matim.ru

Остеохондроз 2 3 степени

Симптомы и лечение грудного остеохондроза 1, 2, 3 степени

Грудной остеохондроз – неприятное заболевание, имеющее длительное и часто незаметное развитие. Болезнь появляется по причине нарушения нормального функционирования и дегенеративного разрушения части позвонков. В отличие от шейного и поясничного отделов, грудной намного реже подвергается остеохондрозу из-за своей небольшой подвижности.

Симптомы грудного остеохондроза 1 степени

Остеохондроз первой степени не проявляет выраженных характерных симптомов, чтобы человек принял решение обратиться за помощью к врачу. Часто зарождающееся заболевание путают с другими патологиями в организме: аритмией, воспалением легких, гастритом. По причине бездействия болезнь продолжает развиваться, принимая более серьезную клиническую картину.

Практически бессимптомное течение остеохондроза 1 степени объясняется особенностями строения позвоночника. Но все-таки существует несколько симптомов, на которые лучше всего обратить внимание, когда они появляются:

  • Ощущение боли в районе грудной клетки. Можно спутать с межреберной невралгией;
  • Неприятная отдача в плечо;
  • Покалывания в области сердца, почек или желудка;
  • Отсутствие явных болевых симптомов в позвоночнике.

На 1 стадии происходит только уплотнение и снижение эластичности хрящевой межпозвоночной ткани. Позвоночник остается достаточно подвижным. Из-за того, что заболевание показывает себя в основном в других частях тела, не проявляя в непосредственном месте патологии, постановка диагноза является затруднительной.

Симптомы грудного остеохондроза 2 степени

Переход заболевания во 2 стадию означает уменьшение высоты межпозвоночного диска. Вследствие этого позвоночник становится менее стабильным, а позвонки обретают нездоровую подвижность. На этой стадии пациенты чувствуют выраженные боли, сигнализирующие о проблемах с позвоночником.

Остеохондроз грудного отдела 2 степени, в отличие от болезни 1 степени, сопровождается патологическими изменениями, которые сложно вернуть в здоровое состояние. Морфологические симптомы болезни проявляются в виде разрыва капсул и образования протрузий. Нередкое явление на этой стадии – возникновение трещины фиброзного кольца. Поэтому болезненные ощущения ярко ощущаются непосредственно в пораженном участке позвоночника, благодаря чему постановка диагноза значительно упрощается. Клинически такой остеохондроз выглядит следующим образом:

  • Повторяющиеся болевые ощущения в области груди;
  • Защемления в грудном отделе.
  • При нахождении продолжительное время в одном положении, появляется дискомфорт;
  • При попытке завести руку за голову возникают резкие боли;
  • Снижение кровяного давления;
  • Появление сколиоза.

Возникновение остеохондроза 2 степени обуславливается отсутствием или некачественным лечением болезни 1 степени.

Симптомы грудного остеохондроза 3 степени

Если лечение остеохондроза 2 степени было проведено некачественно, либо несвоевременно, то заболевание переходит в следующую уже более опасную 3 стадию.

Морфологически в позвоночнике больного человека происходит частичное или полное разрушение фиброзного кольца. Фиксирующие и амортизирующие способности позвонков резко уменьшаются, что приводит к образованию межпозвонкового выпячивания и грыжи с последующим защемлением нервов. Симптоматика носит постоянную и тяжелую форму, вызывая полный дискомфорт:

  • Появление резких болей в момент кашля, глубокого вдоха или просто смеха;
  • Постоянные ноющие боли в районе пораженного участка спины;
  • Межреберная невралгия;
  • Ощущение болей в сердце;
  • Возможны онемения и судороги конечностей;
  • Дискомфортные ограничения в подвижности рук;
  • Признаки дискинезии желчевыводящих путей и панкреатита;
  • Болезненные покалывания в солнечном сплетении.

Все вышеперечисленные симптомы имеют по большей части постоянный навязчивый характер. После каждой динамической или статической нагрузки происходит резкое усиление болевых ощущений, сохраняющихся даже в положении лежа. В случае, если запустить и эту стадию, возникает изменение костного мозга и появляется инвалидность.

Лечение грудного остеохондроза 2, 3 степени

Существует лишь невысокая доля вероятности, что заболевание пойдет в обратном направлении. В основном, при лечении остеохондроза, имеющего степень 2 или 3, происходит или замедление или приостановление дегенеративного развития болезни.

Все предлагаемые методы и способы лечения делятся на медикаментозные и немедикаментозные терапии.

  1. Медикаментозные. Основное направление прописываемых врачом лекарств – обезболивание, стимулирование микроциркуляции тканей и уменьшение воспаления. Лекарственные препараты убирают дискомфортные симптомы, помогая улучшить самочувствие пациента.

В зависимости от проявления болезни страдающему от остеохондроза человеку могут прописать медикаментозную терапию, способную:

  • Снять постоянные болевые ощущения. Назначаются нестероидные противовоспалительные лекарства;
  • Сохранять жидкости в полости межпозвоночного диска. Рекомендуют применять папаин;
  • Ослабить спазмы и защемления. Помогают миорелаксанты и спазмолитики;
  • Восстановить более здоровое состояние тканей хряща. Показан прием хондропротекторов.

В случае с остеохондрозом 3 степени, помимо остальных методов, часто приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Также перечисленные лекасртва могут сочетаться с приемом гормональных препаратов по типу преднизолона.

  1. Немедикаментозное. Такой вид терапии оказывает положительное действие как самостоятельно, так и в сочетании с традиционным лечением. В мире существует огромное количество способов для того, чтобы улучшить состояние человека с остеохондрозом. Основными являются:
  • Изготовление средств по рекомендациям народной медицины. Применение находят настои и отвары из корня сельдерея или из корня подсолнуха, различные мази.
  • Иглоукалывание;
  • Помощь мануальной и постизометрической терапии;
  • Физиотерапия;
  • Пластический массаж;
  • Коррекция образа жизни и питания пациента;
  • Вытяжение и фиксация позвонков.

Остеохондроз – серьезное заболевание, требующее внимания. Для предотвращения его развития рекомендуется проводить различные профилактические процедуры, добавить в жизнь физкультуру и соблюдать правила здорового питания.

Четыре степени остеохондроза и что они за собой влекут

Чувствуя регулярные боли в спине или шее, мы часто не придаем этим симптомам значения. Ведь достаточно просто отдохнуть и все пройдет. Именно такие мысли посещают страдающих первой степенью остеохондроза. В наш технологичный век, болезнь приобрела хронический характер, да еще и помолодела.

Сейчас легко увидеть у врача пациента 20-ти лет уже страдающим остеохондрозом. Опасность недуга в том, что к нему не относятся с должной серьезностью, а зря ведь запустив болезнь, есть риск развития более серьезных проблем.

Ошибки

Не доверяйте целителям, утверждающим, что можно полностью излечить остеохондроз, даже на начальном этапе. Нет, можно лишь ослабить течение болезни и предотвратить ее прогрессирование. Почему же пациенты приходят к доктору уже на поздних стадиях остеохондроза?

  • Больные не придают значения симптомам проявляющегося остеохондроза 1 степени;
  • Мало кто проводит профилактические осмотры, на это просто нет времени из-за бешеного ритма современной жизни;
  • Больные просто принимают обезболивающие, которые облегчают боль, а к доктору идут лишь в случае обострения болезни;
  • Из-за большого количества больных остеохондрозом этот недуг пациенты перестали рассматривать как опасный. Это большая ошибка, не изучив дополнительную информацию, больные рискуют пострадать от сопутствующих нарушений важных систем организма.
Читать еще:  Остеохондроз ноги лечение

В чем разница между степенью и стадией?

Путаница в терминологии между стадией и степенью, может привести к неправильному описанию серьезности болезни. Так стадией принято считать физическое изменение позвоночника из-за развития остеохондроза, а степень определяет протекания болезни с клинической точки зрения.

Для примера, остеохондроз 1 стадии изменяют позвоночник незначительно. Присутствуют минимальные нарушения, которые могут вообще не проявляться, это доклиническая стадия болезни.

А остеохондроз первой степени сопровождается регулярными болями, проявляющимися при нагрузках на позвоночник:

  • Физическая разгрузка тяжелых предметов;
  • Постоянное нахождение в напряженной позе, водителей или офисных работников перед компьютером;
  • Различные травмы позвоночника, не первый взгляд незначительные.

Виды остеохондроза

Несмотря на то, что позвоночник один. Различают несколько направлений болезни:

  • Остеохондроз шейной части позвоночника;
  • Поясничный;
  • Грудной.

Самые распространенные это шейный и поясничный остеохондроз. Разумеется и лечение для каждого свое. Самым опасным считается шейный остеохондроз, потому что, прогрессируя болезнь, в первую очередь нарушает кровоснабжение мозга. А мозг это основной орган, и если он плохо функционирует, страдают другие системы, нервная и сердечно-сосудистая.

Различные стадии остеохондроза позвоночника

Стадии остеохондроза делятся на 4 вида прогрессирования болезни позвоночника:

  1. Первая считается доклинической. В период ее протекания позвоночник подвергается незначительным изменениям, поэтому явные признаки незначительны, а порой их вообще нет. Единственное что может привлечь внимание больного это быстрая усталость мышечной ткани в спине или шее;
  2. Вторая стадия уже приводит к дегенерации межпозвоночных дисков. Нарушается питание позвонковых тканей и обмена веществ. Клетки студенистого ядра начинают отмирать и разрушаться. Теряется эластичность позвоночника, что впоследствии может привести к серьезным повреждениям. Поэтому на этом этапе применяется клиническое лечение, а боли приобретают регулярный характер;
  3. Третья стадия опасна тем, что межпозвоночные диски на воспаленном участке полностью разрушены. А остальные волокна коллагена и тканей теряют привычную ориентацию. От этого разрушается фиброзное кольцо, полностью нарушая межпозвоночную фиксацию дисков. Отсюда смещение позвонков и различные степени их вывихов. При этом пациент испытывает сильные боли, а нарушение работы нервной ткани позвоночника могут привести к онемению конечностей;
  4. Четвертая стадия наносит патологические последствия, при которых межпозвоночные ткани заменяются на рубцы. Это может привести к образованию грыжи. А к медикаментозному лечению прибавляется хирургическое вмешательство.

Степени остеохондроза

Как и, любая болезнь, остеохондроз развивается, постепенно делясь на степени. Различаются они сложностью и симптомами.

Первая степень.

Первая степень самая легкая. Симптомы ее проявления настолько малы, что человек не придает им должного значения. Периодические боли, возникающие при нагрузке на шейные и поясничные мышцы. Резкая кратковременная боль может проявиться при резких движениях. Если вы заметили эти симптомы, проконсультируйтесь с доктором, он посоветует, чем можно излечить этот недуг.

Остеохондроз 2 степени

Что значит остеохондроз 2 степени? Прогрессируя болезнь, переходит во вторую стадию, межпозвонковые просветы сокращаются. Если это поясничный остеохондроз, то недуг проявляется следующими симптомами:

  • Обострение боли, отдающей в паховую область и колени;
  • Онемение нижних конечностей.

Позвоночные нервы защемляются, провоцируя постоянные боли даже при малейших нагрузках. Нарушается питания позвоночника, а при недостатке витаминов и полезных элементов, позвонки становятся очень хрупкими. Активно развивается протрузия фиброзного кольца.

Начинают усугубляться другие проблемы: с кровотоком позвоночника, нарушением работы сосудов. Особенно опасен остеохондроз шейного отдела.

Третья степень остеохондроза

Если дело дошло до развития остеохондроза 3 степени, в этот период фиброзное кольцо разрушается, а желеобразная жидкость межпозвоночной ткани просачивается через трещины. После этого поврежденные участки покрываются рубцовой тканью, которая без должного лечения может развиться в грыжу.

Если речь идет о шейных позвонках то на этой степени прогрессирования, болезнь приводит к вывихам позвонков и их последующего смещения. А неправильное положение позвоночника приводит к росту опухолевых клеток. И часто на этой степени болезнь приходится лечить хирургическим вмешательством.

Четвертая степень

Остеохондроз 4 степени не особо отличается от третьей. Симптомы сопровождающие этот период болезнь характеризуются острыми болями, отдающими в разные участки тела, в зависимости от поврежденного участка. При шейном остеохондрозе страдает голова и сосудистая система.

Грудной остеохондроз отдается резкими болями в сердце, желудочной части, под мышками и спине. Последние степени этого недуга крайне опасны потому, что требуют операционного вмешательства, чтобы удалить грыжу или нормализовать кровеносное снабжение.

Методики лечения для разных степеней остеохондроза

На разных стадиях применяются свои способы борьбы с проблемой. Чем раньше определена болезнь и поставлен правильный диагноз, тем проще лечение. На начальных этапах остеохондроза, бывает достаточно, лечебной гимнастики. А в качестве анальгетика используются наружные мази. Какие подойдут вам, посоветует врач.

Если прогресс достиг второй стадии, то тут уже не обойтись без комплекса процедур, направленных на избавление от причины болей и восстановлению поврежденных частей позвоночника:

  • Медицинские препараты в виде капсул, таблеток и др.;
  • Наружные прогревающие мази;
  • Физиотерапия для восстановления мышечного тонуса и снятия воспаления;
  • Лечебный массаж спины, проводимый только профессионалом;
  • Мануальная терапия, если есть необходимость;
  • Иглоукалывание помогает улучшить кровоток и укрепить сосуды, например при шейном остеохондрозе;
  • Оздоровительная гимнастика с индивидуальным комплексом упражнений;
  • Посещение бассейна, при отсутствии противопоказаний от врача.

Последняя степень, сопровождается массой осложнений, которые приходиться лечить параллельно с остеохондрозом. Часто необходимо оперативное вмешательство, а уже после длительный курс терапии и реабилитации. При этом остается риск рецидива, поэтому пациентам с патологией придется регулярно проводить лечение и сопутствующий комплекс мероприятий, для поддержания здоровья.

Профилактика как предупреждение остеохондроза

Также в качестве профилактики очень эффективны занятия плаванием. Не забывайте также устраивать небольшие перерывы на работе и разминать затекшие суставы и мышцы.

Питание тоже важный фактор, влияющий на полноценное обеспечение всеми необходимыми элементами и витаминами каждый участок вашего организма. Откажитесь от вредных привычек вроде алкоголя и курения. Они в первую очередь пагубно отражаются на кровеносных сосудах и поражают важные органы. Будьте здоровы и внимательны к себе.

Остеохондроз 3 степени

Деградация составляющих позвонка в большинстве случаев зависит от обеспечения кислородом. Отсутствие нормальных нагрузок, малоподвижность сокращают объем поступающего кислорода и питательных веществ. Межпозвоночные диски из здоровых студенистых ядер с волокнистым защитным покрытием превращаются в хрупкие элементы позвоночника. Они теряют свои свойства, чем объясняется развитие остеохондроза 3 степени.

Если обследование подтверждает наличие остеохондроза 3 степени, то можно предполагать разрушение волокнистого кольца позвоночника. Разрывы этого кольца предопределяют постепенное смещение ядра и образование межпозвоночной грыжи. Появление грыжи указывает на переход этого заболевания в 3 степень.

При этом увеличивается подвижность межпозвонковых дисков, доходя до смещения при определенных нагрузках. Остеохондроз 3 степени шейного часто сопровождается вывихом позвонка.

Читать еще:  Можно ли ставить горчичники при шейном остеохондрозе

Остеохондроз 3 степени и симптомы опасной стадии

Рентгеновские исследования позвоночника убеждают, что остеохондроз имеет прогрессирующую форму. Заболевание охватывает почти все возрастные группы. Дети тоже не являются исключением. Одна из причин – малоподвижность, которая свойственна нынешнему поколению любителей компьютерных игр.

Чаще заболевают люди, выполняющие однообразную работу. Если человек целый день стоит за станком почти, не меняя положения, то дегенерация позвонков предопределена. Симптомы поражения наблюдаются не столько в самих костях, сколько в хрящевой ткани дисков. Студенистый диск со временем превращается в подобие нароста.

Диск, потерявший гибкость и эластичность, начинает оказывать давление на нервные окончания. Это действие и вызывает болевые ощущения.

Начальным толчком развития остеохондроза являются резкие нагрузки. Резкое поднятие тяжести – наиболее частый вариант появления 1 степени остеохондроза. Если не применять лечение, которое не носит обширной терапии, а довольствуется массажем и воздействием нестероидных и вазоактивных препаратов, то заболевание вступает во 2 степень.

Остеохондроз этого периода развития сопровождается постоянной болью, сужением межпозвоночных дисков и изменением форм отверстий в них. Это приводит к поражению сосудистого мозга. Если вторая степень заболевания не получила нужного внимания, то переход в 3 степень остеохондроза происходит на закономерном основании.

Для людей с прямой осанкой это не является исключением. Постоянная мышечная нагрузка при поддержании осанки тоже делает свое дело.

Лечение остеохондроза 3 степени поясничного отдела

У больного в этот период заболевания наблюдается формирование межпозвоночных грыж, что является самым опасным проявлением. Переход в состояние 3 степени может произойти после травматического воздействия на позвоночник, длительных физических перегрузок и смещения позвонков. Значительные боли в пояснице становятся определяющим фактором для медицинского обследования и назначения полноценного лечения.

Область поясницы имеет большой перечень заболеваний. Только специалист по результатам обследования может выделить те или иные симптомы и определить заболевание. Если это остеохондроз 3 степени, то врач назначает:

  • Мануальную и медикаментозную терапию;
  • Лечебную гимнастику;
  • Гирудотерапию (при ее наличии).

Предпочтение в лечении отдается консервативной форме, но не исключается и хирургическое вмешательство. Бесконтрольное лечение может запустить необратимые процессы.

Основными препаратами при лечении остеохондроза являются производные индометацина. К ним относятся Индометацин-Акри, Индометацин, Индовазин. Эта группа нацелена на быстрое снятие воспалительного процесса и снижения уровня болевых ощущений.

В случае плохой восприимчивости индометацина, назначается Кетопрофен и его производные. Эта группа очень быстро обезболивает пораженный участок. Их воздействие во много раз превышает действие Ибупрофена.

Еще одной группой препаратов являются разработки на основе диклофенака. Сюда входят Диклобене, Диклоран+, Вольтарен.

Препаратами нового перспективного направления являются нимесулиды. Они действуют очень избирательно и сдерживают циклооксигеназы ЦОГ-2, но обходят стороной ЦОГ-1. Это очень важно при лечении остеохондроза любой степени заболевания.

Препарат выпускают в форме мазей и гелей. Они почти не имеют побочного воздействия на организм. Кроме высыпаний, покраснений и легкого зуда в области применения ничего не было зафиксировано. Но применение для беременных и детей эти препараты, как и вышеперечисленные, не рекомендуется.

Но главным методом лечения остается активный образ жизни и специальные упражнения лечебной гимнастики. Только ежедневная гимнастика по разработке известных врачевателей способна оказать положительное влияние на процесс лечения.

На втором месте по частоте заболевания стоит заболевание шейного отдела.

Остеохондроз 3 степени шейного отдела и методы лечения

Заболевание позвоночника в этот период прогрессирования имеет свои индивидуальные симптомы:

  • Постоянная надоедающая боль, которая проявляется после физической перегрузки области заболевания;
  • Глубокий болевой синдром после долгого неудобного положения головы;
  • Почти постоянная боль затылочной сфере;
  • Переход боли в различные области предплечья.

Лечение в этот момент заболевания предусматривает восстанавливающую и укрепляющую терапию на участке позвоночника. Без мануальной терапии, рефлексотерапии и физиотерапии должны даже регулярный прием назначенных врачом лекарственных препаратов не будет столь результативным. Положительные сдвиги оказывает специальная гимнастика в воде определенной температуры.

Лечение 3 степени шейного отдела определяется уровнем повреждения. В определенных случаях, когда не проводилось лечение 1 и 2 степени в должном объеме, возможно оперативное вмешательство.

Широкое развитие и рекомендации получили группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). В их составе нет гормонов стероидного происхождения, которые способны наряду со снижением воспалительных процессов вызвать сахарный диабет, гипертонию и другие хронические заболевания.

Нестероидные препараты блокируют ферменты циклооксигеназа ответственного за синтез веществ и развитие воспаления с дальнейшим появлением болевых синдромов.

Остаются в силе и привычные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен, Бутадион и Ацетилсалициловая кислота. У каждого из них или производных этих препаратов есть свои положительные и отрицательные свойства, но это знает в полном объеме только специалист.

Опасность 3 степени шейного остеохондроза

Деформативные изменения структуры дисков приводят к сдавливанию артерии. Такой процесс нарушает полноценное обеспечение питанием участков мозга. Его называют спинальным инсультом, что является самым тяжелым осложнением протекания 3 степени заболевания.

Советы и рекомендации по профилактике остеохондрозов

Всегда необходимо проявлять предосторожность в поведении. Не стоит поднимать тяжести, подвергать тело резким физическим нагрузкам, которые могут повлечь смещение позвонков с дальнейшими последствиями.

Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, профилактические и лечебные упражнения обязательно будут улучшать состояние позвоночника.

Питание должно быть насыщенным молочными и растительными продуктами, а питьевой режим не должен ограничиваться 2 литрами воды.

Вредные привычки, здоровый образ жизни избавит от любых болезней позвоночника и других органов. Профилактика всегда легче и доступней, чем длительное лечение с неизвестными последствиями.

Стадии остеохондроза позвоночника: причины болей и как с ними бороться

от Юлия Голышак | Апр 2, 2019

Выделяют 4 стадии остеохондроза позвоночника. Но, прежде чем перейти к рассмотрению каждой из них, выясним, что подразумевается под этим термином.

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, первично поражающее межпозвоночный диск, а вторично — другие отделы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему.

Стадии остеохондроза позвоночника

Обычно, если человек страдает болями в спине, то он уверен, что активность ему противопоказана. В общем-то ему и врачи советуют придерживаться пожизненного постельного режима. Вот только делается это не ради пользы, а от незнания и перестаховки. Так как ни один специалист, понимающий прямую зависимость здоровья организма от физической активности, вам ее не запретит. Однако, конечно, заболевания позвоночника (объединим их все термином «остеохондроз») накладывают определенные ограничения на виды физической активности. К ним мы вернемся чуть позже. А сейчас более детально рассмотрим особенности на каждой стадии остеохондроза позвоночника.

Читать еще:  Мексидол при остеохондрозе шейного отдела

Мало кто задумывается о том, что остеохондроз — это причина развития более серьезных заболеваний. Например, нарушение функций спино-мозговой артерии и ухудшение мозгового кровообращения. В итоге, головокружения, головные боли и цветные пятна в глазах — не всегда симптомы проблем с давлением. Потому, профилактика остеохондроза и своевременная диагностика на ранних стадиях — важный шаг сохранения трудоспособности и вашего здоровья в целом.

Позвоночник не может быть болен частично! Позвоночник всегда поражается весь! Просто в некоторых отделах (обычно это поясничный — 50% случаев) процесс идёт более явно и быстро.

Остеохондроз 1 стадии

Ещё ничего криминального не произошло, но пульпозное ядро межпозвоночного диска уже начало высыхать, а фиброзное кольцо терять эластичность. Расстояние между позвонками уменьшается, связки, ранее удерживавшие позвоночник в стабильном положении, провисают.

В итоге подвижность позвоночных сегментов увеличивается, а это значит, что любое движение вызывает смещение суставных отростков и раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника. Остеохондроз 1 стадии характеризуется тем, что болезненные ощущения могут быть, а могут и отсутствовать. Тут уж как повезёт.

Остеохондроз 2 стадии

Процесс набирает обороты.

Соединение позвонков между собой нарушается ещё больше, увеличивается их патологическая подвижность, возникают трещины и неравномерное выпячивание диска (протрузия).
Поражаются структуры, окружающие позвонки, на что тело реагирует мышечным спазмом. Протрузия может сдавливать нервные корешки.

Итак, если у вас остеохондроз 2 стадии, то присутствует уже 3 причины боли. А именно, из-за нестабильности позвонков, мышечного спазма и сдавленных нервных корешков.

Остеохондроз 3 стадии

Межпозвоночный диск больше не несет своей функции, ядро хряща выпадает, образуются грыжи.
Постоянно раздражаются суставы и связки позвонков.
В итоге, остеохондроз 3 стадии характеризуется увеличением интенсивности болей.

А дальше включается защитная реакция организма: костная ткань начинает разрастаться и увеличивать свой объём. Костные разрастания называются остеофиты. Они служат для того, чтобы стабилизировать то, что нестабильно и причиняет боль.
Далее ждут совсем уж печальные перспективы…

Остеохондроз 4 стадии

Позвоночник образовывает все больше патологических костных разрастаний, пытается обездвижить отдельные сегменты позвоночника. Простыми словами, позвоночник срастается, превращается в единую кость.

Когда поражённый участок будет полностью заблокирован, болеть будет уже нечему. Но и полноценным движениям тоже приходит конец. Потому как кость гибкостью не обладает.

Повернуть вспять патологический процесс невозможно, только лишь затормозить.
То есть, при внимательном подходе к своему здоровью человеку вовсе не грозит пройти все четыре стадии остеохондроза позвоночника

Причины болей на каждой стадии остеохондроза позвоночника

Разные стадии остеохондроза позвоночника проявляются и ощущаются по-разному. Это связано с тем, что есть ряд причин, которые вызывают боль той или иной степени.

Боль может и вообще отсутствовать.
Но если она есть, то в следствие перегрузки суставов и связок позвоночника, мышечного спазма и отека тканей.

Боль скорее всего уже есть.
К вышеназванным причинам добавляется ещё компрессия нервных корешков.

Боль точно есть.
Здесь добавляются ещё боли из-за разрастания остеофитов и сужения фораминарных отверстий. В итоге, уже и спинной мозг травмируется.

Одна причина возникновения боли усугубляет другую, то есть:

Движения вызывают смещение суставных отростков, что раз за разом наносит травму суставам и связкам позвоночника.

Возникает мышечно-тонический синдром – рефлекс, призванный защитить то, что повреждается.

Мышцы при этом укорачиваются и уплотняются, уменьшается объем их движений.

Это касается как глубоких мышц, так и поверхностных мышц позвоночника.

То есть нестабильность сегментов позвоночника (которая сама по себе может быть причиной боли) приводит к спазму мышц – следующей причине боли.

Спазм, в свою очередь, вызывает отек, отек – причина боли ввиду сдавливания тканей.

В итоге, из-за отека будут накапливаться продукты распада, а это опять боль.

А боль будет снова провоцировать спазм….

Физические нагрузки при остеохондрозе

В работе с болью есть выбор: принять лежачее положение и выстроить на прикроватной тумбочке шеренгу из противовоспалительных и обезболивающих препаратов ЛИБО устранять причины боли с помощью физических упражнений.
Вот тут как раз и пора вспомнить о спортзале и тренировках! Естественно, разные стадии остеохондроза позвоночника будут предъявлять определенные требования к интенсивности физических нагрузок. И, желательно, чтобы уровень нагрузки регулировал квалифицированный специалист.

Что же мы можем сделать с помощью фитнеса?

1. Стабилизировать те сегменты позвоночника, которые должны быть стабильны. Так как мы помним, что из-за нестабильности рождается боль.

2. Мобилизовать те сегменты ОДА, которые должны обладать хорошей подвижностью, чтобы убрать лишнюю нагрузку с пораженных участков.

3. Регулярно выполнять разгрузку позвоночника с помощью декомпрессионных и стретчинговых упражнений.

4. Следить за нормотонусом мышц, не допуская гипер- и гипотонуса, а также возникновения спазма и триггерных точек.

5. Нормализовать трофику тканей и структур.

Для этого мы используем такие инструменты как: силовые тренировки, пилатес, стретчинг, ЛФК и МФР.

Конечно, эта работа над собой требует значительных усилий и времени, но и оплачивается она хорошо: ПОЛНОЦЕННОЙ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ БЕЗ БОЛЕЙ.

То есть тренировки и фитнес – это не табу для человека, страдающего остеохондрозом, а НЕОБХОДИМОСТЬ и способ улучшить свое состояние.

Голышак Юлия — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Сертифицированный инструктор по направлению «Стретчинг и здоровая спина»
Инстаграм: @julia_golyshak

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector