matim.ru

Болит подошва стопы

Боли в стопах ног — причины болезни ступней, симптомы и лечение

Боль в стопе может возникнуть во время ходьбы, после бега и даже в состоянии покоя. Независимо от обстоятельств и интенсивности болезненных ощущений такой признак указывает на патологию суставов подошвы. В статье определим, при каких болезнях болят ступни ног, каковы причины и какое лечение можно использовать.

Причины болей стопы

Ступня человека состоит из множества суставов. Это сложный механизм, на работу которого могут повлиять негативные внешние факторы:

  • долгая ходьба;
  • работа «на ногах»;
  • травмы, а именно ушибы, разрыв или растяжение связок, трещины;
  • неудобная обувь, ношение туфель на высоком каблуке;
  • бег и другие физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • натоптыши, мозоли на пальцах ног.

Чаще боли стопы ног возникают у людей старше 40 лет, поскольку суставы и кости подвергаются возрастным изменениям. Ткани изнашиваются и не могут полноценно выполнять свою функцию.

Если сустав стопы болит и при этом опух, то стоит заподозрить травму. Симптомы в зависимости от повреждения:

  • ушиб – появляется сильная боль, отечность и гематома;
  • перелом – острая болезненность, невозможно наступить на ногу, припухлость;
  • растяжения связок – боль и отек;
  • разрыв – сильная боль, которая не исчезает даже в состоянии покоя, гематома, припухлость.

У спортсменов хронические боли являются следствием постоянных травм, в результате чего развивается артрит, бурсит, тендинит и другие осложнения.

Неудобная и тесная обувь также вызывает отек сустава. Нарушается кровообращение, появляется синюшный оттенок кожи, мозоли, увеличивается косточка сбоку большого пальца. Позже становится больно ходить даже в удобной обуви, поскольку развивается воспалительный процесс. Вероятна вальгусная деформация стопы, плоскостопие, деформация пальцев.

Болезни стопы

Дискомфорт или болезненные ощущения в области стопы могут быть вызваны как системными заболеваниями, так и болезнями ступни. Распознать патологию можно в зависимости от локализации боли и внешних проявлений.

Сбоку с внешней стороны

Если начала болеть стопа с внешней стороны, то стоит рассмотреть такие возможные причины:

  1. Артрит. Суставы начинают опухать, они краснеют, горячие на ощупь. Боль возникает не только после долгой ходьбы, но и в состоянии покоя. Болезненные ощущения сильные, в районе пятки жжет. По утрам в ступне есть чувство скованности.
  2. Артроз. Основные симптомы болезни – хруст в суставах во время движения, скованность.
  3. Тендинит, или воспаление сухожилия. Основной признак – стопа ноет при ходьбе, но ноющая боль проходит после отдыха.
  4. Фасциит. Болит именно внутри стопы, но боль может отдавать в наружный край, не проходит во время отдыха.
  5. Повреждение кубовидной кости. Эта патология приводит к нарушению функционирования мышечного аппарата.
  6. Бурсит. При этом заболевании болит тыльная сторона ступни около большого пальца.
  7. Вальгусная деформация – может болеть ребро стопы.

Боль при наступании на ногу

Если резкая боль без причины возникает при попытке встать на ногу, то это может быть не только травма, но и пяточная шпора.

Болезненность локализуется снизу в задней части. Особенно больно наступать на подошву именно по утрам. Если болезненность локализуется снизу посередине, то это может быть фасциит.

Еще одной причиной того, что на конечность невозможно встать, является метатарзалгия. Боль локализуется на подушечках. При воспалительных процессах болят ступни при ходьбе и физических нагрузках. Эти обстоятельства могут вызвать артрит, артроз и искривления, и тогда будет побаливать подушечка под пальцами.

Болят подошвы

Боль в подошве ступни в районе пятки возникает при остеопорозе, изменениях в суставах. Также болезненность в зависимости от области ее проявления в стопе может указать на такие причины:

  • заболевания легких и бронхов – болит подушечка на левом мизинце;
  • остеохондроз – боль локализуется под большим пальцем;
  • болезни печени – под мизинцем;
  • нарушения в работе щитовидной железы – болит край большого пальца;
  • болезни ЛОР-органов – по центру стопы;
  • гинекологические проблемы или заболевания кишечника – в пятке.

Если сильно болит сверху сзади правая стопа, то вероятной причиной у женщин станут болезни яичников. Пульсирующая боль указывает на сосудистые нарушения, например, варикозное расширение. Причиной ущемления нервов может стать опухоль на стопе. Если очень пекут ступни, вероятен облитерирующий эндартериит. Это сосудистое заболевание.

Боль в своде и подъеме стопы

Если болит верхняя часть, то может быть повреждена кубовидная, таранная кости или голеностопный сустав.

Боль в передней части сверху свидетельствует о воспалительных процессах. Если нога опухла, то вероятен артрит или травма. Остеопороз также может приводить к тому, что болит верх в области косточки.

Снизу кость болит чаще при плоскостопии, неправильной постановке стоп. Из-за этого ломит ступни, защемляются нервные окончания и возникают другие неприятные ощущения.

Боль сбоку с внутренней стороны

Если боль локализуется с внутренней стороны ступни, то вероятны поражение нервных волокон, фасциит, воспалительные процессы, мозоли. Есть и более серьезные причины:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • остеомиелит;
  • туберкулез пяточной кости.

При бурсите боль сосредотачивается в области внутренней стороны большого пальца, при растяжении сухожилий – в середине.

Что делать, если болят суставы ступни?

Больной должен обратиться за лечением к ортопеду-хирургу, травматологу, артрологу. Некоторые болезни суставов стопы вызваны обменными нарушениями, инфекционно-воспалительными процессами, эндокринными патологиями. Может потребоваться консультация эндокринолога, инфекциониста, ревматолога.

Профильный специалист проведет визуальный осмотр, назначит рентген, КТ или МРТ. Лабораторное обследование крови необходимо для выявления ревматоидного фактора, подагры, сахарного диабета и воспалительных процессов.

Лечение болей и заболеваний стоп

Лечить боль в ступне нужно обязательно, при этом необходимо устранять не только болезненность, но и причину. Терапия зависит от выявленной патологии, может быть консервативной и оперативной. Первая предполагает применение медикаментов (мази, таблетки), физиотерапевтических процедур, массажа, ЛФК. Все назначения, как и заключение о необходимости операции, должен дать лечащий врач.

Как лечить стопы в домашних условиях

От болезненности можно избавиться в домашних условиях, но терапию должен назначать доктор. Можно воспользоваться местными противовоспалительными и обезболивающими препаратами, народными средствами, делать зарядку и придерживаться мер профилактики.

До уточнения диагноза ни в коем случае нельзя использовать разогревающие мази, принимать горячие ванны для ног, накладывать согревающие компрессы. Необходимо обеспечить покой больной конечности: под запретом – тяжелые физические нагрузки, бег, прыжки.

Противовоспалительные мази для суставов

С болью в стопе помогут справиться мази, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Это может быть Диклофенак, Вольтарен гель, индометациновая мазь, Димексид гель. По назначению врача применяется гидрокортизоновая мазь. При пяточной шпоре мазь наносится после распаривания стопы.

Читать еще:  Болит подъем стопы при ходьбе на каблуках

Что делать, если суставы опухают?

Необходимо устранить причину припухания. Это может быть воспаление, обменные нарушения. Используйте противовоспалительные мази (перечислены выше), сократите потребление соли, откажитесь от алкоголя, делайте разминку для суставов.

Если воспаления нет, то помогут снять отечность холодные ванночки для ног и тугое бинтование.

Народные средства

Снять воспаление, припухлость и болезненность помогут такие средства народной медицины:

  • компресс из прополиса;
  • примочки отваром на основе золотого уса;
  • свежий лист капусты;
  • картофельный компресс;
  • примочки на основе нашатырного спирта и растительного масла (ингредиенты берутся в равных пропорциях);
  • дегтярная мазь (150 г березового дегтя и 80 г крема).

Внимание! При воспалительном процессе противопоказаны тепловые процедуры.

Ортопедическое лечение

В случае ортопедических патологий, например, вальгусной или варусной деформации, плоскостопия, не обойтись без ношения специальных приспособлений – ортезов. Если такое лечение не помогает, то проводится операция. Оперативное вмешательство также применяется при новообразованиях, натоптышах, которые не удалить консервативным способом.

Видео: Упражнения для стоп.

Профилактика болезней суставов стоп

Чтобы предотвратить суставную боль в ступне, нужно придерживаться таких профилактических мер:

  • отказаться от высоких каблуков, выбирать удобную обувь, лучше ортопедическую, использовать ортопедические стельки;
  • избегать чрезмерных нагрузок на ступни, не находиться в физиологически неправильных позах;
  • соблюдать умеренную физическую активность, чтобы поддерживать мышечный тонус, делать разминку перед бегом или нагрузкой на ступни;
  • бороться с лишним весом;
  • делать массаж стоп и близко расположенных участков после трудового дня;
  • придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Эти меры помогут предотвратить большинство ортопедических болезней. Нельзя закрывать глаза, на такой симптом, как болезненность ступней. На ранней стадии патологию будет легче вылечить, нежели на запущенной.

Симптомы и лечение боли в подошве стопы

Боль в подошве стопы возникает по самым разным причинам. Хотя бы раз в жизни с данным неприятным симптомом сталкивался каждый. Все дело в том, что на ступни всегда приходится максимальная нагрузка – им необходимо выдерживать вес тела и переносимых человеком тяжестей. Нередко неприятные ощущения люди испытывают при:

  • длительной ходьбе;
  • занятии физическим трудом;
  • долгом стоянии на месте;
  • ношении неудобной обуви.

Причины

Стопа состоит из 26 отдельных костей. Они расположены особым образом, что позволяет равномерно распределять вес тела. Если нагрузки существенно возрастают, то боли появляются по всей ступне, а нередко имеют очаговый (локализованный) характер. В большинстве своем неприятные ощущения, вызванные физиологическими причинами, проходят быстро и без особых последствий. Для их устранения не требуется идти к врачу. Достаточно прекратить действие негативного фактора, и проблема сам собой рассасывается.

Однако тревожиться необходимо в случае, если с болями справиться длительное время не получается, и они стали в результате хроническими.

Рассматриваемый в настоящей статье симптом нередко является начальным признаком, сопровождающим развитие некоторых серьезных патологий. Иногда он же свидетельствует о травмировании тканей и костей ноги.

Среди наиболее часто встречаемых причин, из-за которых ступни могут начать болеть, считают растяжение. Как свидетельствует статистика, чаще всего такую проблему выявляют в межсезонье, когда люди меняют обувь и заново к ней адаптируются. Дискомфорт обусловлен в основном непривычным перераспределением нагрузки. Все неприятные ощущения пропадают спустя несколько дней.

Совсем другое дело, когда речь идет о повреждении связок в процессе тренировки или травмирования – тут без врача обойтись не удастся.

Патологии, поражающие суставы стопы, довольно серьезны. К ним относят:

Такие болезни выявляют у людей:

  • тучных;
  • спортсменов;
  • продавцов, почтальонов и официантов.

Развиваются недуги суставов и у пожилых лиц из-за возрастных изменений.

Другие распространенные причины:

  • воспалительные процессы (в частности, фасциит появляется из-за переохлаждения или хождения в мокрой обуви);
  • плоскостопие – тут боли начинаются в связи с неправильным распределением веса тела;
  • различные патологии ОДА (ДЦП, сколиоз, межпозвоночная грыжа и пр.);
  • невромы;
  • метатарзалгия.

Дискомфорт также провоцируют мозоли и бородавки, образовавшиеся на стопе.

Когда симптом указывает на серьезную проблему

Очень опасный признак – отеки. Они нередко распространяются по обеим ногам. Характер припухлостей может указывать на ту или иную патологию, но во всех случаях их наличие свидетельствует о проблеме. К примеру, если боли и отечность локализованы ближе к пальцам, то, вероятнее всего, виноват в этом прогрессирующий артрит. Кроме того, они появляются локально при травмах.

Другие настораживающие симптомы следующие:

  • часто возникающие судороги, онемение подошвы, мурашки (межпозвоночная грыжа, остеохондроз);
  • локальное повышение температуры в районе стопы (ревматоидный артрит или эритромелалгия).

Диагностика

Для того чтобы выяснить, какая болезнь вызывает боли в области подошвы, стоит пойти на прием к терапевту. Он сможет определить характер заболевания и направит к узкому специалисту:

  • травматологу;
  • общему или сосудистому хирургу;
  • ревматологу;
  • ортопеду;
  • неврологу.

В процессе обследования понадобится сделать:

Лечение

В большинстве случаев проблему удается устранить с помощью консервативных методов терапии. В запущенных же нередко требуется операция.

Из медикаментов назначают:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • при сильных болях – анальгетики;
  • кортикостероиды (при поражении суставов);
  • в восстановительный период – хондропротекторы.

Последняя категория лекарств довольно дорога и крайне эффективна, но принимать их на свое усмотрение не стоит. В то же время нередко для устранения заболевания бывает достаточно лишь ортопедических мер, предполагающих иммобилизацию поврежденной части ноги гипсовой повязкой в правильном положении.

Хирургия требуется при:

  • разрыве сухожилий;
  • переломах;
  • разрушении суставов.

Лечение народными средствами

Следующую хорошо снимающую боли настойку приготовить несложно. Для нее потребуется:

  • бутылка простой водки;
  • 50 граммов конского каштана.

Последний измельчают и смешивают со спиртным. Выдерживают 3 недели в темноте, каждый день взбалтывая. Готовым средством натирают стопу утром и вечером.

Читать еще:  Болят сухожилия под коленом

Из литра свежих цветов одуванчика и такого же объема воды готовят полезный отвар. Лекарство варят на небольшом огне не менее 30 минут. В остывшую жидкость добавляют килограмм сахара и держат на плите еще час. Под конец доливают 100 миллилитров сока лимона и отправляют в холодильник на ночь. Препарат пьют при болях по столовой ложке после каждой еды.

В качестве местного средства применяют следующее снадобье:

  • 200 граммов цветов сирени закладывают в банку;
  • туда же заливают пол-литра водки;
  • выдерживают 2 недели;
  • процеживают.

Хорошо от боли и усталости помогают и ванночки. Используют, в частности, сбор из мяты и липового цвета. 4 столовые ложки его заваривают в полулитре кипятка и после 30-минутного настаивания процеживают, а затем добавляют в тазик с теплой водой.

Профилактика

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых позволит снизить риск возникновения болей в подошве:

  • больным сахарным диабетом рекомендуется ежегодно проверять состояние ног;
  • стоит выбирать себе удобную обувь из натуральных материалов с жесткой подошвой;
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует каждый день ходить не менее часа пешком;
  • полезно гулять босиком;
  • надо соблюдать правила гигиены и в частности регулярно подстригать ногти.

Болезненные ощущения в подошве стопы? Дайте отдых своим ногам!

Стопы для человека служат опорой при ходьбе. И если они начинают давать о себе знать болью, то это крайне неприятно и очень проблематично. А по какой причине может возникнуть боль в подошве стопы? Стоит узнать.

Возможные причины

Из-за чего же может возникать такая боль? Для начала не лишним будет описать её характер. А он может быть разным. У одних стопа постоянно ноет и буквально гудит, другие же испытывают боль при наступании на ногу или физических нагрузках. Третьи жалуются на жжение, а есть и такие, кто порой просто не может двигать стопой.

Теперь перечислим основные и самые вероятные причины болей:

  1. Подошвенный фасцит. Даже из самого названия такой болезни становится понятно, что затрагивается именно подошва. А именно страдает подошвенная фасция, которая представляет собой довольно плотную соединительную ткань, поддерживающую кости стопы и выполняющую функцию амортизации. Но если нагрузка на стопу сильно возрастает, то фасция может повредиться и воспалиться, что будет понятно по боли, возникающей особенно по утрам.
  2. Артрит или артроз может поражать суставы, соединяющие кости стопы (а таковых там немало). Происходит деформация хрящей и суставов, они сильно увеличиваются в размерах, воспаляются и начинают причинять боль при ходьбе и даже в спокойном состоянии.
  3. Если болит подошва стопы, то это может быть связано с подагрой. При этом заболевании в суставах откладываются соли, что причиняет боль и затрудняет движения.
  4. Ещё одна причина болей – это неврома. Такая доброкачественная опухоль нервной ткани возникает из-за передавливания нервных окончаний (например, в тесной или неудобной обуви). Больной будет ощущать на первых стадиях лёгкие покалывания или дискомфорт при наступании на подошву. Если неврома будет расти, то боли будут усиливаться и станут невыносимыми.
  5. Переломы или трещины костей стопы. Если боль возникла после травмы или сильного воздействия на стопу (например, сдавливания), то, вероятно, кость повреждена, о чём и будет сигнализировать боль в подошве.
  6. Эритромелалгия. Такое заболевание встречается довольно редко, но всё же встречается. Оно возникает из-за расширения и воспаления мелких сосудов и капилляров. При этой болезни во время ходьбы может ощущаться колющая резкая боль, жжение, подошва может быть довольно горячей на ощупь.
  7. Плоскостопие. В нормальном состоянии стопа касается пола или земли не всей площадью. Если же по каким-то причинам такое строение изменяется, то опора становится не такой надёжной, вес распределяется неправильно, возникает напряжение в связках, мышцах и сухожилиях. Человеку больно и неприятно ходить.
  8. Затвердение на подошве ноги. Оно образуется из-за того, что отмершие и не удалённые клетки кожи превращаются в ороговевшие и твердеют. В некоторых случаях это совсем не болезненно, но затвердение может уйти вглубь, где образуется ядро (корень). И в таком случае при наступании может возникать боль.

Как лечить?

Что делать, если болит подошва стопы? Лечение зависит от того, чем именно вызвано такое состояние. А выяснить это может только врач! Самостоятельность – это хорошо, но шутки со здоровьем чреваты печальными последствиями. Так что не рискуйте, а отправляйтесь к врачу-терапевту. Он осмотрит вас и предоставит направление к специалисту (хирургу, травматологу, ревматологу, ортопеду или неврологу). Также вам назначат рентген или другие диагностические процедуры. И только после этого будут даны рекомендации по поводу лечения. От их соблюдения зависит выздоровление.

Итак, выяснив, почему болит подошва стопы, специалист назначит определённую терапию, зависящую от конкретного заболевания. Рассмотрим несколько случаев.

  1. При артрите и артрозе, во-первых, необходимо снять воспаление. Это делается с помощью негормональных противовоспалительных средств или с помощью гормонов кортикостероидов (с ними нужно быть осторожнее). Кроме того, могут назначаться обезболивающие средства. А для восстановления хрящевой и суставной ткани применяются хондропротекторы.
  2. Плоскостопие можно исправить путём ношения специальной ортопедической обуви с супинатором, который будет распределять нагрузку на стопу. Кроме того, врач подберёт комплекс упражнений для устранения дефектов строения подошвы.
  3. При фасциите показано фиксирование стопы под определённым углом. Это позволяет растягивать фасцию, закреплять её в одном положении и добиваться заживления тканей и полного восстановления всех функций.
  4. Подагра лечится с помощью диеты и правильного и здорового образа жизни, а также некоторых препаратов. Например, количество потребляемого мяса и рыбы лучше ограничить. Кушать можно каши, молоко, яйца, овощи (кроме брокколи, редьки и шпината) и фрукты. Алкоголь находится под запретом.
  5. Эритромелалгия тоже может довольно успешно лечиться. Применяются сосудосуживающие средства (эфедрин), а также средства для возбуждения центральной нервной системы (кофеин). Ещё необходимо разжижать кровь (в этих целях применяется аспирин) и избегать перегревов.
  6. Неврома устраняется путём ношения специальной обуви. Если опухоль не уменьшается, то могут назначаться такие методы лечения, как ударно-волновая, ультразвуковая терапия, электрофорез или рефлексотерапия. При продолжении роста неврому лучше удалить хирургическим путём.
Читать еще:  Почему болят пальцы на ногах при ходьбе

Профилактика

Можно ли обезопасить себя от подобных болей? Да можно. Ниже несколько полезных рекомендаций:

  • Ответственно подходите к выбору обуви. Она не должна сдавливать стопу, натирать или просто быть неудобной. Дамам лучше отказаться от слишком высоких каблуков.
  • Избегайте чрезмерных нагрузок, не перенапрягайтесь. Если чувствуете усталость в ногах, отдохните.
  • Питайтесь правильно. Пища должна быть полезной и сбалансированной.
  • Откажитесь от алкоголя или хотя бы сократите его потребление до минимума.
  • Если возник дискомфорт в стопе, лучше обратиться к врачу, чтобы избежать болей. На ранней стадии любое заболевание лечить гораздо проще.

Пусть подошвы ваших стоп будут здоровыми. Заботьтесь о себе!

Симптомы и лечение боли в подошве стопы

Боль в подошве стопы возникает по самым разным причинам. Хотя бы раз в жизни с данным неприятным симптомом сталкивался каждый. Все дело в том, что на ступни всегда приходится максимальная нагрузка – им необходимо выдерживать вес тела и переносимых человеком тяжестей. Нередко неприятные ощущения люди испытывают при:

  • длительной ходьбе;
  • занятии физическим трудом;
  • долгом стоянии на месте;
  • ношении неудобной обуви.

Причины

Стопа состоит из 26 отдельных костей. Они расположены особым образом, что позволяет равномерно распределять вес тела. Если нагрузки существенно возрастают, то боли появляются по всей ступне, а нередко имеют очаговый (локализованный) характер. В большинстве своем неприятные ощущения, вызванные физиологическими причинами, проходят быстро и без особых последствий. Для их устранения не требуется идти к врачу. Достаточно прекратить действие негативного фактора, и проблема сам собой рассасывается.

Однако тревожиться необходимо в случае, если с болями справиться длительное время не получается, и они стали в результате хроническими.

Рассматриваемый в настоящей статье симптом нередко является начальным признаком, сопровождающим развитие некоторых серьезных патологий. Иногда он же свидетельствует о травмировании тканей и костей ноги.

Среди наиболее часто встречаемых причин, из-за которых ступни могут начать болеть, считают растяжение. Как свидетельствует статистика, чаще всего такую проблему выявляют в межсезонье, когда люди меняют обувь и заново к ней адаптируются. Дискомфорт обусловлен в основном непривычным перераспределением нагрузки. Все неприятные ощущения пропадают спустя несколько дней.

Совсем другое дело, когда речь идет о повреждении связок в процессе тренировки или травмирования – тут без врача обойтись не удастся.

Патологии, поражающие суставы стопы, довольно серьезны. К ним относят:

Такие болезни выявляют у людей:

  • тучных;
  • спортсменов;
  • продавцов, почтальонов и официантов.

Развиваются недуги суставов и у пожилых лиц из-за возрастных изменений.

Другие распространенные причины:

  • воспалительные процессы (в частности, фасциит появляется из-за переохлаждения или хождения в мокрой обуви);
  • плоскостопие – тут боли начинаются в связи с неправильным распределением веса тела;
  • различные патологии ОДА (ДЦП, сколиоз, межпозвоночная грыжа и пр.);
  • невромы;
  • метатарзалгия.

Дискомфорт также провоцируют мозоли и бородавки, образовавшиеся на стопе.

Когда симптом указывает на серьезную проблему

Очень опасный признак – отеки. Они нередко распространяются по обеим ногам. Характер припухлостей может указывать на ту или иную патологию, но во всех случаях их наличие свидетельствует о проблеме. К примеру, если боли и отечность локализованы ближе к пальцам, то, вероятнее всего, виноват в этом прогрессирующий артрит. Кроме того, они появляются локально при травмах.

Другие настораживающие симптомы следующие:

  • часто возникающие судороги, онемение подошвы, мурашки (межпозвоночная грыжа, остеохондроз);
  • локальное повышение температуры в районе стопы (ревматоидный артрит или эритромелалгия).

Диагностика

Для того чтобы выяснить, какая болезнь вызывает боли в области подошвы, стоит пойти на прием к терапевту. Он сможет определить характер заболевания и направит к узкому специалисту:

  • травматологу;
  • общему или сосудистому хирургу;
  • ревматологу;
  • ортопеду;
  • неврологу.

В процессе обследования понадобится сделать:

Лечение

В большинстве случаев проблему удается устранить с помощью консервативных методов терапии. В запущенных же нередко требуется операция.

Из медикаментов назначают:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • при сильных болях – анальгетики;
  • кортикостероиды (при поражении суставов);
  • в восстановительный период – хондропротекторы.

Последняя категория лекарств довольно дорога и крайне эффективна, но принимать их на свое усмотрение не стоит. В то же время нередко для устранения заболевания бывает достаточно лишь ортопедических мер, предполагающих иммобилизацию поврежденной части ноги гипсовой повязкой в правильном положении.

Хирургия требуется при:

  • разрыве сухожилий;
  • переломах;
  • разрушении суставов.

Лечение народными средствами

Следующую хорошо снимающую боли настойку приготовить несложно. Для нее потребуется:

  • бутылка простой водки;
  • 50 граммов конского каштана.

Последний измельчают и смешивают со спиртным. Выдерживают 3 недели в темноте, каждый день взбалтывая. Готовым средством натирают стопу утром и вечером.

Из литра свежих цветов одуванчика и такого же объема воды готовят полезный отвар. Лекарство варят на небольшом огне не менее 30 минут. В остывшую жидкость добавляют килограмм сахара и держат на плите еще час. Под конец доливают 100 миллилитров сока лимона и отправляют в холодильник на ночь. Препарат пьют при болях по столовой ложке после каждой еды.

В качестве местного средства применяют следующее снадобье:

  • 200 граммов цветов сирени закладывают в банку;
  • туда же заливают пол-литра водки;
  • выдерживают 2 недели;
  • процеживают.

Хорошо от боли и усталости помогают и ванночки. Используют, в частности, сбор из мяты и липового цвета. 4 столовые ложки его заваривают в полулитре кипятка и после 30-минутного настаивания процеживают, а затем добавляют в тазик с теплой водой.

Профилактика

Есть несколько несложных правил, соблюдение которых позволит снизить риск возникновения болей в подошве:

  • больным сахарным диабетом рекомендуется ежегодно проверять состояние ног;
  • стоит выбирать себе удобную обувь из натуральных материалов с жесткой подошвой;
  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует каждый день ходить не менее часа пешком;
  • полезно гулять босиком;
  • надо соблюдать правила гигиены и в частности регулярно подстригать ногти.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector