наступить на ногу. Развивается заболевание на протяжении 3-5 дней, также грозит наступлением гангрены. Поэтому при возникновении похожих симптомов необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

Полинейропатия

Болезнь возникает как осложнение сахарного диабета, который поражает в первую очередь нервные окончания. Человек ощущает постоянную жгучую боль в ногах, происходит снижение чувствительности и онемение. Дискомфорт локализуется в голеностопе и на подошве стоп.

Атеросклероз

Атеросклероз – это аномалия кровотока в голени, возникающая из-за сужения просветов сосудов. Сначала боль беспокоит человека только после длительной ходьбы или тяжелых физических нагрузок. Затем вызывает сильнейший дискомфорт даже в состоянии покоя.

По мере прогрессирования патологии на коже человека появляются язвочки и шелушение. Отсутствие лечения может привести к отмиранию тканей и ампутации конечности.

Нехватка микроэлементов

Пониженный уровень микроэлементов и солей в организме может также привести к возникновению болей в ногах от колена до ступни. Неприятные ощущения могут быть вызваны недостатком кальция и магния, соды и калия. Для нормализации состояния следует пропить курс витаминов и недостающих микроэлементов.

Диагностика

Для диагностики болей в ноге ниже колена необходимо учесть все характеристики возникающего дискомфорта: с чем связан момент его появления, где сосредоточены боли, как долго они продолжаются и когда наступает облегчение. Не менее важную роль играет возраст и пол пациента, анамнез его болезней, информация о перенесенных ранее травмах и оперативных вмешательствах.

Обратиться за помощью сначала необходимо к терапевту. Изучив историю болезни пациента, врач должен провести осмотр болевых зон и провести оценку основных показателей здоровья организма (измерить артериальное давление и температуру).

После постановки предварительного диагноза необходимо пройти дополнительные исследования: общий анализ мочи и крови, рентген и УЗИ. Затем при необходимости больному стоит проконсультироваться с узконаправленными специалистами:

  • ортопед;
  • хирург;
  • сосудистый хирург;
  • флеболог;
  • травматолог.

Лечение боли

Боли, возникающие от колена до ступни, требуют безотлагательного лечения. В первую очередь необходимо ограничить физические нагрузки и отказаться от занятий спортом, а после – прислушаться к рекомендациям специалиста.

Терапия болезненных ощущений в ноге ниже колена должна быть направлена на лечение основной причины возникновения дискомфорта. Таким образом:

  • При травмах после проведения рентген-исследования назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также рекомендовано ношение гипсовой или фиксирующей повязки.
  • При тонусе мышц стоит ограничить физические нагрузки и как можно чаще давать ногам отдыхать в горизонтальном положении.
  • При миозите необходимо пропить курс антибиотиков, обезболивающих и сосудистых препаратов. Соблюдать постельный режим.
  • При варикозе назначают флеботники и антиагреганты, в запущенных случаях следует прибегнут к оперативному вмешательству.
  • При атеросклерозе стоит принимать ингибиторы и фосфодиэстеразы. Улучшит состояние лечебная ходьба и соблюдение здорового образа жизни.
  • При тромбозе необходимы коагулянты, обезболивающие средства и производные рутина
  • При артрозе и артрите – обезболивающие, жаропонижающие препараты, хондропротекторы, гипсование и лечебные грязи.
  • При остеомиелите назначают противоотечные средства, терапию антибиотиками, грязями и бальнотерапию.
  • При ревматизме – противомикробные и противовоспалительные препараты. Также рекомендовано восстановление иммунитета.
  • При плоскостопии следует обратиться к ортопеду, который подберет специальные ортопедические стельки и назначит курс лечебной физкультуры. Женщинам с плоскостопием следует отказаться от узкой и тесной обуви на высоком каблуке.

Народная медицина

Для облегчения болей в ногах подойдут следующие действенные советы народной медицины:

  • Принятие ванн с добавлением лаврового листа, ромашки или липового цвета. Устраняют чувство тяжести и усталости.
  • Использование меда в качестве масок на болезненном участке кожи. Процедуру рекомендовано выполнять перед сном. Нужно нанести мед на ночь, накрыть салфеткой и обмотать бинтом. Отек и воспаление не должны оставить и следа уже наутро.
  • Для улучшения оттока крови необходимо натереть на терке корнеплод черной редьки и сделать из получившегося состава компресс.
  • Справиться с артритом может настой из пижмы. Для его приготовления следует 1 столовую ложку цветов растения залить кипятком и оставить в теплом месте на 2-3 часа. Принимать рекомендовано не чаще 2 раз в день.
  • Если беспокоит остеохондроз или мышечный спазм, поможет сок алое, смешанный с маслом гвоздики, эвкалипта и камфоры. Смесь нужно втирать в больные места и укутывать шерстяной тканью.
  • С дискомфортом в ногах сможет справиться и настойка каштана. Примерно 50 г плодов следует залить 500 мл водки, убрать в темное место и оставить на месяц. Готовую настойку можно использовать как компресс.

Не стоит забывать о том, что средства народной медицины можно использовать только лишь в качестве дополнительной терапии к основному лечению. Также перед началом нетрадиционного воздействия следует проконсультироваться со специалистом.

Профилактика

Чтобы дискомфорт в ногах перестал беспокоить из-за факторов, не связанных с патологическими состояниями, следует прибегнуть к следующим мерам профилактики:

  • Необходимо следить за собственным весом, так как избыточная масса тела несет огромную нагрузку на ноги.
  • Стоит как можно чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе, регулярно проводить гимнастику для ног.
  • Нужно заняться спортом. Особенно полезным для здоровья ног оказывается плавание.
  • Следует отказаться от тесной некачественной обуви. Таким образом можно избавиться от венозного и лимфатического застоя в ногах.
  • Необходимо избегать положения нога на ногу, так как в такой позе уменьшается кровоток из-за передавленных сосудов.
  • Нужно сбалансировать питание, потреблять достаточное количество воды в день, принимать дополнительно витамины.
  • Стоит отказаться от вредных привычек.

Боль в ногах ниже колена встречается довольно часто. Не всегда симптом требует медицинской помощи и в большинстве случаев проходит самостоятельно. Но если дискомфорт не перестает беспокоить на протяжении нескольких дней и существенно снижает качество жизни человека, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту и начать лечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector