matim.ru

Болит стопа посередине при ходьбе

Боль в ступне в середине при ходьбе

Боль в стопе может говорить о разных нарушениях. Имеет значение локализация и характер боли, а также то, в какие часы она появляется и исчезает. Если болит стопа посередине при ходьбе, нужно обратить внимание на качество обуви. Она должна точно подходить по размеру, не давить в ширине и в подъеме. Если боль появляется независимо от обуви, причина может быть в заболеваниях костей, связок или мышц. Точную диагностику в таком случае может провести только врач, он же и назначит подходящее лечение.

Что может болеть посередине стопы

Несмотря на то, что стопа кажется прочным образованием, она состоит из множества мелких составляющих. Средняя ее часть представлена плюсной и предплюсной, а спереди находятся фаланги пальцев. Чтоб понять ее анатомию и разобраться, что именно может болеть посередине стопы, нужно начать со строения костного остова:

  • предплюсна представлена мелкими косточками разной формы и размера: пяточной, таранной, ладьевидной, 3 клиновидными (латеральной, промежуточной и медиальной), а также крупной кубовидной;
  • плюсна ─ это 5 удлиненных трубчатых костей, которые затем переходят в фаланги пальцев.

Пяточная кость является самой крупной, но в диагностике боли посередине стопы она не имеет значения. Между всеми косточками расположены суставы, которые обеспечивают ступне подвижность и амортизацию в движении. Если при ходьбе обувь мешает, натирает либо сдавливает кости, это отзывается болью, которая затем быстро проходит.

В связочном аппарате наибольшую роль играет длинная подошвенная связка. Она начинается на нижней части пяточной кости, проходит вдоль плюсны и заканчивается на кубовидной и плюсневых костях. Она выполняет поддерживающую функцию при ходьбе, а при ее растяжении или воспалении возникает боль в середине стопы снизу.

Боль является признаком воспаления либо дегенеративных изменений в тканях. При подробной диагностике болезненных ощущений в стопе можно выявить острые либо хронические заболевания костей, суставов, связочного аппарата. Эти патологии могут быть врожденными или приобретенными и развиваться при ношении неудобной обуви, тяжелых физических нагрузках, обменных нарушениях.

Плоскостопие

Плоскостопием называют патологию, при котором своды стопы опускаются, вследствие чего она не может амортизировать при ходьбе. Болезнь можно диагностировать с трехлетнего возраста, и в таком случае она считается врожденной. Среди взрослых пациентов женщин в 4 раза больше, чем мужчин.

Заболевание может быть спровоцировано несколькими факторами:

  • избыточным весом;
  • чрезмерными нагрузками на ноги;
  • обменными нарушениями (рахитом, сахарным диабетом);
  • частым ношением неудобной обуви, а у женщин ─ туфель на каблуке;
  • генетической предрасположенностью, из-за чего плоскостопие проявляется уже в старшем возрасте;
  • у пожилых людей ─ ослаблением силы мышц, которые уже не могут оказывать достаточную поддержку костям;
  • беременностью, во время которой происходит большая нагрузка на ступни, а также возникает повышенная потребность в витаминах и минералах для костей.

Существует 3 степени плоскостопия. На первой стадии деформация костей незаметна, но в течение дня проявляется боль в ступне. Ноги к вечеру отекают, а походка становится менее пластичной. На следующем этапе боль распространяется на голеностоп и икру, а на третьей стадии у пациента болят колени, поясница и голова, кости ступни деформируются.

Самый простой тест на плоскостопие можно провести в домашних условиях. На подошву стопы наносят крем или мазь, затем опускают ее на лист бумаги, который лежит на полу. По отпечатку можно определить, есть ли патология. У здорового человека на листе отпечатается не более трети всей нижней поверхности ступни. Если к полу прилегает большая часть ─ результат теста говорит о наличии плоскостопия.

Лечение лучше начинать на первой стадии. Пациентам с плоскостопием противопоказана жесткая или тесная обувь, а также высокий каблук. По рекомендациям ортопеда стоит подобрать корректирующие стельки или супинаторы. Необходимо также укреплять мышцы, которые будут поддерживать свод ступни. В этом помогут физкультура, хождение по гальке или песку, плавание, гимнастика, массаж и специальные массажные коврики. При болях и отечности стоит ежедневно делать успокаивающие ванночки для ног и наносить обезболивающие мази.

Болезни связок: лигаментит, лигементоз, подошвенный фасциит

Кости стопы поддерживаются большим количеством мелких связок. При лигаментите (от лат.ligamuntum ─ связка) развивается воспаление одной или нескольких из них. Процесс может развиваться на одной или симметрично на двух ногах.

Болезнь сопровождается болью сверху или снизу стопы, в зависимости от того, какая связка повреждена. Она усиливается при движении и после длительного отдыха. Также может возникать отечность в конце дня, а движения становятся скованными. Отдельно выделяют подошвенный (плантарный) фасциит ─ воспаление подошвенной связки, которая является самой крупной из всех расположенных на ступне.

Воспаление связок может возникать по нескольким причинам:

  • после перенесенных травм и в период реабилитации после них;
  • при ношении неправильно подобранной обуви;
  • при регулярной интенсивной нагрузке на ноги;
  • совместно с воспалением окружающих тканей;
  • при болезнях сосудов;
  • вследствие обменных нарушений: подагры, сахарного диабета.

При лигаментите стопу обездвиживают, чтобы дать связке восстановиться. Дополнительно назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты в форме таблеток или мазей. В период реабилитации нужно постепенно разрабатывать связки при помощи массажа и гимнастики, носить только удобную качественную обувь.

Лигаментозом называют хроническое заболевание связок, при котором меняется химический состав связок. В нормальных эластичных волокнах появляются включения хрящевой ткани, и со временем их количество начинает преобладать. В результате связки пропитываются солями, становятся плотными и малоэластичными.

Лигаментоз проявляется болью и снижением подвижности стопы. Процесс хронический и необратимый, поэтому восстановить здоровье связок в подобном случае невозможно. Стопу фиксируют, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства, лечебную физкультуру. В дальнейшем пациенту будут противопоказаны интенсивные нагрузки и обувь на каблуках.

Артриты, артрозы

В составе стопы присутствует большое количество мелких суставов, которые соединяют между собой кости. Их основу составляют хрящи, которые амортизируют при ходьбе и препятствуют стиранию костных поверхностей.

Различают 2 типа повреждения суставов:

  • артрит ─ воспаление суставных тканей, которое проявляется острой болью и снижением подвижности сустава;
  • артроз ─ дегенеративно-деструктивные изменения хрящевой ткани с ее постепенным распадом.

Артрит может быть острым или хроническим, в то время как артрозу свойственно длительное хроническое течение. Оба заболевания могут приводить к разрушению хряща, деформации костей. Боль локализуется в области поврежденного сустава и усиливается при ходьбе. Кожа может краснеть, заметна отечность.

Врач прописывает противовоспалительные и обезболивающие мази, в некоторых случаях необходимы инъекции. Необходимо снять нагрузку с больной ноги, делать успокаивающие ванночки и массаж в конце дня. Дополнительно при артрозе назначают диету и хондропротекторы, но полностью восстановить деформированный хрящ невозможно.

Остеопороз

Остеопорозом называют хроническое заболевание костей, при котором они становятся хрупкими. Это может быть связано с дефицитом витаминов и минералов, избыточным весом, возрастными изменениями в организме, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и другими факторами. Болезнь может длительное время протекать бессимптомно, а затем ее обнаруживают при переломах. В запущенных случаях кости становятся настолько уязвимыми, что пациенту больно ходить и надевать обувь. В большинстве случаев страдают также волосы и ногти, они становятся тонкими и ломкими.

Вылечить болезнь полностью невозможно. По результатам исследований врач может назначить витаминные добавки, гормоны (кальцитонин, соматотропин), препараты фтора, стронция и оссеино-гидроксиапатитный комплекс (стимулирует образование новых клеток костной ткани). Для снятия боли можно местно наносить охлаждающие обезболивающие мази или компрессы.

Гигрома ступни

Гигрома заметна на ступне в виде небольшой шишки. Она представляет собой доброкачественную опухоль, наполненную жидким серозным содержимым, по типу кисты. Чаще всего она располагается вблизи суставов или сухожильных влагалищ. Она может быть мягкой либо плотной на ощупь, разных размеров и локализации.

В состоянии покоя гигрома не доставляет никаких неудобств. Боль возникает, если надавить на шишку, а также при интенсивных нагрузках или при ношении закрытой обуви. Болезненные ощущения могут становиться постоянными, если опухоль сдавливает нерв.

Читать еще:  Признаки болезни Бехтерева

Гигрома ─ это доброкачественная опухоль, которая не имеет тенденции к озлокачествлению. Прогноз благоприятный, но извлекать шишку нужно хирургическим путем. Операция несложная и проходит под местным обезболиванием. Опухоль удаляют, края раны соединяют швом, сверху накладывают повязку. В большинстве случаев пациента выписывают через 2─3 дня, после чего остается только снять швы и дождаться, пока заживет послеоперационная рана.

Травмы

При травмах стопы боль возникает внезапно. Повредить ногу можно не только во время занятий спортом, но и в быту или на отдыхе. В основном регистрируют травмы при прыжках, ударах либо падении тяжелых предметов на ступню. Среди наиболее распространенных травм стопы можно выделить:

  • перелом костей;
  • вывих суставов;
  • растяжение или разрыв связок.

Перелом стопы невозможно не заметить. С характерным хрустом кости деформируются, пациент чувствует резкую боль и не может опираться на поврежденную ногу. Вывих суставов проявляется схожими симптомами, и его можно перепутать с закрытым переломом. При разрыве связок стопа визуально не изменяется, но травма вызывает резкую боль.

До приезда врача нужно оказать первую помощь пострадавшему. Ступню фиксируют шиной либо небольшой доской, а если начинается отек ─ прикладывают лед. После получения рентгеновских снимков врач сможет наложить гипс либо назначить операцию по сопоставлению отломков костей. Восстанавливаться пациент будет долго, а затем нужно разрабатывать стопу, делать гимнастику и массаж.

Боль в стопе может быть вызвана множеством факторов. Для начала стоит заменить обувь на мягкую и удобную, отказаться от платформы и каблука, сделать ванночку с отваром ромашки, аккуратно помассировать ступни. Если болезненные ощущения не пройдут, нужно обращаться к врачу. Он проведет обследование, определит причину дискомфорта при ходьбе и расскажет, что делать, если болит стопа.

Почему болит ступня посередине при ходьбе и как лечить

Наверняка у каждого хотя бы раз в жизни болели ступни. Это может быть в результате долгого ношения тесной обуви либо просто вследствие чрезмерных пеших прогулок. Но такая боль обычно быстро проходит и больше не дает о себе знать, но если у вас болит ступня посередине, сбоку или слева при ходьбе, то это повод посетить специалиста.

Возможные причины

Важно понимать, что без причины тот или иной орган у человека не может болеть. Если неприятные ощущения быстро исчезают и больше не дают о себе знать, то повода для беспокойства нет. Другое дело, если характер болевого синдрома постоянно меняется, тем самым доставляя много неудобств человеку. Что касается боли в ступне, то нередко этот признак говорит о наличии серьезных заболеваний.

Рассмотрим наиболее популярные причины данной проблемы:

  1. Остеомаляция и остеопения. Первый недуг представляет собой патологию, при которой сильно снижается прочность гостей вследствие недостатка фосфата и кальция. Если во время ходьбы вас постоянно мучают болевые ощущения, то в большинстве случаев это говорит об остеомаляции. Остеопения – это болезнь, при которой костная ткань раньше времени начинает стареть, в результате чего становится тонкой, ломкой и теряет прочность. Обычно эта проблема встречается у людей после 30 лет.
  2. Плоскостопие. Боль при этой проблеме зачастую усиливается при ходьбе, беге или длительном стоянии на одном месте. Такая неприятность нередко возникает из-за ношения тесной и неправильной обуви либо вследствие избыточного веса.
  3. Нарушение кровообращения. Причина болей в ногах может также быть из-за плохой циркуляции крови. Происходит это из-за недостатка кислорода, витаминов и других веществ.
  4. Подошвенный фасциит и пяточная шпора. Эти болезни возникают от чрезмерных нагрузок, в ходе которых травмируется подошвенная фасция и появляется воспаление. Главным симптомом данной проблемы является сильная боль при ходьбе в стопе как сверху, так и снизу.
  5. Остеоартрит. В данном случае изнашиванию подвергается хрящ. Эта неприятность, помимо болей в ногах, сопровождается еще отеками и хрустами.
  6. Лигаментит и лигаментоз. Эти заболевания провоцируют боль в ногах, которая отдает в голеностоп. Особенно боли усиливаются при сгибании стопы или при беге.
  7. Варикоз. Если у человека варикоз, то, кроме болевых ощущений, он также чувствует тяжесть в ногах. Помимо этого, могут появиться отеки стоп, потемнение кожи и даже появление трофических язвочек.
  8. Травма – одна из самых распространенных причин болевого синдрома в нижних конечностях. Это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, вывихи или переломы (в последнем случае человек вообще не способен передвигаться).

Несмотря на то что этот список достаточно большой, он не является исчерпывающим. Только тщательное обследование может точно подтвердить тот или иной диагноз.

Как лечить боли в ступнях

Многие находятся в замешательстве, думая о том, к какому врачу обращаться при болях в ступнях. Но в этом случае главное – успокоиться и в первую очередь посетить терапевта. Если же вы уверены, что эта проблема возникла вследствие перенесенных травм, то тогда целесообразнее нанести визит травматологу.

Как правило, лечение подобных неприятностей состоит из таких методов:

  • Подбор специальной ортопедической обуви или стелек, в которых человеку будет удобно передвигаться. Отметим, что это назначение актуально не только при травмах или плоскостопии.
  • Фиксация стопы с помощью различных повязок или бандажей. Этот метод имеет место при наличии растяжений, разрывов или сильных ушибов.
  • Комплекс упражнений, нормализующих состояние связок, сухожилий и суставов. Данное назначение подходит для всех случаев, но только в каждом из них прописывают разные лечебные гимнастики.
  • Сеансы массажа и физиотерапии. Эти процедуры являются одними из самых важных, поэтому назначают их почти всегда.
  • Медикаментозное лечение. Оно актуально при наличии серьезных заболеваний, но иногда некоторые лекарства, например, обезболивающие, прописывают даже тогда, когда боль в ступнях не связана с патологиями.

В основном лечение болевого синдрома в нижней конечности осуществляется в домашних условиях. Лишь периодически врач наносит визит, если человек не в состоянии сам его посетить, либо же последний приезжает в клинику, и специалист проверяет, насколько эффективен тот или иной курс терапии. В большинстве случаев прогнозы врачей всегда положительные. Важно только следовать всем рекомендациям и не заниматься самолечением.

Почему болит ступня при наступании?

Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

Виды боли в ступне

В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

Различают такие виды болей в ногах:

  • охватывает всю стопу;
  • локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
  • ноющая;
  • резкая, острая, пронзающая;
  • диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе

Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

  • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
  • патологические – являются следствием системных болезней.

«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

Читать еще:  Какой пластырь от боли в спине лучше

Боль в ступне — частая проблема среди женщин

Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

Заболевания, которые вызывают боли в ступнях

Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

Травмы

Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

Плоскостопие

Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.

Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия к содержанию ↑

Бурсит

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

Подагра

Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.

Последствия подагры к содержанию ↑

Фасциит

Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

Область поражения фасциитом

Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

Остеопороз

Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

Фуникулярный миелоз

Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.

Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

Неврома Мортона

Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

Область воспаления нерва при невроме Мортона к содержанию ↑

Болевая форма полинейропатии

Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

Полинейропатия нижних конечностей

Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.

Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

Стопа, пораженная ревматоидным артритом

Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.

Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.

Диагностика болей в ступне

Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

Лечение болей в стопах

Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

Основными методами лечения являются:

  1. Прием противовоспалительных медикаментов.
  2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
  3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
  4. Физиотерапевтическое лечение.
  5. Массаж.
  6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
  7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
  8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

Видео про причины болей в ступне

Боли в стопах ног — причины болезни ступней, симптомы и лечение

Боль в стопе может возникнуть во время ходьбы, после бега и даже в состоянии покоя. Независимо от обстоятельств и интенсивности болезненных ощущений такой признак указывает на патологию суставов подошвы. В статье определим, при каких болезнях болят ступни ног, каковы причины и какое лечение можно использовать.

Читать еще:  Болят и хрустят суставы что делать

Причины болей стопы

Ступня человека состоит из множества суставов. Это сложный механизм, на работу которого могут повлиять негативные внешние факторы:

  • долгая ходьба;
  • работа «на ногах»;
  • травмы, а именно ушибы, разрыв или растяжение связок, трещины;
  • неудобная обувь, ношение туфель на высоком каблуке;
  • бег и другие физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • натоптыши, мозоли на пальцах ног.

Чаще боли стопы ног возникают у людей старше 40 лет, поскольку суставы и кости подвергаются возрастным изменениям. Ткани изнашиваются и не могут полноценно выполнять свою функцию.

Если сустав стопы болит и при этом опух, то стоит заподозрить травму. Симптомы в зависимости от повреждения:

  • ушиб – появляется сильная боль, отечность и гематома;
  • перелом – острая болезненность, невозможно наступить на ногу, припухлость;
  • растяжения связок – боль и отек;
  • разрыв – сильная боль, которая не исчезает даже в состоянии покоя, гематома, припухлость.

У спортсменов хронические боли являются следствием постоянных травм, в результате чего развивается артрит, бурсит, тендинит и другие осложнения.

Неудобная и тесная обувь также вызывает отек сустава. Нарушается кровообращение, появляется синюшный оттенок кожи, мозоли, увеличивается косточка сбоку большого пальца. Позже становится больно ходить даже в удобной обуви, поскольку развивается воспалительный процесс. Вероятна вальгусная деформация стопы, плоскостопие, деформация пальцев.

Болезни стопы

Дискомфорт или болезненные ощущения в области стопы могут быть вызваны как системными заболеваниями, так и болезнями ступни. Распознать патологию можно в зависимости от локализации боли и внешних проявлений.

Сбоку с внешней стороны

Если начала болеть стопа с внешней стороны, то стоит рассмотреть такие возможные причины:

  1. Артрит. Суставы начинают опухать, они краснеют, горячие на ощупь. Боль возникает не только после долгой ходьбы, но и в состоянии покоя. Болезненные ощущения сильные, в районе пятки жжет. По утрам в ступне есть чувство скованности.
  2. Артроз. Основные симптомы болезни – хруст в суставах во время движения, скованность.
  3. Тендинит, или воспаление сухожилия. Основной признак – стопа ноет при ходьбе, но ноющая боль проходит после отдыха.
  4. Фасциит. Болит именно внутри стопы, но боль может отдавать в наружный край, не проходит во время отдыха.
  5. Повреждение кубовидной кости. Эта патология приводит к нарушению функционирования мышечного аппарата.
  6. Бурсит. При этом заболевании болит тыльная сторона ступни около большого пальца.
  7. Вальгусная деформация – может болеть ребро стопы.

Боль при наступании на ногу

Если резкая боль без причины возникает при попытке встать на ногу, то это может быть не только травма, но и пяточная шпора.

Болезненность локализуется снизу в задней части. Особенно больно наступать на подошву именно по утрам. Если болезненность локализуется снизу посередине, то это может быть фасциит.

Еще одной причиной того, что на конечность невозможно встать, является метатарзалгия. Боль локализуется на подушечках. При воспалительных процессах болят ступни при ходьбе и физических нагрузках. Эти обстоятельства могут вызвать артрит, артроз и искривления, и тогда будет побаливать подушечка под пальцами.

Болят подошвы

Боль в подошве ступни в районе пятки возникает при остеопорозе, изменениях в суставах. Также болезненность в зависимости от области ее проявления в стопе может указать на такие причины:

  • заболевания легких и бронхов – болит подушечка на левом мизинце;
  • остеохондроз – боль локализуется под большим пальцем;
  • болезни печени – под мизинцем;
  • нарушения в работе щитовидной железы – болит край большого пальца;
  • болезни ЛОР-органов – по центру стопы;
  • гинекологические проблемы или заболевания кишечника – в пятке.

Если сильно болит сверху сзади правая стопа, то вероятной причиной у женщин станут болезни яичников. Пульсирующая боль указывает на сосудистые нарушения, например, варикозное расширение. Причиной ущемления нервов может стать опухоль на стопе. Если очень пекут ступни, вероятен облитерирующий эндартериит. Это сосудистое заболевание.

Боль в своде и подъеме стопы

Если болит верхняя часть, то может быть повреждена кубовидная, таранная кости или голеностопный сустав.

Боль в передней части сверху свидетельствует о воспалительных процессах. Если нога опухла, то вероятен артрит или травма. Остеопороз также может приводить к тому, что болит верх в области косточки.

Снизу кость болит чаще при плоскостопии, неправильной постановке стоп. Из-за этого ломит ступни, защемляются нервные окончания и возникают другие неприятные ощущения.

Боль сбоку с внутренней стороны

Если боль локализуется с внутренней стороны ступни, то вероятны поражение нервных волокон, фасциит, воспалительные процессы, мозоли. Есть и более серьезные причины:

  • подагра;
  • сахарный диабет;
  • остеомиелит;
  • туберкулез пяточной кости.

При бурсите боль сосредотачивается в области внутренней стороны большого пальца, при растяжении сухожилий – в середине.

Что делать, если болят суставы ступни?

Больной должен обратиться за лечением к ортопеду-хирургу, травматологу, артрологу. Некоторые болезни суставов стопы вызваны обменными нарушениями, инфекционно-воспалительными процессами, эндокринными патологиями. Может потребоваться консультация эндокринолога, инфекциониста, ревматолога.

Профильный специалист проведет визуальный осмотр, назначит рентген, КТ или МРТ. Лабораторное обследование крови необходимо для выявления ревматоидного фактора, подагры, сахарного диабета и воспалительных процессов.

Лечение болей и заболеваний стоп

Лечить боль в ступне нужно обязательно, при этом необходимо устранять не только болезненность, но и причину. Терапия зависит от выявленной патологии, может быть консервативной и оперативной. Первая предполагает применение медикаментов (мази, таблетки), физиотерапевтических процедур, массажа, ЛФК. Все назначения, как и заключение о необходимости операции, должен дать лечащий врач.

Как лечить стопы в домашних условиях

От болезненности можно избавиться в домашних условиях, но терапию должен назначать доктор. Можно воспользоваться местными противовоспалительными и обезболивающими препаратами, народными средствами, делать зарядку и придерживаться мер профилактики.

До уточнения диагноза ни в коем случае нельзя использовать разогревающие мази, принимать горячие ванны для ног, накладывать согревающие компрессы. Необходимо обеспечить покой больной конечности: под запретом – тяжелые физические нагрузки, бег, прыжки.

Противовоспалительные мази для суставов

С болью в стопе помогут справиться мази, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Это может быть Диклофенак, Вольтарен гель, индометациновая мазь, Димексид гель. По назначению врача применяется гидрокортизоновая мазь. При пяточной шпоре мазь наносится после распаривания стопы.

Что делать, если суставы опухают?

Необходимо устранить причину припухания. Это может быть воспаление, обменные нарушения. Используйте противовоспалительные мази (перечислены выше), сократите потребление соли, откажитесь от алкоголя, делайте разминку для суставов.

Если воспаления нет, то помогут снять отечность холодные ванночки для ног и тугое бинтование.

Народные средства

Снять воспаление, припухлость и болезненность помогут такие средства народной медицины:

  • компресс из прополиса;
  • примочки отваром на основе золотого уса;
  • свежий лист капусты;
  • картофельный компресс;
  • примочки на основе нашатырного спирта и растительного масла (ингредиенты берутся в равных пропорциях);
  • дегтярная мазь (150 г березового дегтя и 80 г крема).

Внимание! При воспалительном процессе противопоказаны тепловые процедуры.

Ортопедическое лечение

В случае ортопедических патологий, например, вальгусной или варусной деформации, плоскостопия, не обойтись без ношения специальных приспособлений – ортезов. Если такое лечение не помогает, то проводится операция. Оперативное вмешательство также применяется при новообразованиях, натоптышах, которые не удалить консервативным способом.

Видео: Упражнения для стоп.

Профилактика болезней суставов стоп

Чтобы предотвратить суставную боль в ступне, нужно придерживаться таких профилактических мер:

  • отказаться от высоких каблуков, выбирать удобную обувь, лучше ортопедическую, использовать ортопедические стельки;
  • избегать чрезмерных нагрузок на ступни, не находиться в физиологически неправильных позах;
  • соблюдать умеренную физическую активность, чтобы поддерживать мышечный тонус, делать разминку перед бегом или нагрузкой на ступни;
  • бороться с лишним весом;
  • делать массаж стоп и близко расположенных участков после трудового дня;
  • придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

Эти меры помогут предотвратить большинство ортопедических болезней. Нельзя закрывать глаза, на такой симптом, как болезненность ступней. На ранней стадии патологию будет легче вылечить, нежели на запущенной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector