matim.ru

Противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника

Что нельзя делать при грыже позвоночника?

Тяжелая физическая активность и упражнения с осевым давлением на позвоночник — это самые важные противопоказания при межпозвоночной грыже. Грыжи поясничного отдела встречаются намного чаще, нежели грыжа грудного отдела или шейного. Заболевание сопровождается сильными болями, а несоблюдение рекомендаций и неправильное лечение может привести к обездвиживанию и инвалидности.

Что при межпозвоночной грыже нельзя делать?

Снизить риск ухудшения состояния возможно введением ряда ограничений. Противопоказано поднятие тяжелых предметов, длительное пребывание тела в вертикальном положении. Человеку, который столкнулся с такой проблемой, важно пересмотреть и изменить силу физической активности, проанализировать свой образ жизни и питание. Соблюдение ограничений, когда есть межпозвоночная грыжа, позволит ускорить лечение, а именно:

  • снизить нагрузку на пораженную область;
  • расслабить мышечный спазм;
  • укрепить мышечный каркас;
  • создать условия для восстановления хрящевой ткани.

Вернуться к оглавлению

Запрещенные виды спорта

Физические нагрузки — это важный элемент в терапии грыжи, но самостоятельно подбирать комплекс упражнений нельзя. Самый безобидный и простой вид спорта может привести к ограничению подвижности. Любые нагрузки с отягощением не разрешены. Приседания, выпады, тяговые упражнения с тяжестью — это основные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника. Следующие виды спорта относятся к неразрешенным:

Людям с таким заболеванием нельзя заниматься баскетболом.

  • футбол;
  • баскетбол;
  • волейбол;
  • прыжки;
  • бег;
  • поднятие штанги.

Вернуться к оглавлению

Упражнения

Любые упражнения при грыже позвоночника проводятся после предварительного мышечного разогрева.

Чрезмерная нагрузка на тело запрещена, поскольку неправильно подобранный комплекс может вызвать негативные последствия и ухудшить ход лечения болезни. Разрешено выполнять небольшое количество упражнений, в список неразрешенных входят:

  • прыжки;
  • сильное вертикальное вытягивание на перекладине;
  • удары по спине;
  • скручивания;
  • подтягивание;
  • любые резкие движения.

Вернуться к оглавлению

Образ жизни

Повседневный режим человеку с изменениями в позвоночнике придется пересмотреть. Повседневная работа исключает наклоны, поднимание тяжестей. К привычному образу жизни добавляются обязательные ограничения:

  • Сидеть при грыже больше 15 минут нельзя, важно разбавлять длительное статическое положение легкой гимнастикой.
  • Нельзя поднимать тяжести весом больше 2 килограмм.
  • Не рекомендуется наклоняться при подъеме какой-то вещи с пола.
  • Запрет на алкоголь и курение, так как эти негативные привычки ухудшают снабжение кровью позвоночника.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Нарушение питания хрящевой ткани, как основного слоя межпозвоночных дисков, является причиной образования проблем с позвоночником. Улучшить снабжение проблемного диска питательными веществами, снижение повышенной нагрузки из-за лишнего веса — это главные задачи диетического питания. К употреблению запрещены следующие продукты:

  • изделия из муки высшего сорта;
  • колбасные изделия;
  • белый рис;
  • консервация;
  • газированная вода;
  • белый рис;
  • мороженое;
  • продукты с повышенной жирностью.

Вернуться к оглавлению

Можно ли греть?

Согревание провоцирует снижение тонуса мышечного каркаса, в результате чего сильно ослабевают мышечные волокна. Прогревание приводит к тому, что позвоночная грыжа может сместиться с выпячиванием. Такое развитие ситуации опасно защемлением нервных окончаний, что вызовет сильные болевые ощущения. Лечить заболевание при помощи прогревающих процедур категорически запрещено.

Дополнительные запреты

Совместимы ли грыжа позвоночника и массаж, который способен снимать зажатость мышц и усилить приток крови к пораженному участку. Массаж назначается и проводится только врачом, предварительно определяются противопоказания при грыже шейного отдела позвоночника, поясницы или груди. Индивидуально подбирается техника его проведения и учитывается общее самочувствие человека. Прибегать к растиранию тела не рекомендуется при обострении заболевания.

Противопоказания при поясничной грыже позвоночника – минимальный риск рецидивов и обострений при болезни

Межпозвоночная грыжа формируется не сразу, а в течение нескольких месяцев и даже лет. Но обычно первые симптомы патологии: ноющие боли после длительных физических нагрузок, ощущение тяжести в больном отделе – игнорируются.

В какой-то момент происходит разрыв фиброзного кольца, пульпозное ядро попадает в образовавшуюся трещину и устремляется за пределы позвонка.

Чем обширнее образование и сильнее сдавление нервных окончаний и спинного мозга, тем тяжелее протекает патология.

Чаще грыжевое образование обнаруживается в области поясницы, поскольку этот участок – самый гибкий и подвижный.

Важно знать, какие существуют противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника, чтобы не усугубить и без того мучительное состояние.

Читать еще:  Экструзия дисков позвоночника что это такое

Что запрещено

Цель врачей на начальном этапе лечения: не допустить дальнейшего развития воспалительного процесса и уменьшить выраженность болевого синдрома.

Чем меньше движений совершает больной во время возникновения острого приступа, тем больше гарантий того, что не произойдет дальнейшего смещения позвоночных сегментов . Поэтому при диагностировании позвоночной грыжи следует:

  • Не совершать активных движений.
  • Придерживаться основ правильного питания, чтобы не набирать лишний вес.
  • Избегать сквозняков и переохлаждения организма.
  • Не применять разогревающие мази и время в острой фазе болезни.
  • Не доверять сомнительным домашним способам лечения, о которых не осведомлен лечащий врач.
  • Не использовать самостоятельно сильнодействующие лекарства (их назначает только специалист).

Больной должен полагаться на помощь опытных докторов, потому что любой неверный шаг может обернуться тяжелыми последствиями: параличом конечностей и последующей инвалидностью.

Физическая нагрузка

Какие упражнения противопоказаны, если обнаружена грыжа поясничных позвонков? Это:

  • Глубокие наклоны корпуса, угол которых превышает 90%.
  • Скручивающие движения, когда поворот туловища осуществляется вокруг оси позвоночного столба.
  • Упражнения, задействующие только спинные мышцы.
  • Прыжки.

Запрещено бегать, совершать высокие махи ногами. Следует избегать ударов о корпус (такое случается, когда человек теряет равновесие при выполнении сложных движений).

Оперативное вмешательство

Противопоказания к плановой операции диска l5-s1 и соседнего позвоночного сегмента l4-l5 касаются тех людей, у которых:

  • Диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.
  • Обнаружены инфекционные болезни, сопровождающиеся повышением температуры тела.
  • Обнаружена злокачественная опухоль ( рак ).

Делать операцию нельзя и в тот период, когда будущая мама вынашивает младенца, а затем кормит его грудью. Вмешательство в организм в это время грозит осложнениями, которые могут коснуться не только женщины, но и малыша.

Питание

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание , в котором преобладают мясные блюда и слишком мало продуктов, богатых клетчаткой и витаминами, – вызывает нарушение пуринового обмена, при котором излишняя мочевая кислота не успевает выводиться из организма и остается в суставах в виде твердых отложений.

Излишняя соль в пище провоцирует отечность тканей. Недостаток жидкости приводит к нарушению обменных процессов в позвоночнике – ткани диска теряют влагу.

Дефицит в ежедневном меню полезных минеральных веществ: кальция, фосфора, марганца, железа; витаминов: А,В, Е, С, D – грозит быстрым изнашиванием костных тканей и началом в них деструктивных процессов.

Психологическое состояние

Это – очень важная тема, поскольку на скорость развития воспаления в пораженных тканях напрямую влияют и мысли, и эмоциональный настрой больного. Если он испытывает сильное стрессовое состояние, то признаки болезни усугубляются.

События складываются по плохому сценарию, когда человек изначально не верит в успешное лечение и препятствует усилиям врачей, считая, что они не смогут вернуть его к прежнему здоровому состоянию.

Пессимисты таким негативным мышлением «затягивают» восстановительные процессы, и лечение в этом случае – долгое и сложное.

Эта категория людей ко всему относится очень настороженно. Считая, что врачи могут лишь навредить их организму и не стоит соблюдать ограничения в том, что противопоказано, такие «скептики» занимаются самостоятельным лечением, последствия которых даже опытным специалистам потом устранить не удается.

Важно помнить: здоровье – это бесценный дар, которым человек распоряжается по своему усмотрению, и от правильного выбора зависит качество дальнейшей жизни.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Противопоказания при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника является патологическим состоянием, при котором происходит разрыв во внешнем фиброзном кольце межпозвоночного диска, приводит к смещению центральной части к внешней стороне диска. Такое состояние чаще всего встречается в возрасте 30-40 лет. Шейный и поясничный отделы подвергаются развитию позвоночной грыжи значительно чаще, чем остальные отделы.

Читать еще:  Травма позвоночника симптомы

Чем опасна грыжа позвоночника?

Последствием грыжи позвоночника может следовать такое заболевание, как радикулит. Дело в том, что смещение пульпозного ядра в область спинного канала приводит к воспалительному процессу нервных волокон. Образовавшаяся грыжа давит на нервные корешки, которые выходят из спинного мозга в той части, где произошло смещение диска. Основной симптом радикулита – сильная боль при физических нагрузках и повороте тела.

Однако при позднем лечении грыжи, наблюдаются еще более опасней осложнения, нежели радикулит.

К таким патологиям можно отнести:

  • Заболевание мышц – параплегия. Главный симптом – сильная слабость мышц;
  • Отсутствие подвижности или паралич.

Паралич развивается вследствие длительного повреждения нервных волокон, что в определенный момент поражение оказывается настолько сильным, что они перестают выполнять свои функции. Паралич может отразиться на любой части тела, чаще всего поражаются конечности либо мышцы лица.

Образование грыжи в области пояснично-крестцового отдела позвоночника и длительное отсутствие лечение приводят к ее увеличению. Массивные размеры могут повлиять на дефекацию, мочеиспускание, а также может наблюдаться онемение гениталий.

Лечение и противопоказания при грыже позвоночника

Лечение грыжи позвоночника является длительным процессом и зависит от ряда факторов. В первую очередь врач узнает симптомы пациента, от которых будет зависеть правильно назначенное лечение.

Факторы, от которых зависит метод лечения:

  • Возраст больного;
  • Профессия и ежедневная активность пациента;
  • Наличие симптомов и возможные осложнения.

В первую очередь врач назначает консервативное лечение, которое может перейти в более агрессивное, но это в том случае если наблюдаются осложнения или сохранения признаков болезни. После того, как врач поставит диагноз, назначаются следующие действия:

  • Отдых. Первое, что должен выполнить пациент это хороший отдых и отказ от действий, которые усугубляют симптомы.
  • Физиотерапия. Этот метод имеет эффект снижения нагрузки на позвоночник. Более крепкие мышцы контролируют пораженный отдел позвоночника.
  • Противовоспалительные препараты. В зависимости от протекания симптомов врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые помогут снять боль и уменьшить воспаление. Если воспаление уменьшается, препараты способны снять давление с жатых нервов. НПВП нужно применять только под контролем лечащего врача.
  • Устные стероидные препараты. Как и НПВП, противовоспалительные препараты способны уменьшать воспаление, тем самым снижая симптомы.

Неотъемлемой частью лечения грыжи является лечебная физкультура, однако, когда симптомы обостренные, либо во время занятия возникает сильная боль, тогда этот метод отменяется. Кроме этого к основным противопоказаниям при грыже позвоночника можно отнести:

  • Физическая нагрузка;
  • Поднятие тяжестей;
  • Активное плавание и подвижность.

В некоторых случая противопоказания будут зависеть от отдела позвоночника с патологическим состоянием. Главное помнит, что грыжа позвоночника является серьезным состоянием, которое должно находиться под контролем лечащего врача. Поэтому никогда не игнорируйте боли в спине и вовремя обращайтесь за помощью.

Какое физиолечение показано при грыже поясничного отдела позвоночника?

Физиолечение при грыже поясничного отдела позвоночника может быть назначено на любой стадии заболевания, но исключением является острый период. Определиться с методикой, длительностью курса поможет врач. Также практикуют одновременное посещение 2 и более физиотерапевтических процедур.

Показания

Физиолечение при грыже поясничного отдела позвоночника показано в послеоперационном периоде (если имела место операция) и после того, как прошла острая фаза заболевания. Такие процедуры:

  1. стимулируют регенеративные процессы;
  2. улучшают метаболизм;
  3. обезболивают;
  4. регулируют микроциркуляцию в тканях;
  5. устраняют напряжение мышц, расслабляют.

к содержанию ↑

Противопоказания

Любая процедура имеет свои противопоказания. Прежде чем назначить что-либо врач обязан убедиться в отсутствии не только абсолютных, но и относительных противопоказаний.

  • Мануальная терапия не назначается, если образование секвестрировано или находится в позвоночном канале, так как может развиться паралич. При нестабильности позвоночного столба боль усилится.
  • Лечение электрическим током и все разогревающие процедуры у некоторых лиц способствуют увеличению отечности нервного корешка.
  • Людям с нестабильностью позвоночного столба, страдающим спондилоартрозом и тем, у кого большие грыжи не желательны любые растяжения.
  • При наличии инфекционной патологии, заболеваний кожных покровов не разрешаются многие физиопроцедуры.
  • Также преградой могут стать такие патологии как: опухоль, туберкулез, эпилепсия, гипертония, заболевания сосудов, мочекаменная болезнь, цирроз печени, проблемы в области эндокринологии и со свертываемостью крови.
Читать еще:  Отделы позвоночника птиц

Особое внимание уделяется людям, у которых имеются кардиостимуляторы, различные патологии сердца и беременным.

Виды физиопроцедур при грыже

Физиотерапия при грыже поясничного отдела позвоночника может занять 2-4 недели. Зависит это от степени поражения и вида физиопроцедуры. Длительность курса определяет лечащий врач.

Иногда выписывают комплекс процедур, но важно учитывать индивидуальные особенности пациента. При возникновении дискомфорта, побочных эффектов и ухудшения самочувствия назначения пересматриваются.

  1. Электростимуляция. В ее основе лежит воздействие переменного электротока. При электростимуляции используются малые (3-8 СМ) или большие (50-400 см2) с гидрофильными прокладками пластинчатые электроды, а также особые полостные электроды. Могут быть электроды, которые имеют на рукоятке кнопочный прерыватель. Какой выбрать, зависит от того, какая область нуждается в стимуляции.
    После поступления тока происходят мышечные сокращения. В результате мускулатура расслабляется, уходят жировые отложения, усиливается кровообращение, улучшается питание тканей, стимулируется отток и приток лимф, выводятся токсины.
  2. Электрофорез. При помощи поступления постоянного тока в ткани поступают лекарственные препараты, которые идут конкретно в место патологии. К плюсам метода относят отсутствие токсического эффекта, безопасность, отсутствие болезненности и одновременное поступление нескольких лекарственных средств.
  3. Фонофорез. В данном случае лекарства к грыже поясничного отдела позвоночника доставляются путем ультразвука. Использоваться может режим непрерывной подачи ультразвуковых волн и импульсной. Первому характерно сильное тепловое воздействие на грыжу поясничного отдела позвоночника. Второй режим более щадящий, импульсы короткие, до 60 в сек. После процедуры улучшается клеточный обмен, устраняется воспаление, уменьшаются отеки, идет лимфодренаж, уходит боль, усиливается активность лейкоцитов, увеличивается мембранная проницаемость, ускоряется кровоток и др.
  4. Магнитотерапия. Лечебными свойствами обладают магнитные поля. Низкочастотные магнитные импульсы могут быть постоянными или переменными, различной длительности, формы, периодичности. В результате улучшается кровообращение, улучшается регенерация тканей, идет обезболивающий эффект, повышается иммунитет, ткани насыщаются кислородом.
  5. Лазерная терапия. Благодаря данной методике активизируются все процессы саморегуляции. Во время лазеротерапии используют оптическое излучение инфракрасного или красного диапазона, оно генерируется в непрерывном или импульсном режиме. Инфракрасное излучение проникает в глубокие слои тканей, красное – поверхностное. Что выбрать в вашем случае решит врач после обследования. Мощность излучения доходит до 60 мВт. Частотность импульсов — 10-5000 Гц. Лазер направляют непосредственно на саму поясничную грыжу и на близлежащие зоны. Лазеропунктура проводится контактным способом, излучатель ставится на кожные покровы. Также стоит отметить, что лазеротерапия, может быть лабильной и стабильной. Стабильная – это когда излучатель находится в одном положении на протяжении всего сеанса. Лабильная – могут быть перемещения по нескольким местам. Такая процедура способствует ликвидации болевого синдрома, стимуляции обменных процессов, купированию воспалительного процесса, повышению иммунитета.
  6. Иглорефлексотерапия. Тут идет стимуляция тканей у грыжи поясничного отдела позвоночника тонкими иглами. Специалист осуществляет введение иголок в соответствующие точки. Помогает это сделать специальный аппарат. Количество точек и их расположение определяет врач. За одну процедуру обычно не используют более 10 игл. Лежать человеку нужно около получаса, после чего инородное тело убирают, а места уколов обрабатывают антисептическим препаратом. Иголки очень тонкие, поэтому существенной болезненности не наблюдается. В результате идет усиление кровотока, уходит отечность и спазмирование мускулатуры. Еще одно свойство данного метода – выработка эндорфинов, дофамина, вследствие этого уходит болезненность.
  7. Парафинотерапия. Данная процедура не относится к аппаратным. На кожные покровы наносится разогретый парафин. В его составе может быть озокеритовая смесь или какие-либо лекарства. Прогревается грыжа в поясничном отделе позвоночника не менее получаса.
  8. Криотерапия. При такой процедуре на болезненное место воздействуют жидким азотом. Среди имеющихся видов при грыже позвоночника отдают предпочтение локальной методике. Она без особого дискомфорта останавливает деструктивные процессы. Холод применяют местно. Температурный режим контролируется специалистом. Это нормализует кровообращение, убирает отеки, боли, воспаление, активизирует отток, приток лимфы и пр.

к содержанию ↑

Вывод

Физиопроцедуры при грыже поясничного отдела позвоночника являются вспомогательным методом. Избавиться от заболевания только посещая физиотерапевтический кабинет невозможно. Лечение должно быть комплексным, включать в себя прием медикаментов, выполнение лечебной физкультуры, посещение массажа и пр.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector