matim.ru

Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Как выбрать спортивный бандаж

Профессиональные спортсмены, а также все любители активных видов отдыха с радостью используют различные виды ортопедических бандажей, которые обеспечивают надежную защиту от различных видов травм. Какие модели можно увидеть в продаже? Существуют ли противопоказания для их использования? И как правильно выбрать спортивный бандаж.

Зачем нужны бандажи в спорте

Основная функция спортивных бандажей – обеспечить необходимую степень защиты той или иной части тела. Они прочно фиксируют суставы и поддерживают позвоночник, оказывают легкое компрессионное воздействие, улучшают кровоснабжение и повышают мышечный тонус. С такими атрибутами тренировки проходят более эффективно, к тому же спортсмен может не переживать о травмах, ушибах или растяжениях.

Бандаж на колено для занятия спортом

Одним из наиболее популярных видов считается спортивный бандаж на колено, и это неудивительно. Коленный сустав испытывает серьезные нагрузки, ведь на него и голеностоп приходится вся тяжесть тела. Суставам необходимо не только выдержать эту массу, но и проявить чудеса гибкости, обеспечивая спортсмену надлежащий уровень подвижности. К тому же большинство видов спорта предусматривает бег и прыжки – действия, при которых коленный сустав травмируется наиболее часто.

Спортивный коленный ортез чаще всего представляет собой эластичный чехол, который надевается на ногу.

Современные производители ортопедической продукции предлагают различные типы бандажей для коленей, при этом отдельные модели имеют те или иные преимущества:

  • наличие силиконовых вставок помогает перераспределить давление в области коленной чашечки и уменьшить болевые ощущения в мягких тканях;
  • материал выполнен в виде вязки с улучшенными анатомическими характеристиками;
  • «дышащие» и мягкие ткани прекрасно соответствуют физиологии тела, под коленом ткань может быть более мягкой для простоты сгибания ноги;
  • во время движения бандаж активирует мышцы, улучшая функциональность сустава;
  • боковое спиральное армирование помогает ортезу сохранять правильную форму.

Нередко используются эластичные спортивные бандажи со специальным силиконовым кольцом, которое защищает коленную чашечку от ушибов и чрезмерных смещений. Эргономичная форма ортеза четко повторяет контуры тела, не создавая дискомфорта во время спортивных тренировок.

Другие виды бандажей для спорта

Так как в спорте задействованы все группы мышц, а нагрузка распределяется на все суставы без исключения, ортопедическая индустрия предлагает и другие виды изделий. Какие же части тела можно обезопасить при помощи ортеза?

Запястья

Так, теннисисты активно применяют лучезапястные ортезы, которые выпускаются для левой или правой руки. Для более жесткой фиксации такие модели снабжаются ребрами жесткости. Имеют продуманную конструкцию, которая позволяет надевать бандаж самостоятельно, и современный дизайн, ведь спортсмены должны даже с травмой выглядеть стильно.

Голеностопный сустав и фаланга руки

Баскетболисты и другие игроки в мяч отдают предпочтение спортивным бандажам для голеностопа и моделям для фиксации большого пальца руки. Надевают их при легких травмах, чтобы продолжать тренировки, а также для профилактики.

Локоть

Штангисты, а также спортсмены, руки которых испытывают во время подготовки к соревнованиям большие нагрузки, используют локтевые бандажи. С их помощью оказывается компрессионное воздействие на локтевой сустав и осуществляется его слабая фиксация. Такое ортез защищает не только от травм, но и от развития хронических заболеваний.

Бедро и голень

Нередко для восстановления после растяжений спортсменам прописывается ношение бандажа на бедро или голень. Неопреновые модели слегка сдавливают мышцы, улучшая их тонус и кровоснабжение.

Плечо

Бандаж на плечевой сустав для занятий спортом мало подходит, так как с ним сложно проводить полноценную тренировку. Он достаточно основательно обездвиживает плечи, поэтому используется чаще в период восстановления после травм.

Спина

Спортивный ортопедический бандаж для спины незаменим, если спортсмен тренируется в усиленном режиме. Он используется для снятия чрезмерных нагрузок с позвоночника после тренировок, помогает расслабить мышцы спины, снизить болевые ощущения в пояснице. Организм быстрее восстанавливается.

Показания и противопоказания к применению

Тренируюсь под чутким руководством медиков, профессиональным спортсменам не приходится заботиться о выборе защиты. Они просто четко следуют рекомендациям врачей.

А вот тем, кто занимается спортом самостоятельно, подумать о здоровье следует заранее. Настоятельно не рекомендуем выбирать ортезы по совету друзей по тренажерному залу или фитнес-подруг. Обратитесь за консультацией к ортопеду, расскажите о видах тренировок и опишите симптомы, если таковые уже начали беспокоить.

Среди явных противопоказаний стоит отметить:

  • индивидуальную непереносимость компонентов, из которых сделан ортез;
  • наличие кожных заболеваний в месте ношения бандажа;
  • хронические заболевания (у профессиональных спортсменов они вряд ли есть, а вот у любителей – запросто).

Как выбрать спортивный бандаж

Любой ортез должен выбираться по размеру. Только в этом случае он окажет эффективную поддержку, зафиксирует сустав или позвоночник, снимет чрезмерные нагрузки, улучшит кровообращение и мышечный тонус. Если бандаж окажется мал, то чрезмерное сдавливание тканей или внутренних органов приведет к трагическим последствиям. Если же он будет велик, то результат от его использования будет «нулевым».

Перед покупкой обратите внимание на следующие характеристики предложенных моделей:

  • соответствие размеру (подбирайте на основе собственных параметров в сантиметрах);
  • экологическая безопасность тканей и эргономичность общей конструкции;
  • наличие сертификатов соответствия;
  • качество пошива (ровность строчек, отсутствие торчащих ниток и пр.).

Качественный и правильно подобранный спортивный бандаж убережет от травм, а также снизит риск развития хронических заболеваний при профессиональных тренировках.

Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Предназначение спортивных бандажей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Использование спортивного бандажа на колено показано людям, занимающимся различными видами спорта. Они необходимы при подъеме штанги, беге, езде на велосипеде, прыжках в длину и высоту. Профессионалы всегда надевают эластичные изделия на колено. Это рекомендуют им спортивные врачи для предупреждения травмирования. При интенсивной тренировке может произойти сдавливание сустава, сопровождающееся выраженными болями. Но если спортсмен использует бандаж, то серьезного смещения не происходит, человек ощущает только небольшой дискомфорт во время выполнения движений.

Эластичный суппорт удобен для ношения, а при стабилизации сустава не сдавливает кровеносные сосуды, мышцы, нервы. Он служит своеобразным амортизирующим устройством, обеспечивает дополнительную прочность связкам и сухожилиям.

У спортсменов, регулярно использующих суппорты, редко возникают боли в коленных сочленениях из-за избыточного скопления в мышцах молочной кислоты. Они быстрее восстанавливаются после тренировок, легче переносят даже повышенные нагрузки.

Для чего еще применяются спортивные приспособления для колена:

  • ускоренная регенерация мягких тканей, связочно-сухожильного аппарата. Длительная иммобилизация после серьезной спортивной травмы категорически запрещена. В неподвижном суставе возникает дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Это провоцирует разрушение хрящей, атрофию мышечных волокон. Пострадавшему показаны регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Во время тренировок колено стабилизируется эластичным суппортом;
  • терапия воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. У профессиональных спортсменов с возрастом могут развиваться хронические патологии коленных суставов, например, гонартроз. Причиной обычно становится поражение гиалиновых хрящей в результате частого и длительного микротравмирования. Спортивные врачи рекомендуют избегать повышенных нагрузок на колено, в том числе и с помощью эластичных, усиленных силиконовыми вставками бандажей.
Читать еще:  Лазеротерапия при артрозе коленного сустава

Частая ошибка людей, решивших быстро укрепить здоровье интенсивными тренировками, — отказ от ношения суппортов. Даже после непродолжительной ходьбы могут возникать сильные боли. А для восстановления поврежденных мышц и связок может потребоваться несколько дней. Использовать суппорты необходимо спортсменам-любителям с лишним весом, любыми хроническими заболеваниями, гипермобильностью суставов.

Когда применяются бандажи на коленный сустав

Бандаж на колено используется для четкой фиксации сустава в нужном положении. В случае ушиба, растяжения, вывиха помимо приема обезболивающих препаратов врач обязательно рекомендует приобрести эластичный наколенник.

При хождении человека основная нагрузка приходится именно на нижние конечности. Поэтому бандаж для колена достаточно часто используют люди с повышенной массой тела.

Как известно, при ожирении нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз, в результате чего хрящевые ткани могут не справляться с тяжестью, развивается воспалительный процесс.

  1. Если своевременно не начать лечение и не использовать компрессионный суппорт, хрящи начинают разрушаться. В связи с этим важно вовремя обратиться за медицинской помощью. В зависимости от тяжести заболевания и силы нагрузки врач поможет подобрать бандаж на коленный сустав, который защитит конечность от чрезмерных нагрузок и повреждений.
  2. Также эластичный наколенник нередко используют женщины, которые часто ходят в обуви на высоких каблуках. Нередко стремление за модными течениями становится причиной получения травм и вывихов. Если от ношения туфель на каблуках трудно отказаться, специальный бандаж на колено обезопасит нижние конечности от травмирования и избавит от излишней нагрузки на ноги.
  3. В том числе врачи рекомендуют носить эластичный наколенник женщинам в период беременности, чтобы снизить нагрузку на ноги в момент стремительного набора массы тела.
  4. Компрессионный наколенник для суставов позволит облегчить состояние при развитии варикозного расширения вен.
  5. Для профилактических целей эластичный суппорт обычно носят люди, занимающиеся спортом, те, кому по роду профессиональной деятельности приходится длительное время находиться в одном положении – сидячем или стоячем.

Когда используется?

Спортивный бандаж применяется, чтобы обеспечить нужную степень защиты и прочно зафиксировать сустав. Фиксатор колена имеет легкие компрессионные свойства и нет необходимости бинтовать колени. Наколенники улучшают кровоток и повышают тонус в мышцах. С ними можно проводить эффективные тренировки. Спортивные фиксаторы делятся на такие группы, как показано в таблице:

Вид устройства Конструкция Использование
Мягкие изделия Тканевая основа При легких и средних формах артроза и артрита, растяжении
Для профилактики повреждений и травм в спорте, предрасположенности к вывихам
Ортез Эластичная основа, регуляторы, ребра жесткости, застежка, шарниры, супинатор Для незначительной фиксации сустава и при травмах средней формы
Заменяет эластичный бинт
Поддерживает колено, сохраняет тeплo и разгружает сустав
Ортезы усиленные Фиксаторы с жесткой конструкцией, сделанные из твердого пластика или медицинской стали Ортезы ограничивают подвижность сустава
Применяют после серьезных травм или хирургических операций
Туторы Тутор включает металлические шины, ремни для крепления и застежки-липучки Максимальный уровень фиксации
Полностью обездвиживают сустав
Заменяют гипс
Используют в реабилитационный период после полученных травм и проведенных операций

Возможная угроза для колена, нужная степень крепления и вид необходимого фиксатора определяется врачом-ортопедом. Он также может посоветовать бандаж для профилактических целей.

Вернуться к оглавлению

Виды защиты для колена

Все типы защитных средств для колена делятся на три группы:

  1. Фиксирующие наколенники имеют широкий спектр использования. Закрепление коленной чашечки и связок необходимо в любых видах спорта с нагрузкой на ноги.
  2. Амортизационные ортезы активно используют кроссфитеры, атлеты, бегуны, футболисты. Модели наколенников с амортизационной конструкцией надежно защищают сустав от ударов, смягчают сильные весовые нагрузки.
  3. Компрессионные наколенники используют в период восстановления после травм. Также ими пользуются в тяжелой атлетике.

Основное назначение всех наколенников или ортезов – надежная защита коленного сустава, хрящей и коленных мышц от перегрузок, ушибов, травм и фиксирование чашечки колена.

По своему назначению, конструкции и функциям наколенники делятся на такие виды: тутор, эластичный бинт, суппорт, бандаж, брейс.

Тутор и брейс

Разновидность коленных ортезов, которые используются для восстановления функциональности колена после травмы путем иммобилизации. Брейс снабжен шарнирами, которые позволяют регулировать степень сгиба. Туторы можно использовать как фиксаторы, для занятий восстанавливающей физкультурой после травмы.

Конструкция тутора предполагает жесткий металлический каркас, гипоаллергенное покрытие и несколько степеней фиксации:

  • слабая фиксация используется при активных занятиях спортом для профилактики повреждений;
  • туторы средней фиксации рекомендованы при небольших болевых ощущениях или после незначительных травм;
  • сильная фиксация используется в ортопедии на время лечения травм колена.

Бандаж

Спортивный наколенник, который нужен для поддержки коленной чашечки во время усиленных нагрузок. Его используют для нормализации функции колена и облегчения болевого синдрома при различных заболеваниях сустава или как наколенники для бега с целью предотвращения травмирования. Бандажи шьют из хлопка, трикотажа, шерсти с добавлением синтетических нитей для прочности. Для удобства и лучшей защиты они могут быть снабжены гелевыми вставками.

Часто бандажи используют люди, деятельность которых далека от спорта, но связана с большими нагрузками на колени.

Суппорт – это спортивный бандаж с фиксирующими вставками для дополнительной поддержки менисков и боковых связок.

Эластичные бинты

Спортивные бинты на колени используют во время тренировок спортсмены в тяжелой атлетике. Хорошая фиксация колена бинтом подходит также для тех, у кого развивается артроз, артрит или другие заболевания сустава. Особенность употребления такого типа фиксинга – правильное наложение бинта, которое не будет препятствовать кровоснабжению.

Лечебные наколенники

Такие изделия нужны в качестве физиотерапевтической процедуры для лечения и восстановления поврежденных колен. Их функция — защищать и выполнять лечебную роль стабилизатора.

Лечебные бандажи могут быть дополнены вставками с лекарственными наполнителями:

  • шунгит – природный минерал, оказывает обезболивающее воздействие;
  • турмалин – глубоко прогревает мышцы и суставы;
  • магнит – улучшает кровообращение, снимает боль, отеки;
  • травы – составы подбираются индивидуально;
  • шерсть собак или верблюдов – согревает и оказывает лечебное воздействие на кровеносные сосуды и кожные ткани.

Лечебный наколенник выбирают после консультации врача, так как лечебные вещества имеют свои рекомендованные показания и время воздействия.

Как подобрать подходящий бандаж на колено для занятий спортом?

Использовать бандаж на колено важно не только пациентам с патологиями сустава, но и для занятий спортом, ведь интенсивная тренировка может привести к травмам.Суппорт служит дополнительной поддержкой сустава во время тяжелых физических нагрузок, хорошая фиксация не должна ограничивать подвижность коленного сочленения.

Читать еще:  Замена тазобедренного сустава

Принцип работы бандажа

Конструкция наколенного суппорта разработана специально для тех людей, которые испытывают тяжелые силовые нагрузки. Его принцип работы предельно прост: бандаж надежно фиксирует коленный сустав в правильном положении, помогая значительно облегчить нагрузку на коленное сочленение и мышечные волокна во время тренировки.

Суппорт сохраняет полную подвижность сустава и не сдавливает сосуды, несмотря на плотную фиксацию. Бандаж также выполняет функцию амортизатора, что позволяет усилить эффект от тренировок.

Благодаря согревающему эффекту бандажа, увеличивается приток крови к тканям, что позволяет повысить эластичность связок, помогает снизить боль в коленях и повышает работоспособность мышечных волокон при изнурительной физической нагрузке.

Важно! Постоянное ношение коленного суппорта негативно влияет на работу сустава, поэтому его не рекомендуется носить во время каждой физической нагрузки, так как мышцы и сам сустав должны получать естественную проработку.

Использовать спортивный бандаж на колено необходимо только при выполнении серьезных силовых упражнений. Постоянное ношение поддерживающего каркаса рекомендуется во время лечения полученных травм.

Противопоказания

Несмотря на видимую эффективность использования коленного бандажа, существует ряд противопоказаний по его эксплуатации:

  1. Венозные заболевания нижних конечностей.
  2. Различные кожные заболевания, находящиеся в зоне прилегания суппорта.
  3. Травмы, лечение которых запрещает любое тепловое воздействие.
  4. Возможная аллергическая реакция на материал, из которого был изготовлен бандаж.

Подавляющее число современных суппортов производится из натуральных тканей, что значительно снижает риск появления нежелательной аллергической реакции.

Виды бандажей

Рынок спортивных товаров предлагает большой ассортимент выбора наколенных суппортов. Каждый из них различается по своему функциональному назначению и жесткости фиксации.

Мягкий бандаж

Мягкий бандаж – отличная альтернатива эластичной повязке, которая не всегда удобна в своем использовании. Такой вид суппорта изготовлен из мягкой ткани, которая легко растягивается. Основная функция наколенника – предотвращение травм во время занятия физическими упражнениями. Мягкий суппорт помогает снять отечность, снижает боль в коленях, улучшает циркуляцию крови.

Интересно! Мягкий бандаж отлично подойдет для пробежки или небольших силовых нагрузок. Но не спасет сустав от травмы, если занятие спортом предполагает падение и возможные ушибы.

Полужесткий суппорт

Этот вид бандажей в отличие от мягкого несколько ограничивает подвижность сустава, кроме того, он имеет способность запоминать форму колена и затем повторять ее. Конструкция каркаса сделана таким образом, чтобы полностью исключить лишние движения коленного сустава и зафиксировать его положение. Тем не менее, колено остается довольно подвижным.

Полужесткий суппорт имеет более сложную конструкцию. В зависимости от функционала эластичная повязка (основа бандажа) дополняется различными шинами, вставками, застежками на липучках, фиксаторами и регуляторами. Такой вид наколенников служит для восстановления в период после получения травмы.

Жесткий бандаж на колено

Этот вид суппортов имеет сильную фиксацию и практически полностью лишает колено подвижности. Жесткий бандаж носят, как правило, после получения тяжелой травмы колена, жесткая фиксация позволяет дать возможность поврежденным тканям быстрее восстановиться.

Выбор наколенного бандажа

Прежде чем начать выбирать наколенный суппорт, сначала необходимо определиться с его видом и назначением. А также не лишним будет проконсультироваться с врачом, который даст консультацию по выбору бандажа в случае получения травмы.

Выбор размера

При выборе наколенного бандажа вначале следует определиться с его размером, этот параметр является очень важным, так как модель должна хорошо прилегать, но в тоже время не мешать правильной циркуляции крови. Чтобы определить нужный размер, следует сантиметровой лентой измерить длину окружности нижней части бедра. Стоит помнить, что чем больше объем бедра, тем длиннее должен быть бандаж. В зависимости от полученной длины можно выбрать размер:

  • S – 33-35 см;
  • M – 36-38 см;
  • L – 38-42 см;
  • XL – 42-46 см.

Жесткие бандажи не имеют размеров, они снабжены регулирующими застежками и фиксаторами, с помощью которых можно подогнать суппорт под любой обхват бедра.

Также читайте другую статью о протезах.

Выбор материала

Не менее важным аспектом при выборе бандажа является материал, из которого он изготовлен. Стоит уделить внимания суппортам, произведенным из натуральных, хорошо пропускающих воздух материалов. Обычно при производстве бандажей используют синтетические и природные материалы:

  1. Нейлон или полиэстер. Эти синтетические волокна довольно прочны и устойчивы к стиранию. Материалы плохо впитывают влагу, но их неоспоримый плюс в том, что они хорошо держат форму и не мнутся.
  2. Хлопок. Этот материал хорошо впитывает влагу и обеспечивает воздухопроницаемость, что позволяет коже дышать, и ношение бандажа в течение долгого времени не причинит дискомфорта. Но у натуральных тканей есть минус: они быстро мнутся и изнашиваются.
  3. Неопрен. Материал из резины с микроотверстиями для циркуляции воздуха. Он обеспечивает гибкость суппорта и оказывает согревающий эффект. Чаще всего используется в качестве внутренней подкладки.
  4. Нейлон. Бандаж из этого материала отличается особой прочностью и долговечностью, к тому же позволяет коже дышать и хорошо впитывает влагу. Цена такое изделие будет несколько завышена.

Важно выбирать бандаж, который будет точно соответствовать требованиям, чтобы занятия спортом проходили с комфортом.

Стоимость суппорта

При выборе коленного бандажа стоит обратить внимание на цену изделия. В зависимости от производителя и материала изготовления стоимость может колебаться от 300 до 7000 рублей. Хотя это тот случай, когда качество бандажа не сильно зависит от его цены. Завышенная цена может быть обусловлена дополнительными функциями, которые не всегда могут пригодиться и подойти не для всех случаев.

В среднем цена на самые простые модели из синтетических материалов не будет превышать 2000 рублей, например, у McDavid большая линейка ортопедических устройств. Стоимость наколенников с боковыми шинами и фиксаторами может достигать до 7000 рублей.

Производитель

Очень важно приобретать фиксатор коленного сустава только у проверенных производителей. Современный рынок коленных суппортов для занятий спортом предлагает огромный выбор моделей самых разных брендов. Наиболее популярны следующие производители бандажей:

Читать еще:  Алезан крем для суставов инструкция

Большим спросом на отечественном рынке пользуется суппорт бренда McDavid. Производитель предлагает большой ассортимент наколенных бандажей по доступной цене.В линейке McDavid представлены бандажи как из натуральных, так и из синтетических волокон высокого качества. У McDavidможно подобрать суппорт для профилактики повреждений колена или же для реабилитации после тяжелых травм сустава.

Про компресс на колено читайте тут.

Советы по выбору бандажа

При покупке ортопедического изделия для спорта стоит опереться на следующие советы:

  1. Обязательно сначала нужно примерить суппорт.
  2. Наколенник для фиксации сустава не должен сильно пережимать ногу и приносить дискомфорт.
  3. Не стоит гнаться за высокой ценой.
  4. Перед покупкой тщательно проверить функциональность застежек и фиксаторов.
  5. Следует ознакомиться с отзывами о бандажах для колена от разных производителей.

Стоит помнить, что перед покупкой следует проконсультироваться с ортопедом.Правильно подобранный бандаж на коленный сустав обеспечит комфортное занятие спортом и поможет предотвратить серьезные травмы колена. А также суппорт станет неотъемлемым аксессуаром при хронических заболеваниях коленного сустава.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Бандаж на сустав колена для занятий спортом

Каждый грамотный атлет использует бандаж на коленный сустав для занятий спортом, чтобы предотвратить весьма неприятную травму. Различные повреждения колена являются одними из самых распространенных повреждений, встречающихся практически во всех видах спорта. В лучшем случае спортсмену придется снизить интенсивность своих тренировок, а в худшем — травма может стоить всей спортивной карьеры.

Зачем нужны?

Фиксатор колена, в зависимости от его вида, выступает в роли профилактики различного рода травм, защиты и восстановления. Спортсмены во время тренировок обрушивают на колено колоссальные нагрузки, которых сустав может не выдержать. К сожалению, никто не в силах предугадать этот момент. Но с помощью фиксации колена есть возможность минимизировать возникновения травмы. Бандаж на коленный сустав может предотвратить ушибы, разрывы связок и вывихи. Наколенники используются как вспомогательное средство для лечения и реабилитации после тяжелых травм.

Бандаж частично помогает предотвратить травмы, но не защищает от них полностью.

Как работают?

Такие наколенники сделаны для защиты суставов от повреждений в соревновательный и тренировочный период. Колено крепко фиксируется, при этом не нарушается подвижность и кровообращение ног. Фиксатор колена помогает уменьшить нагрузки на утомленные мышцы при резких скоростных движениях во многих командных видах спорта (футбол, баскетбол) и в единоборствах.

При поднятии штанги наколенники выполняют амортизирующую функцию.

При занятиях спортом чаще всего травмы встречаются по причине плохого разогрева суставов, связок и мышц. Бандаж имеет согревающие свойства, провоцируя активное кровообращение в колене. За счет этого мышцы и сухожилия становятся гибкими и выносливыми, снижается чувство боли. При этом супинатор совершенно не сковывает движений, иногда даже помогает. Например, при выполнении упражнений в тяжелой атлетике или пауэрлифтинге за счет бандажа происходит дополнительная амортизация, которая помогает поднять штангу. В таких видах спорта, во время приседаний с огромным весом, коленный сустав испытывает критическую нагрузку. Поэтому заботясь о своем здоровье, атлет обязан бинтовать колени.

Виды бандажей на коленный суставтдля занятий спортом

В продаже встречается несколько видов суппортов для спорта, различающихся по своему функционалу и виду крепления. Их производят из мягких, гибких тканей, полимерного пластика. Некоторые включают в себя металлические конструкции. Таким образом, они делятся на мягкие, полужесткие и жесткие. Каждый из видов отвечает своим целям.

Мягкий бандаж

Представляет собой эластичный бинт или своеобразный рукав для колена из тянущейся ткани, например, компрессионные наколенники. Они используются для предупреждения травм и обладают согревающими свойствами. Такая поддержка полезна для бега, прыжков, поднимания штанги, но не выступает как защита сустава от ударов.

Полужесткий бандаж

Такие фиксаторы коленного сустава частично сдерживают амплитуду колена, предотвращая травмоопасные действия. У них сложная конструкция, которая подкрепляется ремнями, липучками, различными вставками и шарнирами. В отличие от мягкого бандажа, полужесткий наколенник используют в период реабилитации, при легких повреждениях и травмах колена.

Жесткий суппорт

Используется исключительно для лечения тяжелых травм и в послеоперационный период. Заменяет гипс и представляет модифицированный коленный ортез. Эти модели обладают жесткой конструкцией, которая всецело или частично ограничивает движения колена. Специальные регуляторы позволяют настроить угол возможного сгибания колена на каждой стадии выздоровления.

Производители

Наилучшим выбором для профессионального спортсмена будут наколенники, разработанные компаниями, специализирующимися в производстве спортивных товаров. Одной из таких можно назвать Pharmacels. Эта компания создает и реализует продукцию высокого качества для спорта и медицины. Их изделия надежны и легки в использовании, подходят для профессиональных атлетов и любителей. Также популярны бренды: Medi, Mueller, Cramer, OPPO, MedSpecs. Эти компании создают спортивные товары, их предназначение — защитить от травм.

Как выбрать?

Компрессионные наколенники используются для занятий спортом, при растяжении и других незначительных травмах. Для правильного использования достаточно знать ширину бедра возле сустава и выбрать подходящий размер. Как правило, продавец всегда указывает параметры размера. Размерная сетка велика, можно примерять изделие и приобрести подходящее. Если же спортивный досуг связан с подъемом больших весов — рекомендуется использовать специальные эластичные бинты.

Правила применения

Для выполнения своей функции — фиксации коленного сустава необходимо соблюдать такие условия эксплуатации бандажа:

  • Ношение суппорта ограничивается тренировочным процессом. Его нельзя носить дольше 3 часов, в противном случае это навредит кровообращению.
  • Размер должен быть правильно подобран для того, чтобы он не сильно сдавливал ногу и в то же время крепко держал сустав.
  • Рекомендацию к ношению полужестких, жестких суппортов и их сроки назначает врач.

Вернуться к оглавлению

Уход за бандажом

Чтобы изделие не теряло своих свойств, нужно следовать таким правилам:

  • сохранять бандаж в чистом виде;
  • высушивать после тренировок;
  • хранить в сухом месте;
  • стирать вручную;
  • не сушить на батарее.

Несоблюдение норм ухода за суппортом вызывает дискомфорт при ношении, аллергические реакции., а изделие теряет свойства.

Противопоказания

Фиксатор коленного сустава популярен среди спортсменов и активных людей ввиду своих полезных свойств, но даже он имеет противопоказания. Его не рекомендуют использовать людям с проблемами кровеносной системы. Бандаж не применяется при кожных заболевания — синтетическая ткань вызывает раздражение эпидермы. Возможна аллергическая реакция на материал, из которого сделан бандаж.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector