matim.ru

Стельки от плоскостопия своими руками

Как изготовить самостоятельно ортопедические стельки

При таких заболеваниях, как плоскостопие, вальгусная деформация и артроз суставов стопы, показано ношение ортопедической обуви или хотя бы стелек. Не все имеют возможность приобрести такую обувь, так как она отличается высокой стоимостью. Также нелегко подобрать ортопедические стельки из-за индивидуальных особенностей ноги каждого человека, поэтому часто их делают на заказ по слепку стопы, но, как известно, такая стелька-супинатор тоже выйдет недешево. Чтобы сэкономить средства и получить ортопедические стельки, идеально подобранные для ноги, их можно сделать в домашних условиях. Ортопедические стельки, своими руками изготовленные, позволяют улучшить походку, уменьшить утомляемость и предотвратить процессы прогрессирования при плоскостопии.

Нередко ортопедические стельки показаны для профилактического ношения, поэтому, сделав самостоятельно дома такие стельки, можно не только носить их с целью лечения, но и применять для профилактики. Тем более есть возможность выбрать материал, его расцветку, в связи с чем даже получится стильный аксессуар.

Показания и особенности

Показаний для ношения корректирующих стелек множество.

Главное заболевание, при котором ортопедические стельки составляют азы лечения, – это плоскостопие.

Причем, необходимы такие стельки-супинаторы как при продольном, так и поперечном плоскостопии. При 1-й степени плоскостопия применение ортопедического супинатора, прохождение курса массажа, лечебной гимнастики позволяют вылечить патологию. При 2-й и 3-й стадии болезни использование супинатора нужно для уменьшения болезненности при ходьбе, дискомфорта и снижения утомляемости.

Кроме плоскостопия, ортопедические супинаторы показаны при лишнем весе, нарушенной походке, быстрой утомляемости ног. Артрозы суставов стопы вызывают появление болезненности, поэтому специальные стельки для обуви позволяют облегчить состояние и не давать болезни прогрессировать. Такие стельки назначаются после проведенных операций в области стопы.

Ношение анатомических стелек показано как взрослым людям, так и детям. Важный нюанс состоит в том, что стелька должна плотно располагаться в ботинке, поэтому как ботинок, так и стелька-супинатор должны быть одного размера.

Если человек хочет модный аксессуар и не хочет делать его самостоятельно, то в таких случаях можно приобрести ортопедические стельки. Другой выход – это приобретение готовой ортопедической обуви. Причем, распространена как летняя женская ортопедическая обувь, так и зимняя, поэтому проблем в подборе не будет.

Изготовление стелек

Сделать ортопедические стельки дома при желании возможно, при этом лечебный эффект от них будет не хуже, чем если выбрать их в специализированной торговой сети. Нужно внимательно отнестись к процессу изготовления, не упустить никаких нюансов, так как неправильное соприкосновение с подошвой ботинка или ногой может усугубить патологию и привести к дискомфорту и появлению боли.

За основу ортопедической стельки-супинатора берется старая стелька, но в хорошем состоянии, твердая, без шероховатостей. Нужно поставить босую ногу на взятый образец и сделать метку карандашом или маркером между большим и указательным пальцем. В этой точке крепится пластырем шарик на ватной основе. Скатывается такой шарик руками и по диаметру он не должен превышать полутора сантиметров, чтобы не вызывать давление на пальцы при ходьбе.

Тонкость ортопедической стельки – это наличие выпуклости посередине стопы, в том месте, где в норме стопа не должна соприкасаться с покрытием пола. Для создания подъема в середине стельки берется свернутая вата или бинтик, которые есть у каждого дома. В среднем по диаметру валик не должен быть более 5 сантиметров. Сделанный валик подкладывается в месте, где должен быть подъем стопы, при этом нога должна себя чувствовать комфортно и удобно. Как только валик будет удачно расположен, его также нужно закрепить пластырем.

Третий этап изготовления анатомической стельки дома заключается в фиксации созданной конструкции. Подбирать материал, который будет закрывать основу стельки, нужно тщательно. Следует помнить, что материал должен давать возможность ноге дышать, не содержать синтетических примесей и быть надежным. Можно сделать кожаные стельки, некоторые отдают предпочтение джинсовой ткани. Подобранный вариант материи нужно приложить к основе супинатора, обвести и вырезать, соблюдая контур.

Получается два компонента, составляющие будущий супинатор, – материал с зафиксированными бинтами или ватой на уровне пальцев и середины стопы, а также ткань, которая будет соприкасаться с ногой. Ткань можно либо приклеить, либо обшить по краям.

Когда первая стелька окончена, можно приступать к другой. Стоит обратить внимание на то, что у многих людей форма стопы каждой из ног может отличаться, поэтому делать второй супинатор нужно так же, снимая параметры с ноги.

Использование стелек

Когда все готово, то нужно проверить, подходит ли супинатор для использования. Для этого следует пройтись, зафиксировав супинатор в обуви. При первом надевании ботинка может появиться необычное ощущение, даже легкий дискомфорт. Со временем ноги привыкнут. Важно, чтобы не было таких признаков:

  • усиление боли при ношении обуви;
  • появление мозолей, «натоптышей»;
  • кожные раздражения.

Если эти неудобства не возникают, значит, при изготовлении стельки не было допущено ошибок. Когда при изготовлении супинатора возникают проблемы или использование приносит дискомфорт, то лучше выбирать готовые стельки, а также существует ортопедическая обувь для женщин или мужчин, в которой уже имеется анатомическая подкладка.

Из плюсов собственноручно изготовленных супинаторов можно отметить их применение у детей. Как известно, дети быстро растут и их стопы не являются исключением. Покупать каждые полгода или год новую обувь будет недешево, просто можно изготавливать подкладки в домашних условиях.

Теперь рассмотрим нюансы использования ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально в домашних условиях. Естественно, для ношения стельки-супинатора нужны показания, поэтому требуется посетить врача — ортопеда, который проведет осмотр, опрос и при необходимости назначит рентген-диагностику. Далее врач сможет точно ответить, нужно ли использовать супинатор, а также подберет курс гимнастики, физиотерапии или массажа для лечения. По возможности следует будет показать свой вариант полученных супинаторов врачу перед тем, как начать их постоянно носить.

Не стоит забывать о противопоказаниях к использованию супинаторов. Самостоятельно нельзя применять такой способ лечения при полой стопе 3-й степени, полопяточной деформации стопы и других запущенных состояниях. В итоге, если супинатор к обуви сделан индивидуально по слепку стопы, противопоказания практически отсутствуют.

Сделаем выводы о представленной информации. Независимо от того, обувь женская или мужская, при желании можно изготовить стельки-супинаторы самим, но строго соблюдая требования по уровню подъема между пальцами и в середине стопы, а также к материалам для изготовления и размеру.

Ортопедические стельки от плоскостопия

Из множества заболеваний стопы самым частым является плоскостопие, им в различной степени выраженности страдают почти 80% населения. Боли в ногах, усиливающиеся при долгой ходьбе или нахождении в вертикальном положении, негативное влияние на позвоночник и другие суставы, деформация ступней с формированием артрозов – все эти проявления плоскостопия могут не лучшим образом повлиять на здоровье человека и на качество его жизни в целом. Вот почему так важно не пропустить начало формирования патологии и начать ее лечение, которое позволит добиться или выздоровления, или прекращения прогрессирования болезни.

Читать еще:  Альтернатива гипсу при переломе ноги

Предназначение изделия

Стопа состоит из многих косточек, которые соединяются посредством суставов и окружаются связочным и мышечным каркасом. Вся масса человека «давит» на эту конструкцию, которая испытывает огромные нагрузки в покое, и, тем более, при ходьбе или во время бега. Сочетание комплекса неблагоприятных факторов, воздействующих на стопу, может привести к тому, что мышцы и связки постепенно начинают ослабевать, а костная структура деформируется. В результате развивается плоскостопие или поперечное, или продольное, или поперечно-продольное (смешанное).

Стельки от плоскостопия являются важнейшим направлением терапии этой патологии. Чем раньше они начинают использоваться пациентом, тем больше выражен их положительный эффект, тем менее значительной становится деформация ступней, а негативное влияние болезни на весь организм уменьшается или останавливается.

Главная задача этих ортопедических конструкций заключается в том, чтобы:

  • восстановить естественную биомеханику стоп;
  • нормализовать их функции;
  • купировать болевой синдром;
  • устранить косметический дефект;
  • служить профилактикой дальнейшего ухудшения состояния здоровья, которое выражается в негативном влиянии на суставы и позвоночник.

Использование ортопедических изделий, при строгом соблюдении всех рекомендаций, может обладать различным терапевтическим эффектом, зависящим от стадии болезни и сопутствующих состояний пациента. Если плоскостопие 1 степени обнаружено у ребенка или подростка, когда окончательное формирование костей, мышц и связок стоп еще не закончено, то результат будет самым впечатляющим. Развитие патологии удастся не только остановить, но и добиться абсолютного выздоровления. Плоскостопие будет побеждено, а маленький пациент навсегда избавится от возможных проблем в будущем.

При 2 степени болезни, если она обнаружена в детском или взрослом возрасте, справиться с уплощением стопы уже труднее. В большинстве случаев удается остановить прогрессирование патологии, но полностью нормализовать функции и форму стоп, как правило, уже невозможно. Еще труднее победить плоскостопие 3 степени, при котором уже наличествует выраженный артроз суставов ступни. В этих ситуациях считается отличным, если в результате терапии купируются такие клинические проявления болезни, как боль и усталость в ногах, а функции стоп частично восстанавливаются. Важно, чтобы лечение в каждом случае, независимо от стадии заболевания, было комплексным и, наряду с постоянным использованием ортопедических конструкций, включало в себя и другие способы.

Стельки от плоскостопия не должны использоваться «под одну гребенку», то есть без учета определенных условий. Важно знать, что их конструкция должна соответствовать не только индивидуальным особенностям каждого пациента, но и учитывать тип патологии. Так, при поперечном уплощении стопы строение ортопедической конструкции отличается от такового при продольном плоскостопии.

Строение стелек и материалы для их изготовления

Внешне стельки при плоскостопии должны повторять наружный контур стопы и точно соответствовать ее размеру. Поэтому, если врач-ортопед назначает их использование ребенку, то, по мере его роста, стельки также должны увеличиваться и в длину, и в ширину. А вот объемное строение ортопедических конструкций значительно отличается от обычных вкладышей в обувь. Они должны состоять из строго определенных частей, каждая из которых выполняет свою задачу.

Как правило, эти структурные компоненты следующие:

  • супинатор, поддерживающий продольный свод на всем его протяжении;
  • пяточная часть, с углублением по форме пяточной кости;
  • метатарзальная подушка в передней части ступни, которая иногда может отсутствовать, что предусмотрено моделью изделия;
  • специальные клинья, высота, количество и расположение которых определяются типом и степенью плоскостопия; в процессе эксплуатации возможна их коррекция;
  • приподнятая часть в области переката стопы.

Ортопедическая конструкция, предназначенная для продольного плоскостопия, не должна использоваться при поперечном, и наоборот. Иначе не будет достигнут положительный эффект терапии, а произойдет ухудшение состояния пациента.

Особое значение придается клиньям, с помощью которых можно корректировать различные виды уплощения. Так, плоско-вальгусный тип проявляется не только плоской стопой, но и смещением пяточной кости наружу, из-за чего медиальная «косточка» опускается ниже, а обувь начинает стаптываться изнутри. В этих случаях необходима коррекция расположения пятки. Чтобы ее вернуть в нормальное положение, стельки против плоскостопия оборудуются клином в пяточной зоне, узкая часть которого направлена наружу, а утолщенная и широкая – внутрь. В результате медиальная часть пяточной кости приподнимается, и стопа принимает правильное положение, соответствующее оси нижней конечности.

При поперечном плоскостопии, когда уплощается поперечный свод, вся нагрузка действует на переднюю часть ступни. Это становится заметным, когда обувь начинает стаптываться не в стороны, а в передней части, каблуки при этом форму не меняют. Кроме того, постепенно увеличивается и расстояние между пальцами. В этих ситуациях лечение должно быть направлено на нормализацию расположения передней части ступни, что и достигается посредством клиньев, пяточного корректора и разделителя пальцев.

Учитывая, что стельки должны носиться на протяжении всего дня, материалам для их изготовления придается особое внимание. Они должны быть натуральными, гипоаллергенными, износостойкими, а также отлично амортизировать, позволять коже дышать и не приводить к появлению мозолей или потертостей.

Кроме того, следует отметить, что своими руками и из подручных материалов качественные конструкции сделать невозможно. Если человек экономит на покупке стелек, способных оказать действительно лечебный эффект, то он напрямую рискует своим здоровьем.

Изготовление ортопедических стелек осуществляется из натуральной кожи, качественных синтетических материалов (вспененный полиуретан), пробки, которые полностью соответствуют всем вышеуказанным требованиям. Как показывают отзывы пациентов, самыми гигиеничными оказываются изделия из натуральной кожи, способной отлично повторять форму стопы, поглощать влагу, быть надежной и износостойкой. На втором месте – силиконовые изделия, изготовленные из современных синтетических материалов. Что касается гелевых стелек, иногда выдающихся за ортопедические и якобы предназначенные для лечения плоскостопия, то их главное назначение заключается в том, чтобы предохранять кожу стоп от мозолей, ранок и натертостей за счет хорошей амортизации и отличного повторения всех выпуклостей ступни. Такие изделия актуальны в основном для пациентов с сахарным диабетом, у которых любая, даже незначительная, ранка или потертость может стать источником больших проблем.

Какие ортопедические стельки выбрать

Существуют 3 вида механизмов изготовления ортопедических изделий:

  • Серийное, когда осуществляется литье или пошив по стандартным меркам.
  • Индивидуальное или мелкосерийное, когда изделие изготавливается по слепкам конкретного пациента или на колодках, или вакуумным формованием.
  • Индивидуальное, когда изготовление производится на станках с ЧПУ по математической модели, созданной на компьютере.

Разумеется, что качество, стоимость и эффективность изделий, выработанных этими способами, различаются. В аптеках предлагаются стандартные изделия, произведенные без учета индивидуальных особенностей пациента, поэтому лечебный эффект от их использования представляется сомнительным. Более качественный ассортимент имеется в ортопедических центрах, где можно выбрать подходящую модель из огромного ассортимента отечественного и зарубежного производства. Но все-таки более правильно носить индивидуальные стельки, хотя они и дороже (но лучше по качеству), так как положительный результат будет гарантирован.

Читать еще:  Мазь от защемления нерва в шейном отделе

Чтобы подобрать оптимальную модель коррекционных изделий, необходимо обратиться к врачу-ортопеду за консультацией. На первом этапе специалист произведет осмотр пациента и изучит предоставленные материалы об обследовании и лечении, а также эффективность предыдущих методов коррекции, если они имели место. Если выраженность патологии такова, что нет необходимости заказать ортопедическую обувь и достаточно только индивидуальных стелек, то врач производит нужные замеры, а также или изготавливает гипсовый слепок, или выполняет компьютерное изображение.

Следующий этап заключается в изготовлении основы, примерке, необходимой «подгонке» и выдаче готового изделия пациенту. В дальнейшем при ежедневном использовании может потребоваться дополнительная коррекция, для чего нужны дополнительные консультации врача.

Если корректирующие изделия для стопы будет подбирать специалист, то и результат обязательно окажется отличным. Пациент вскоре отметит исчезновение боли и усталости в ногах, а форма стопы постепенно улучшится или полностью нормализуется. При этом не следует прекращать проведение и других способов терапии, таких как массаж, лечебная гимнастика, методы народной медицины.

Стельки от плоскостопия своими руками

Ортопедические стельки своими руками

Приобретая некачественную обувь, почти никто не задумываемся над тем, что ее ношение приносит вред здоровью ваших ног. Именно это и является основной причиной возникновения различных болезненных ощущений и тяжести в нижних конечностях. Такие симптомы со временем перерастают в серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, начинают отражаться на походке человека. Решением данной проблемы является приобретение ортопедических стелек индивидуального изготовления. Но из-за их высокой ценовой позиции, они не каждому доступны. Мы расскажем вам, как сделать ортопедические стельки своими руками, чтобы ваши ноги были здоровыми, а семейный бюджет не понес серьезных затрат.

Общее понятие ортопедических стелек

Ортопедическая стелька — это изделие медицинского назначения, которое является модифицированной вкладкой для обуви. Ее основным назначением считается поддержание свода стопы, а также корректировка ее биомеханических нарушений. Строение всех ортопедических стелек приблизительно одинаковое. Их особенность заключается в том, что в области супинатора производится индивидуальное моделирование и приподнимается зона переката, а в зоне поперечного свода находится матерчатая подушка.

Важно! Передняя часть ортопедической вкладки для обуви называется хлястиком, и он не имеет определенного функционального значения. Что касается клиньев, то они оказывают непосредственное влияние на биомеханику стопы, которое зависит напрямую от их комбинации и высоты.

Ношение ортопедических стелек рекомендовано людям, которые страдают различными патологиями стопы и плоскостопием.

Важно! Плоскостопие – это один из видов деформации стопы, при образовании которого происходит опускание ее свода, что в дальнейшем приводит к нарушению амортизационных функций. За счет этого, происходит увеличение нагрузки на суставы и позвоночник.

Больных с аналогичными недугами, очень часто беспокоят боли в спине и суставах различного характера, происходит нарушение осанки и отекают ноги. Одним из вариантов лечения данной патологии — ношение обуви с ортопедическими вкладышами. Кроме того, что они довольно удобные, носить их может даже человек, который не имеет никаких проблем со здоровьем.

Основные функции и задачи

Грамотно подобранные ортопедические стельки дают возможность устранить сразу несколько видов плоскостопия, а также избавить человека от тяжелых последствий такого вида деформации стопы. Это связано с тем, что они позволяют равномерно и правильно распределить нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, предотвращая перегрузку и последующие повреждение других отделов опорно-двигательного аппарата.

Важно! Специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки не только для уличной, но и для домашней обуви.

Перед тем, как сделать стельки от плоскостопия своими руками, следует учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержание продольного свода стопы и ее физиологической формы;
  • Обеспечение устойчивости во время физической активности и движения;
  • Улучшение микроциркуляции крови;
  • Предупреждение чувства усталости и боли в стопах;
  • Постановка стопы в правильное положение;
  • Устранение избыточной нагрузки на суставы;
  • Обеспечение дополнительного комфорта во время ношения обуви;
  • Профилактика различных мозолей и потертостей.

Важно! К основным недостаткам ортопедических стелек относится их высокая стоимость и иногда несоответствие строение готового вкладыша со стопой человека, который нуждается в ортопедическом лечении и коррекции.

Профессиональное изготовление ортопедических стелек

В основном, для того чтобы подобрать обувь правильно, для начала нужно нанести визит врачу-ортопеду. Это нужно сделать обязательно, так как деформация стопы считается довольно сложной патологией, в которой может разобраться исключительно профессионал.

Важно! Обратите свое внимание на то, что различают два вида плоскостопия — это продольное и поперечное. Они могут быть разной степени тяжести. Поэтому ортопедическая обувь и стельки могут кардинально отличатся друг от друга.

При изготовлении индивидуальных ортопедических стелек в профессиональных условиях первым этапом является снятие слепка с ноги. Чаще всего для этих целей используется гипс.

Важно! Слепок — это точная модель ступни, которая полностью повторяет все ее физиологические детали и особенности. На сегодняшний день почти во всех клиниках используется компьютерное трехмерное моделирование. Такой способ является более эффективным методом.

После того, как слепок был сделан, по созданной модели уже непосредственно изготавливается ортопедическая стелька с соответствием со ступней больного. В конце производится примерка и окончательная подгонка.

Как выбрать ребенку стельку от плоскостопия?

Для лечения детского плоскостопия, кроме массажа и гимнастики, в комплексном лечении активно применяются и ортопедические стельки. Они способствуют правильному формированию стопы, положительно влияют на опорно-двигательный аппарат, тем самым формируют правильную и ровную походку.

Для того чтобы правильно подобрать такой ортопедический вкладыш для своего чада, необходимо обратить свое внимание на следующие параметры:

  • Всегда следите за тем, чтобы изделие не было жестким. Это нужно для того, чтобы стелька не препятствовала естественным движениям стопы.
  • Материал для изготовления должен быть прочным и довольно гибким. Таким образом он не будет влиять на различные процессы изменения свода.
  • Изделие нужно изготавливать исключительно по индивидуальному слепку стопы ребенка.

Как сделать ортопедические стельки своими руками?

Предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию по изготовлению ортопедических стелек в домашних условиях. Очередность действий следующая:

  • Для начала возьмите старые вкладыши от той пары обуви, которую вы в дальнейшем планируете носить.
  • Встаньте на старую стельку ногой, сделайте отметины в виде точек между первым и вторым пальцем.

Важно! Обратите свое внимание на то, что все замеры необходимо проводить исключительно босыми ногами.

  • На пометки приклейте плотный ватный шарик диаметром примерно 1,5 сантиметра.
  • Дальше следует подобрать правильный подъем стопы. Для этих целей вы можете использовать ту же вату или бинт. Положите их под свод и, в зависимости от ощущений, отрегулируйте высоту подъема. Закрепите готовый вкладыш на старую стельку.
  • Контур стельки перенесите на хорошо вентилируемый материал.

Важно! Для изготовления стелек лучше всего использовать хлопковый материал или кожу.

  • Вырежьте по контуру еще одну стельку и накройте ею ватный шарик, расположенный между пальцами, и валик под сводом.
  • Вставьте готовую ортопедическую вставку в обувь, проверьте на удобство. Вначале ощущения могут быть непривычными, но это нормально. Главное — чтобы ношение обуви с такой вкладкой не вызывало у вас болезненных ощущений.
  • Таким же образом изготавливаете стельку и для второй ноги.

Важно! Категорически не рекомендуется самостоятельное изготовление в домашних условиях ортопедических стелек для детей. Это связано с тем, что ребенок не может правильно оценить степень удобства, соответственно — проблема может только усугубиться.

Видеоматериал

Изготовление ортопедических стелек в домашних условиях — довольно простой и нетрудоемкий процесс. Самое главное — чтобы во время ношения они не вызывали дискомфорта и шли на благо здоровья ваших ног. Применяя на практике наши рекомендации, вы сможете самостоятельно сделать ортопедические вкладыши для обуви правильно и с максимальной экономией бюджета.

Читать еще:  Цикорий при подагре

Ортопедические стельки при плоскостопии как выбрать?

При консервативном лечении и профилактике нужно знать, как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии. Грамотно подобранные, они устраняют симптомы плоскостопия, оптимально распределяют вес, смягчают нагрузку, корректируют форму ступни, увеличивают выносливость и снижают утомляемость ног. Понимание, как правильно подобрать стельки, пригодится людям всех профессий, которым приходится подолгу стоять или ходить, а также спортсменам.

Из чего состоят и какие бывают

При изготовлении ортопедических изделий применяются пластик, пробка, натуральная и искусственная кожа, силикон, металл, флис, войлок.

Важные элементы конструкции ортопедической стельки:

  • Клинья: внешний в передней части и внутренний сзади,
  • Супинатор: располагается под сводом стопы, бывает жесткий и мягкий,
  • Приподнятая зона перехода стопы,
  • На месте поперечного свода находится метатарзальная подушка.

Ортопедические медицинские стельки, которые представлены в широкой продаже, почти не отличаются по конструкции.

У всех моделей есть супинаторы для стопы при плоскостопии и метатарзальная подушка, зона переката стопы всегда приподнята, на пятке есть углубление. Передняя часть чаще всего не выполняет лечебной работы, поэтому она может отсутствовать (полустельки). Почти все ортопедические стельки подходят при продольно-поперечном плоскостопии.

Приспособления при разных видах плоскостопия

При покупке ортопедических стелек и разных приспособлений к ним нужно учитывать разновидность плоскостопия. При разных диагнозах каждая деталь изделия выполняет свою корректирующую работу:

  • Поперечное плоскостопие. Стопа деформирована в области фаланг пальцев, передний отдел ступни распластан. Для стелек при поперечном плоскостопии обязательны пяточный корректор и разграничитель пальцев. Стельки для поперечного плоскостопия дополняются другими ортопедическими приспособлениями: вкладышем ортопедическим носочным, силиконовыми насадками на пальцы для защиты от мозолей, усиленной метатарзальной подушкой, мягким устройством для защиты от натоптышей и разгрузки переднего отдела, гелиевыми насадками для коррекции деформации большого пальца,
  • Варусная деформация стоп. Применяются вспомогательные устройства как при поперечном плоскостопии,
  • При продольном и комбинированном плоскостопии, плоско-вальгусной установке свод стопы почти весь контактирует с горизонтальной опорой, при длительной нагрузке возникает боль. Стаптываются внутренние части подошвы обуви. При таких диагнозах обязателен высокий супинатор. Модель должна быть жесткая, лучше из пластика.

Лучший вариант – сделать индивидуальные стельки на заказ. При их изготовлении учитываются все особенности деформации стопы. Индивидуальные ортопедические изделия идеально подходят своему владельцу. Их цена намного выше, чем готовых – но это тот случай, когда не стоит экономить, если есть финансовая возможность. Индивидуальные стельки изготавливаются из прочных материалов – носить их можно долго и с удовольствием.

Чтобы не потерять время и деньги, перед изготовлением любых индивидуальных медицинских изделий лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Цена и производители

В аптеках и на полках ортопедических салонов присутствует много достойных производителей. Можно выбрать подходящие корректирующие или профилактические стельки в зависимости от диагноза и материального положения.

В проверенных интернет-магазинах стельки стоят 260-1500 рублей за пару детских и 300-2000 рублей взрослому.

Ортопедическую продукцию выпускают российские производители: ОртоНик, Talus, Ортодок, Добрый ортопед и очень много других. Отечественная ортопедические товары не уступают по качеству и цене товарам производства Германии, Швейцарии, Великобритании, Испании. В интернете и магазинах много недорогих китайских ортопедических изделий вполне приемлемого качества. Следует учитывать, что срок их службы прямо пропорционален цене.

В каждом городе есть ортопедические салоны и магазины, где изготавливают индивидуальные лечебные и профилактические стельки на заказ. Их цена составляет 3000-6000 рублей.

Как сделать ортопедические стельки своими руками

Стельки от плоскостопия можно сделать своими руками – это хороший способ сэкономить в кризисные времена. Для этого требуются две обычные стельки.

  1. Встаньте на нее босиком,
  2. Отметьте карандашом место между большим и указательным пальцами ноги. Скатайте из ваты или поролона шарик диаметром 1,5 см и прикрепите его в отмеченное место медицинским пластырем,
  3. В месте свода (внутри, где стопа не соприкасается с горизонтальной поверхностью) подложите валик из бинта или поролона и закрепите его пластырем,
  4. Сверху наклейте плотную ткань (подойдут старые джинсы),
  5. Прошейте изделие по контуру толстыми нитками.

Повторите эти действия для второй ноги.

Полезные советы при выборе

При покупке стоит учесть несколько рекомендаций:

  • Форма стельки должна совпадать с обувью,
  • Она должна подходить по размеру. Если велика – можно отрезать со стороны носка без потери лечебного эффекта,
  • Она должна быть трехслойной и проницаема для воздуха,
  • Жесткость супинатора выбирают, примерив разные модели и определив для себя степень комфорта для стопы,
  • Для детей стельки лучше покупать в аптеке с утолщенным супинатором, так как свод у них еще не сформирован,
  • Индивидуальные имеет смысл заказывать после 23-25 лет,
  • При потере формы любые ортопедические изделия следует своевременно менять,
  • Носить стельки нужно постоянно,
  • Время от времени их необходимо вынимать из обуви для просушивания.

Отзывы пациентов

Заметное облегчение нагрузки на стопу, суставы и позвоночник отмечают в отзывах все пациенты, которые носят стельки от плоскостопия.

Заказываю индивидуальные уже лет семь и забот не знаю. Ноги вообще перестали болеть, а раньше до судорог доходило. Сильнейшее плоскостопие, врачи говорили, операция нужна. Ортопедический салон спас мои ноги просто!

Николай, 44 года, Тагил

Покупаю в аптеке дешевые ортопедические. Даже такие хорошо помогают. Только форму теряют быстро, раз в полгода приходится новые покупать. Может быть, решусь и на дорогие.

Татьяна Петровна, 32 года, Санкт-Петербург.

С удовольствием ношу ортопедические, детям и мужу тоже покупаю. С ними весь день могу ходить – хоть бы что. Восторг полный, очень полезное изделие.

Валентина, 42 года, Новокузнецк.

Занимаюсь спортом, это настоящее спасение при беге и прыжках. У нас вся команда покупает, все очень довольны. Результат отличный и сразу чувствуется амортизация нагрузки.

Ортопедические стельки отлично устраняют симптоматику плоскостопия и дают хороший профилактический эффект при использовании у детей. Подбор с учетом заболевания и состояния ног позволяет использовать их с максимальной пользой и удобством.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector